Tag: hrana
Hrana koja vas čini mladolikima

Hrana koja vas čini mladolikima

Mislite da prebrzo starite i dosta vam je trošenja novaca na anti-age serume i kreme? Imamo rješenje, a to je hrana koja usporava starenje i daje vam mladenački izgled. Avokado…
više »

objavljeno 14.09.2018. u 11:01
Čudne stvari koje utječu na okus hrane

Čudne stvari koje utječu na okus hrane

Razne stvari utječu na našu percepciju hrane, iako mnoge od njih uopće ne zamjećujemo. Pribor kojim jedemo, boja tanjura, glazba u pozadini ili izgled hrane, samo su neki od mogućih…
više »

objavljeno 13.09.2018. u 11:01
Kombinacije namirnica koje su nevjerojatno zdrave

Kombinacije namirnica koje su nevjerojatno zdrave

Hrana je izvor zdravlja, to su do sada već svi vjerojatno shvatili (naravno, prirodna i organska), a način na koji kombinirate hranu može značajno utjecati na korist koju dobivate…
više »

objavljeno 11.08.2018. u 11:13
Hrana za kontrolu krvnog tlaka

Hrana za kontrolu krvnog tlaka

Povišeni krvni tlak uzrokuju mnogi čimbenici koji su izvan naše kontrole, poput dobi, obiteljske povijesti, spola i rase. Ali postoje i čimbenici koje možete kontrolirati,…
više »

objavljeno 06.08.2018. u 09:01
7 namirnica za pomlađivanje

7 namirnica za pomlađivanje

Mladolik izgled u današnje se vrijeme postiže umjetnim sredstvima - "čudesnim" kremama s egzotičnim sastojcima ili estetskom kirurgijom, no čemu bacati novac kroz prozor kad je priroda…
više »

objavljeno 31.07.2018. u 13:02
Kako pravilno čuvati hranu'?

Kako pravilno čuvati hranu'?

Hranu nije jednostavno čuvati, ali uz nekoliko trikova i pravila hrana koju spremate u svojoj kuhinji uvijek može biti ukusna i svježa. Ambalaže u kojima doma donesete povrće i voće…
više »

objavljeno 31.07.2018. u 09:01
Što se NE jede nakon vježbanja

Što se NE jede nakon vježbanja

Vježbanje prilično iscrpljuje tijelo i mišiće, pa je vrlo važno kvalitetno ih oporaviti hranom u satu nakon treninga, no neka hrana može nanijeti više štete nego koristi.…
više »

objavljeno 27.07.2018. u 13:00
Kad smijemo jesti što želimo?

Kad smijemo jesti što želimo?

Dijeta gotovo po definiciji podrazumijeva odricanje od neke vrste hrane, na prvom mjestu kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju. Ipak, za one kojima to jednostaavno…
više »

objavljeno 14.07.2018. u 15:45
Hrana koja čuva kožu

Hrana koja čuva kožu

Koža je najbolji pokazatelj načina života i zdravstvenog stanja. Na tenu se mogu primijetiti prvi znakovi zdravstvenih problema, ali i nekvalitetnog izbora hrane. Međutim, za svako…
više »

objavljeno 11.07.2018. u 15:11
Zašto nas toliko privlači slatka i pržena hrana?

Zašto nas toliko privlači slatka i pržena hrana?

Nezdrava hrana je loša za organizam, to znamo svi, no bez obzira na sve nerijetko ćemo slasno zagristi u neki hamburger ili smazati cijelu kutiju keksa... zašto? Znanstvenici…
više »

objavljeno 01.07.2018. u 11:15
Hrana koja kontrolira tlak

Hrana koja kontrolira tlak

Hipertenzija ili visoki krvni tlak, može uzrokovati oštećenje krvnih žila što dovodi do bolesti srca, bolesti bubrega, moždanog udara i drugih problema. Hipertenzija…
više »

objavljeno 29.06.2018. u 09:01
5 stvari koje psi nikako ne smiju jesti

5 stvari koje psi nikako ne smiju jesti

Za pse je ljudska hrana luksuz, ali samo dok ju ne počne probavljati, a onda mogu početi pravi problemi. Provjerite koje su namirnice opasne za vaše pse i nikada ih ne bi trebali…
više »

objavljeno 28.06.2018. u 16:29
Hrana za učinkovito mršavljenje

Hrana za učinkovito mršavljenje

Mršavljenje je zapravo vrlo jednostavna formula - sve što trebate napraviti je jesti manje kalorija nego što ste sagorjeli. Postoje neke namirnice koje vam u tome mogu…
više »

objavljeno 26.06.2018. u 09:01
Trebamo li jesti prije ili nakon vježbanja?

Trebamo li jesti prije ili nakon vježbanja?

