« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 2 mjeseca i 17 dana
COOL

San je pravo vrijeme za treniranje pamćenja

Aktivnost tijekom sna može imati konkretni utjecaj na našu mogućnost pamćenja

Trenirajte svoje pamćenje u snu
Trenirajte svoje pamćenje u snu (Shutterstock)
Više o

san

,

spavanje

,

pamćenje

Dobar san obično smatramo vremenom za isključivanje i odmaranje mozga, no studije su pokazale da je to i odlično razdoblje za treniranje i poboljšavanje pamćenja.

U istraživanju koje je u ponedjeljak objavio istraživački centar HRL Laboratories, navodi se da pamćenje može biti poboljšano neinvanzivnom tehnikom stimulacije mozga tijekom sna.

Prijenos sjećanja s jednog u drugi dio mozga za dugoročno pamćenje je prirodni proces za koji se vjeruje da se osnažuje njihovom sinkronizacijom tijekom spavanja.

Istraživači su stoga pokušali pojačati proces "prekonoćnom reaktivacijom" stimulirajući mozgove ispitanika, imitirajući to djelovanje.

Sudionici eksperimenta su potom u budnom stanju detektirali potencijalne prijetnje poput eksplozivnih naprava i neprijateljskih snajpera, a njihovi rezultati su se znatno poboljšali nakon stimulacije.

Istraživanje, dio projekta koji financira američko ministarstvo obrane, posljednje je u nizu nedavno objavljenih studija u kojima se zaključilo da aktivnost tijekom sna može imati konkretni utjecaj na našu mogućnost pamćenja.

24.09.2018. 15:02:00
Novi komentar
nužno
nužno