Postoje brojne polemike oko toga je li pametnije jesti prije ili nakon vježbanja. Važno je jesti prije vježbanja kako bismo se pripremili na fizičku aktivnost, pogotovo ako se bavimo…
više »

objavljeno 08.06.2018. u 15:01
Hrana koja vas ne deblja

Hrana koja vas ne deblja

Hrana bez kalorija na žalost ne postoji, no američka nutricionistkinja dr. Lisa Young podsjeća na 14 namirnica koje možete jesti u velikim količinama, a da se pritom ne udebljate.  Riječ…
više »

objavljeno 28.05.2018. u 09:01
Možete sve, ali nemojte jesti sami!

Možete sve, ali nemojte jesti sami!

Sreća je za neke neuhvatljiva, a za druge se čini kao da je jedu za doručak, ručak i večeru - a izgleda da je istina baš tu negdje. Naime, glavni razlog iz kojeg su ljudi nesretni,…
više »

objavljeno 24.05.2018. u 16:31
Pazite kako jedete i mozak će vam biti poletan i mlad

Pazite kako jedete i mozak će vam biti poletan i mlad

Vježbanje je sjajna stvar, kako za tijelo, tako i za mozak - dokazano ga održava u formi i čini mlađim, no ako vi ne spadate baš u ekipu koja se znoji, a treba vam mozak u punoj snazi,…
više »

objavljeno 20.05.2018. u 15:43
Jedan korak do zdrave probave

Jedan korak do zdrave probave

Zdrava probava je temelj zdravlja - ako često patite od grčeva i loše probave odmah nakon obroka možda možete riješiti taj problem tako da temeljitije i pažljivije žvačete…
više »

objavljeno 18.05.2018. u 15:04
Apetit po dekadama

Apetit po dekadama

Jedete li da biste živjeli ili živite da biste jeli? S hranom svi imamo vrlo kompliciranu vezu, čije se posljedice ogledaju na našem zdravlju. Jedemo kad nismo gladni ili preskačemo…
više »

objavljeno 15.05.2018. u 18:01
10 mitova o hrani u koje neki još vjeruju

10 mitova o hrani u koje neki još vjeruju

Ne biste vjerovali koliko ljudi još uvijek vjeruje u prastare mitove o hrani. Od 2 000 ispitanih, veliki postotak je primjerice, uvjeren da žvakaćoj gumi treba 7 godina da se razgradi…
više »

objavljeno 14.05.2018. u 13:01
10 namirnica za mozak

10 namirnica za mozak

Mozak koristi i do četvrtine ukupne energije koju proizvede naše tijelo, tako da stvarno treba pripaziti što i kako jedete da bi vaš mozak uvijek imao dovoljno…
više »

objavljeno 13.05.2018. u 09:01
Koja hrana izaziva najviše ovisnosti?

Koja hrana izaziva najviše ovisnosti?

Ovisnost o hrani nije nepoznanica, i ne morate nužno biti pretila osoba da biste nešto voljeli iznad svega i da tome jednostavno ne možete odoljeti. No, ako mislite da najveću ovisnost…
više »

objavljeno 11.05.2018. u 13:01
Dnevno se bacaju strašne količine hrane

Dnevno se bacaju strašne količine hrane

Dnevno se u SAD baci oko 150.000 tona hrane ili više od 400 grama po osobi, prema istraživanju koje precizira da se najčešće odbacuju voće i povrće. Ta hrana koja se baca u…
više »

objavljeno 01.05.2018. u 16:31
Pazite li na jetru? Trebali bi, jedite ovo...

Pazite li na jetru? Trebali bi, jedite ovo...

Detoksikacija je trend koji se sve više širi, no jednako tako raste broj stručnjaka koji upozoravaju da u te svrhe već imamo organ - jetru.  Jetra ima jednostavan zadatak -…
više »

objavljeno 25.04.2018. u 09:01
6 namirnica za bujnu kosu

6 namirnica za bujnu kosu

Zdrava i bujna kosa mnogima je samo sanak pusti, no ima dosta i onih koji odluče napraviti nešto hrabro kod frizera, pa poslije požale zbog toga. Sve što ste upropastili možete…
više »

objavljeno 21.04.2018. u 11:14
7 namirnica koje će vas uspavati bez problema

7 namirnica koje će vas uspavati bez problema

Nedostatak sna i problemi s njim sve su učestaliji zbog ubrzanog načina života i stresa koji doživljavamo na svakom koraku, pa ako i vi spadate u one koji se navečer prvo vrte po krevetu sat…
više »

objavljeno 16.04.2018. u 18:01
Znate li koliko šećera dajete djeci? Pojma nemate, vjerujte

Znate li koliko šećera dajete djeci? Pojma nemate, vjerujte

Djeca obožavaju šećer, to jako dobro zna svaki (neispavani) roditelj, a problem nije toliko u toj činjenici koliko u tome da roditelji zapravo pojma nemaju što daju svojoj djeci…
više »

objavljeno 11.04.2018. u 09:01
Kako se spasiti punog želuca

Kako se spasiti punog želuca

Nakon obilna obroka dio se ljudi žali na žgaravicu ili na opći osjećaj prepunjenosti pa njemački stručnjaci preporučuju rješenje: šetnju nakon ručka ili večere koja može ubrzati…
više »

objavljeno 08.04.2018. u 11:14
Što jedemo, a što bismo trebali?

Što jedemo, a što bismo trebali?

Hrvati vole dobro pojesti i popiti, a samim time da se to vidi i na njihovoj tjelesnoj masi. No sada je prvi put provedeno istraživanje Agencije za hranu koje pokazuje kako se to…
više »

objavljeno 07.04.2018. u 13:27
Kako paziti na sigurnost hrane tijekom Uskrsa?

Kako paziti na sigurnost hrane tijekom Uskrsa?

Uskrs je blagdan punih stolova, kako god mi gledali na to, a tolika količina namirnica treba se pažljivo nabaviti i čuvati tijekom blagdana kako bi se maksimalno smanjila mogućnost zaraze…
više »

objavljeno 29.03.2018. u 09:01
Hrana koja grije po minusima

Hrana koja grije po minusima

Hladan zrak brzo će nam iscrpiti zalihe energije i nakon dana na hladnoći doći ćemo kući prilično smrznuti i umorni, a najbolja stvar koju tada možete napraviti jest - pojesti tanjur vruće…
više »

objavljeno 27.02.2018. u 18:01
Najbolja hrana za hladne dane

Najbolja hrana za hladne dane

Hladnoća doslovno isisava energiju iz nas - trošimo je više nego inače kako bismo održali toplinu tijela, a najbolja stvar koju možete napravii za svoj organizam su topli…
više »

objavljeno 26.02.2018. u 11:01
Kako jedu žene, a kako muškarci - u društvu

Kako jedu žene, a kako muškarci - u društvu

Koliko ste se puta našli na ručku ili večeri s ekipom i pratili kako vaši prijatelji jedu? Vjerojatno mali milijun puta, no jeste li stvarno obratili pažnju koliko je tko pojeo?…
više »

objavljeno 17.02.2018. u 13:30
Kako se prestati tješiti hranom

Kako se prestati tješiti hranom

Za mnoge od nas, hrana je uvijek rješenje svih problema. Bez obzira jesmo li umorni, bezvoljni ili nervozni, nešto slatko ili slano uvijek nas razvedri. Kada uzimamo takvu…
više »

objavljeno 16.02.2018. u 16:29
Namirnice koje usporavaju starenje

Namirnice koje usporavaju starenje

Zdrava prehrana i život s jedne strane, a ubrzani način života i svakodnevni stres s druge - tko će odnijeti pobjedu. Na žalost, u većini slučajeva to je ovo drugo, što se vrlo…
više »

objavljeno 15.02.2018. u 09:01
Što se radi nakon obilnog obroka

Što se radi nakon obilnog obroka

Nedjeljni ručak obično nadoknađuje sve ono što smo propustili tijekom tjedna zbog posla, nedostatka vremena i gužvi - tu je juhica, teško glavno jelo s obiljem priloga,…
više »

objavljeno 11.02.2018. u 11:15
Zašto trebamo jesti sporo?

Zašto trebamo jesti sporo?

Koliko ste puta "ubacili nešto u sebe na brzaka"? Vjerojatno puno puta, naročito na poslu ili kad gladni dođete kući... pa vam je to na kraju prešlo u naviku. I to jako…
više »

objavljeno 09.02.2018. u 16:29
Kako prestati bacati hranu

Kako prestati bacati hranu

Bacanje hrane obično nije znak bahaćenja ili nečeg slično - najčešće jednostavno pronalazimo hranu na mjestima gdje smo je "dobro spremili" i nakon toga jednostavno zaboravili da smo…
više »

objavljeno 04.02.2018. u 09:01
Spavamo onako kako - jedemo

Spavamo onako kako - jedemo

Hrana i san povezani su na više načina - ako nam nedostaje sna, tijelo će tražiti masnu i kaloričnu hranu kako bi dobilo dovoljno energije, no takva će prehrana ipak napraviti…
više »

objavljeno 28.01.2018. u 20:01
Hrana koja ubija vaš libido

Hrana koja ubija vaš libido

Hrana ima priličan utjecaj na libido, no nažalost u oba smjera - određene namirnice mogu vam ga pojačati, ali će vam zato druge potjerati u Sibir... pa pazite da ne konzumirate ove stvari kad…
više »

objavljeno 22.01.2018. u 21:33
Hrana za vatromet u krevetu

Hrana za vatromet u krevetu

Afrodizijak je magična riječ na koju smo spremni skočiti bez razmišljanja, radilo se o sušenim nogicama stonoge ili šišmiša ili rogu jednoroga, kopitu…
više »

objavljeno 19.01.2018. u 21:33
Hrana koju treba jesti zajedno

Hrana koju treba jesti zajedno

Superhrana je na dohvat ruke - sve što je potrebno jest prava kombinacija namirnica koje će zajedno postati izuzetno zdrave i učinkovite, pa evo primjera... Brokula i rajčice - kada se…
više »

objavljeno 14.01.2018. u 15:45
Hrana iz mikrovalne ipak nije štetna?

Hrana iz mikrovalne ipak nije štetna?

Mikrovalna pećnica omogućava da se hrana iz zamrzivača otopi ili podgrije za nekoliko minuta i bude spremna za konzumaciju, zahvaljujući zračenju frekvencije  2,45 gigaherca. Hrani…
više »

objavljeno 28.12.2017. u 16:32
Hrana koju trebamo izbjegavati tijekom zime

Hrana koju trebamo izbjegavati tijekom zime

Zima je doba godine kada možda i najviše moramo paziti na prehranu, jer ekstremno vrijeme troši puno rezervi našeg organizma. Stoga stručnjaci za zdravu prehranu…
više »

objavljeno 18.12.2017. u 13:01
Kako hrana utječe na naše emocije

Kako hrana utječe na naše emocije

Hrana ne utječe samo na našu liniju, zdravlje i ljepotu - već i na emocije. Kad gledamo s te strane, vi se ponašate potpuno u skladu s onim što jedete, pa vrijedi…
više »

objavljeno 15.12.2017. u 09:01
Kako do više spojeva? Jednostavno!

Kako do više spojeva? Jednostavno!

Želite više spojeva? Kreiranje zanimljivog profila na web stranicama za spojeve je prava umjetnost. Svi već znaju da nitko na njima ne želi vidjeti previše grupnih fotografija,…
više »

objavljeno 25.11.2017. u 20:01
Rješenje za prehladu pronađite u svom tanjuru

Rješenje za prehladu pronađite u svom tanjuru

Na tržištu postoji bezbroj preparata za ublažavanje simptoma prehlada ili viroza, ali virusi koji nas napadaju zahtijevaju drugačiji pristup. Izgradnja imuniteta kontinuiran je proces,…
više »

objavljeno 21.11.2017. u 09:01
Jedete brzo jer

Jedete brzo jer "nemate vremena"? Razmislite malo...

Koliko ste puta samo ubacili obrok u sebe u par zalogaja, jer "nemate vremena", "žuri vam se" i slično? Vjerujemo dosta puta, a jednako tako vjerujemo i da su vaša opravdanja barem…
više »

objavljeno 17.11.2017. u 13:01
Hranom do boljeg seksa i orgazama

Hranom do boljeg seksa i orgazama

Seks, orgazmi i hrana neraskidivo su vezani, kažu stručnjaci, a jedna od važnijih stvari je prava pH vrijednost vagine od koje umnogome ovisi kvaliteta seksa. Želite li izbalansirati pH u…
više »

objavljeno 09.11.2017. u 21:42
Hrana koju ne smijemo podgrijavati

Hrana koju ne smijemo podgrijavati

Podgrijana hrana nekima je svakodnevnica, jer ovaj ubrzani tempo života i nemogućnost da se obitelj svakoga dana okupi za stolom sprječava domaćice da kuhaju svježe. No, neku hranu…
više »

objavljeno 25.10.2017. u 15:40
Najbolja hrana za imunitet

Najbolja hrana za imunitet

Ubrzani ritam života donosi velike napore za organizam, a kako se vrijeme za kvalitetan obrok smanjuje, tako i pada imunitet. No, srećom postoje namirnice koje su idealne za jačanje…
više »

objavljeno 18.10.2017. u 09:01
Namirnice koje smijete jesti na prazan želudac

Namirnice koje smijete jesti na prazan želudac

Hrana na prazan želudac? Naravno, pa što bi drugo, kažete vi - a mi kažemo da postoje namirnice koje se smiju, a i one koje NE, jesti na prazan želudac. 10 namirnica koje SMIJETE jesti…
više »

objavljeno 14.10.2017. u 13:31
Sastojak hrane koji spašava život

Sastojak hrane koji spašava život

Banane vam mogu spasiti život, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta u Alabami čije je istraživanje pokazalo da svakodnevno konzumiranje hrane bogate kalijem, poput banana, može spriječiti…
više »

objavljeno 08.10.2017. u 16:31
7 namirnica koje mogu biti otrovne

7 namirnica koje mogu biti otrovne

Hrana koju jedemo svaki dan može vrlo lako biti otrovna, pogotovo u situacijama kad se ne možemo suzdržati i pretjeramo s količinama. Stoga, kao svojevrsni podsjetnik, evo 7 namirnica koje…
više »

objavljeno 08.10.2017. u 15:44
Hrana koju djeca jednostavno - ne vole

Hrana koju djeca jednostavno - ne vole

Djeca i hrana - nekim se roditeljima posrećilo, pa ne moraju razmišljati što će dati svom djetetu na tanjur, dok većina već na samu pomisao dobiva slom živaca jer znaju da će…
više »

objavljeno 07.10.2017. u 15:44
Loša hrana vas može doslovno - ubiti

Loša hrana vas može doslovno - ubiti

Loša prehrana uvijek se krivi za neke bolesti i zdravstvene probleme, no čini se da je još i opasnija - prema istraživanju koje je nedavno objavljeno, upravo je loša…
više »

objavljeno 05.10.2017. u 15:01
10 namirnica koje vam jačaju mozak

10 namirnica koje vam jačaju mozak

Mozak treba dobro nahraniti, jer iako iznosi tek oko dva posto tjelesne težine, zapravo troši oko četvrtinu energije našeg tijela. Stoga, evo što trebate jesti kako bi…
više »

objavljeno 03.10.2017. u 16:31
Masna hrana produžuje život?

Masna hrana produžuje život?

Masna hrana stalno je na vrhu popisa one koju treba izbjegavati po svaku cijenu, no izgleda da se i tu stvari mijenjaju - sve više stručnjaka savjetuje ljudima da jedu masnu hranu jer…
više »

objavljeno 02.09.2017. u 15:45
Hrana koja će vam pomoći zaspati

Hrana koja će vam pomoći zaspati

Ako ste se često prisiljeni pouzdati se u tablete za spavanje kako biste si priuštili barem nekoliko sati odmora, možda biste mogli iskušati koji od prirodnih načina kako noću…
više »

objavljeno 31.08.2017. u 18:01
Što ne bismo trebali govoriti djeci za stolom?

Što ne bismo trebali govoriti djeci za stolom?

Ponekad imamo osjećaj kao da nam djeca nešto rade u inat. Što se mi više trudili, oni će se jače držati svoga. No evo nekoliko savjeta koji bi vas mogli nadahnuti kako…
više »

objavljeno 30.08.2017. u 15:01
Najzdravija hrana je ona koju tijelo - samo traži

Najzdravija hrana je ona koju tijelo - samo traži

Zdrava hrana vrišti s polica trgovina i naslovnica novina i portala, no obično među ponuđenim namirnicama ne možemo pronaći one koje su nam najomiljenije. Tako nije rijetkost da ljudi…
više »

objavljeno 24.08.2017. u 15:01
5 trikova da bebe počnu jesti raznoliku hranu

5 trikova da bebe počnu jesti raznoliku hranu

Počnu plakati, okreću glavu ili rade nered. Sigurno i sami nešto možete pridodati tom zabanom popisu koji se širi nakon svakog novog obroka ako mališanima…
više »

objavljeno 18.08.2017. u 11:01
Kako na zelenu granu s djetetom koje je izbirljivo u prehrani

Kako na zelenu granu s djetetom koje je izbirljivo u prehrani

Nije lako s djecom koja tjeraju po svome, a još je gore kad svoja pravila i prohtjeve žele progurati za stolom. Djeca, naravno, imaju pravo odbiti određenu vrstu hrane ako im ona…
više »

objavljeno 16.08.2017. u 13:01
Hrana koja je nama ukusna, a kućnim ljubimcima - otrov!

Hrana koja je nama ukusna, a kućnim ljubimcima - otrov!

Svima nama teško je odoljeti kada nas ljubimci svojim milim pogledom mole za hranu. Iako ih volimo i simpatično nam je gledati kako slasno jedu, neke namirnice obavezno moramo…
više »

objavljeno 04.08.2017. u 16:26
Ljetna hrana mora biti - sezonska

Ljetna hrana mora biti - sezonska

Svježe i sezonske namirnice trebaju biti temelj prehrane tijekom ljetnih mjeseci, navodi Hrvatski zavod za javno zdravstvo u svojim naputcima za ljeto, uz dodatne savjete kako se pravilno…
više »

objavljeno 04.08.2017. u 13:01
Hrana koja će vas uspješno rashladiti

Hrana koja će vas uspješno rashladiti

Ljeto donosi razne probleme, a jedan od najčešćih je - kako se rashladiti na prirodan način? Najlakše je upaliti klimu (ako je imate, naravno), no kad izađete van na 30+ i…
više »

objavljeno 03.08.2017. u 17:57
Hrana koja vas grije - pa je nemojte jesti ljeti

Hrana koja vas grije - pa je nemojte jesti ljeti

Hrana i piće mogu vas ugodno rashladiti, no jednako tako mogu vas i zagrijati, što je tijekom vrelih ljetnih dana dodatni problem uz borbu s visokim temperaturama. Stoga, ako…
više »

objavljeno 02.08.2017. u 11:01
Jutarnja mučnina - a nit' ste trudni, nit' ste pili?

Jutarnja mučnina - a nit' ste trudni, nit' ste pili?

Mamurluk je ono stanje koje nitko od nas ne želi ponoviti, zaklinje se da neće, no ipak se zna dogoditi da se probudimo s groznom jutarnjom mučninom - a nismo ni pili, a bogami ni trudnoća…
više »

objavljeno 23.07.2017. u 09:01
5 čimbenika koji pridonose debljanju

5 čimbenika koji pridonose debljanju

Kada se radi o prehrani i vježbanju, postoje dvije vrste ljudi. Oni koji vježbaju i obraćaju pozornost važnosti prehrane i oni koji ne vode brigu o svom tijelu i ne pridaju važnost nezdravim…
više »

objavljeno 20.07.2017. u 09:01
Što se nikako ne jede prije plaže

Što se nikako ne jede prije plaže

Plaža je mjesto uživanja i kupanja, no jednako tako i mjesto gdje ćemo dnevno pojesti barem jedan obrok... da ne govorimo o tome da ćemo se najesti i prije nego što uopće krenemo na…
više »

objavljeno 15.07.2017. u 09:01
Što nas sve deblja? Nećete vjerovati...

Što nas sve deblja? Nećete vjerovati...

Kad vas zapahne miris neke fine hrane, možete li joj odoljeti? Bilo bi dobro, jer znanstvenici su otkrili vezu između njuha i odluke tijela da skladišti masnoće, umjesto da ih…
više »

objavljeno 14.07.2017. u 15:32
Najpoznatiji specijaliteti zbog kojih se isplati putovati na drugi kraj svijeta

Najpoznatiji specijaliteti zbog kojih se isplati putovati na drugi kraj svijeta

Japanski sushi, vijetnamske spring rolice ili arapske ušećerene datulje - neki su barem jednom u životu imali priliku uživati u nekoj od ovih delikatesa, no vjerojatno je ipak manje…
više »

objavljeno 11.07.2017. u 15:29
Kad smijemo prevariti dijetu bez problema?

Kad smijemo prevariti dijetu bez problema?

Dijete nam nameću raznorazne restrikcije u prehrani, a obično to znači da se trebamo odreći ili masnoća ili ugljikohidrata. No, kako je jasno da su to omiljene namirnice, nerijetko se…
više »

objavljeno 06.07.2017. u 15:32
Trovanje hranom - kako ga uspješno spriječiti

Trovanje hranom - kako ga uspješno spriječiti

Trovanje hranom je često u ovim vrelim danima. Iako ne mora nužno biti opasno po život, ipak se radi o prilično neugodnoj situaciji koju bi svakako trebalo srpiječiti. Ljudi…
više »

objavljeno 05.07.2017. u 09:01
Najluđi trik za mršavljenje

Najluđi trik za mršavljenje

Mršavljenje je ponekad stvarno muka, no zato je tu znanost koja nam otkriva što sve trebamo raditi kako bismo se riješili viška kilograma. Ipak, svi ti dobri…
više »

objavljeno 22.06.2017. u 11:14
Gdje se u svijetu najbolje jede?

Gdje se u svijetu najbolje jede?

Putovanja i hrana neraskidivo su vezani, a svaki put na egzotičnu destinaciju obavezno uključuje i isprobavanje lokalne kuhinje - pa ne čudi da smo i mi nekome čista egzotika. Uz tri…
više »

objavljeno 20.06.2017. u 15:01
Gdje se u Europi najviše plaća hrana?

Gdje se u Europi najviše plaća hrana?

Hrana je jedna od glavnih stavki kućnog budžeta i nije jednostavno nahraniti cijelu obitelj na zadovoljavajući način bilo gdje u Europi ako ne spadate u one iznad prosjeka, pa nije…
više »

objavljeno 18.06.2017. u 12:01
Namirnice koje skidaju celulit

Namirnice koje skidaju celulit

Celulit je bez dvojbe neprijatelj broj 1 u doba kratkih haljinica i kupaćih kostima, a ako već niste uspjeli napraviti nešto kako bi smanjili ružnu narančinu koru na najmanju moguću…
više »

objavljeno 14.06.2017. u 11:01
14 namirnica za dug i zdrav život

14 namirnica za dug i zdrav život

Postoje namirnice koje, ako ih jedete redovito, mogu produžiti vaš životni vijek. Znanost je utvrdila da se primjerice antioksidansi bore protiv bolesti povezanih sa…
više »

objavljeno 10.06.2017. u 15:42
Kako ćemo jesti u budućnosti?

Kako ćemo jesti u budućnosti?

Ukusno i isplativo meso, voće i povrće iz laboratorija moglo bi postati stvarnost u ne tako dalekoj budućnosti. Nekoliko skupina znanstvenika radi na razvoju takozvane kultivirane hrane, bez…
više »

objavljeno 27.05.2017. u 11:16
Namirnice koje sprječavaju opadanje kose

Namirnice koje sprječavaju opadanje kose

Opadanje kose muči velik broj ljudi, jer se tek rijetki mogu pomiriti sa svojim novim izgledom s kojim se moraju suočiti svakog jutra pred ogledalom - što definitivno nije lako. No, uz…
više »

objavljeno 22.05.2017. u 09:01
Zašto nam toliko trebaju proteini?

Zašto nam toliko trebaju proteini?

Proteini su, uz vodu, najvažnije tvari u tijelu koje imaju presudan utjecaj na rast i razvoj organizma, a to se naročito odnosi na imuniteti  - mišiće.  Hrana bogata…
više »

objavljeno 17.05.2017. u 11:01
7 namirnica koje brinu za vaš tlak

7 namirnica koje brinu za vaš tlak

Visoki krvni tlak jedna je od bolesti koje se šire velikom brzinom, a takvom trendu umnogome pridonosi i nezdrava prehrana. No, na sreću, osim lijekovima tlak uspješno možete…
više »

objavljeno 12.05.2017. u 13:01
Što je bolje od seksa?

Što je bolje od seksa?

Seks je najvažnija stvar na svijetu... barem prema količini tekstova koji su se pojavili na tu temu u svim mogućim medijima - mogli bismo se složiti s tom tvrdnjom da nema prilično velikog…
više »

objavljeno 28.04.2017. u 21:41
5 namirnica koje izazivaju tjeskobu

5 namirnica koje izazivaju tjeskobu

Hrana utječe na emocije, to zna svatko tko se našao u depresiji i navalio na frižider, zbog prekida veze, stresa na poslu ili nekih drugih problema. Obično u takvim situacijama tražimo…
više »

objavljeno 21.04.2017. u 09:01
Hrana koja vas čini sretnima

Hrana koja vas čini sretnima

Hrana je mnogima izvor sreće, bilo zato što je jednostavno vole jesti, bilo zbog toga što je njezin sastav takav da pojačava izlučivanje serotonina, hormona sreće. Stoga, ako…
više »

objavljeno 19.04.2017. u 11:01
Kako nahraniti malu djecu

Kako nahraniti malu djecu

Djeca i hrana muka su najvećeg broja roditelja jer nagovoriti klince da pojedu ono što ste im stavili u tanjur ponekad izgleda kao nemoguća misija. Gotovo svaki roditelj ima barem…
više »

objavljeno 13.04.2017. u 13:02
5 namirnica koje će vas razbuditi bolje od kave

5 namirnica koje će vas razbuditi bolje od kave

Kava je obično prva stvar za kojom posežemo kad nam ponestaje energije i spava nam se, no zapravo bismo trebali napraviti nešto sasvim drugo - pojesti hranu koja će to napraviti puno…
više »

objavljeno 12.04.2017. u 15:01
Ravan trbuh za tjedan dana - mit ili stvarnost?

Ravan trbuh za tjedan dana - mit ili stvarnost?

Ravan trbuh svima je ideal za ljeto, no rijetki to uspiju napraviti na zadovoljavajući način pa se nakon nekog vremena potpuno opuste i odustanu od pokušaja da se dovedu u red -…
više »

objavljeno 12.04.2017. u 11:02
Hranu birajte prema - osjećajima

Hranu birajte prema - osjećajima

Hrana nam može znatno utjecati na raspoloženje, pa je u određenim emotivnim stanjima preporučljivo jesti namirnice koje će se na najbolji način izboriti s tim i pomoći nam da se što…
više »

objavljeno 09.04.2017. u 15:44
Želite biti zdravi i mršavi? Kuhajte sami!

Želite biti zdravi i mršavi? Kuhajte sami!

Zdrava prehrana sve više postaje trend, no u cijeloj priči glavna je jedna stvar - da je skuhate sami kod kuće, pokazalo je američko istraživanje. Da, i nama je smiješno da je…
više »

objavljeno 30.03.2017. u 13:01
Hrana koju (ne) treba izbjegavati

Hrana koju (ne) treba izbjegavati

Zdrava hrana postaje sve kompliciranija priča, a svakodnevne komentare sveznalica dobivamo za gotovo sve što stavimo na stol, jer eto, netko je napisao da... No, prava istina vrlo je…
više »

objavljeno 24.03.2017. u 09:01
Zdrava prehrana ovisi o - cijeni?

Zdrava prehrana ovisi o - cijeni?

Zdrava prehrana stalna je tema članaka i analiza zdravstvenih radnika, a na kraju cijele priče sve se svodi na jednu jednostavnu stvar - cijenu. Cijeli je niz istraživanja, uključujući i…
više »

objavljeno 13.03.2017. u 18:01
3 vrste hrane koje razaraju imunitet

3 vrste hrane koje razaraju imunitet

Imunitet ili otpornost medicinski pojam kojim se označava sposobnost organizma odupiranju i obrani od infekcija, bolesti ili neke druge biološke ili…
više »

objavljeno 06.03.2017. u 18:01
Uloga funkcionalne hrane u prehrani beba

Uloga funkcionalne hrane u prehrani beba

Što je to funkcionalna hrana? Pojam funkcionalna hrana počeo se koristiti 80-ih godina prošlog stoljeća u Japanu. Prema definiciji, funkcionalna je hrana ona koja osim osnovne…
više »

objavljeno 02.03.2017. u 13:01
Hrana koja će nam sačuvati liniju

Hrana koja će nam sačuvati liniju

Masnoće nisu najopasnije za naše zdravlje i liniju, zaključilo je više istraživanja nakon desetljeća zaziranja od masne hrane, pa je tako, čini se, masna hrana skinuta s trona…
više »

objavljeno 18.02.2017. u 15:44
Zašto je dobro povremeno postiti

Zašto je dobro povremeno postiti

Post je odličan za ljudski organizam, ,tvrde američki znanstvenici kojji su u svom istraživanju detaljno proučili utjecaj posta na ljudski organizam. U istraživanju provedenom na…
više »

objavljeno 17.02.2017. u 13:01
Mitovi o hrani i dijetama - razbijeni

Mitovi o hrani i dijetama - razbijeni

Hrana i dijete vjerojatno drže drugo mjesto po broju raznoraznih teorija i mitova koji se provlače na tu temu (iza seksa, naravno, jer to ne može nadmašiti niti jedna druga tema=.…
više »

objavljeno 17.02.2017. u 09:01
Savjeti za smanjenje soli u pripremi hrane za djecu i adolescente

Savjeti za smanjenje soli u pripremi hrane za djecu i adolescente

Slijedeći međunarodne preporuke i nacionalne smjernice na kojima se temelje „Prehrambeni standardi za planiranje prehrane u dječjim vrtićima" te „Nacionalne smjernice za prehranu…
više »

objavljeno 15.02.2017. u 15:01
Hrana koju ne smijemo zamrzavati

Hrana koju ne smijemo zamrzavati

Zamrznuta hrana dobra je ukoliko se u zamrzivač stavi svježa i čista, no mi to obično radimo s ostacima hrane nakon bogatih obroka koje nismo uspjeli savladati. Naravno, neku hranu ne smijemo…
više »

objavljeno 14.02.2017. u 18:01
Kada smijete jesti hranu s poda?

Kada smijete jesti hranu s poda?

Pravilo pet sekundi primjenjujemo u najnezgodnijem trenutku - kad nam hrana padne na pod pa je pokupimo, otpuhnemo s nje ono što se priljepilo i pojedemo... uz grižnju savjesti i malo…
više »

objavljeno 14.02.2017. u 15:01
Hrana od koje nema spavanja

Hrana od koje nema spavanja

Stručnjaci kažu da nas kasni obroci bogati pikantnim jelima, kofeinom i visoko proteinskom hranom, drže budnima noću. Proučavanje dvije tisuće odraslih osoba o vezi prehrane i kvalitete sna…
više »

objavljeno 08.02.2017. u 18:06
Kako jesti slatko i održati liniju?

Kako jesti slatko i održati liniju?

Slatka hrana univerzalni je krivac za naše probleme s kilogramima, naročito ako ste na dijeti i brojite kalorije, pa povremeno zaglibite s par kolača u ustima... i onda je sve gotovo.…
više »

objavljeno 05.02.2017. u 11:15
Hrana koja uspješno skida kilograme

Hrana koja uspješno skida kilograme

Hrana je obično dežurni krivac za naš višak kilograma (naravno, ne naše prehrambene navike), no jednako tako možemo je koristiti kao saveznika za mršavljenje, iako…
više »

objavljeno 04.02.2017. u 09:01
Test pokazuje koliko se kvalitetno hranite

Test pokazuje koliko se kvalitetno hranite

Zdrava prehrana iskače sa svih naslovnica i izloga trgovina, a i na policama je sve više proizvoda koji tvrde da su zdravi, organski, sjajni za zdravlje... no je li to baš tako?…
više »

objavljeno 18.01.2017. u 11:01
Hrana koja pogoršava prehladu

Hrana koja pogoršava prehladu

Prehlada je neugodna bolest - nije baš da će vas baciti u krevet, no sigurno će vam pokvariti mnoge planove. Prehrana može pomoći, no jednako tako i odmoći u borbi protiv prehlade -…
više »

objavljeno 05.01.2017. u 09:01
Hrana koju ne smijemo staviti u zamrzivač

Hrana koju ne smijemo staviti u zamrzivač

Blagdanski stolovi uvijek su puni, to je barem običaj u našim krajevima, no uz njega ide i jedan prilično nezgodan - zamrzavanje ostataka koje ne želite baciti. Kako biste to napravili…
više »

objavljeno 30.12.2016. u 13:01
Što se NE jede ujutro!

Što se NE jede ujutro!

Doručak je najvažniji obrok u danu, kažu, no to ne znači da možemo jednostavno utrpati u sebe nešto što nam se na prvi pogled sviđa, jer postoji hrana koju nije dobro…
više »

objavljeno 30.12.2016. u 09:02
Koje namirnice smijemo podgrijavati, a koje ne

Koje namirnice smijemo podgrijavati, a koje ne

Podgrijavanje hrane omiljen je sport zadnjeg dana blagdana, jer se tijekom prethodnih obroka sigurno skupilo višaka koje je "šteta baciti", pa se slaže nekakav…
više »

objavljeno 26.12.2016. u 11:19
Što možete jesti bez grižnje savjesti

Što možete jesti bez grižnje savjesti

Hrana nas može osvježiti i dati nam energiju, no jednako tako i udebljati ako ne pazimo što jedemo. Upravo zato važno je znati koje su to zdrave namirnice istodobno zasitne, a bogate…
više »

objavljeno 20.12.2016. u 11:02
Zašto je uvozna hrana jeftinija od domaće

Zašto je uvozna hrana jeftinija od domaće

Komentiravši uporabu pesticida, Znaor je rekao da su hrvatski proizvođači sve do prije godinu - dvije mogli kupovati pesticida koliko su mogli i primjenjivati ih bez ikakva znanja. "…
više »

objavljeno 19.12.2016. u 10:27
Zimska hrana koja skida kilograme

Zimska hrana koja skida kilograme

Zima je rijetko kome omiljeno doba godine, osim kad su u pitanju blagdani, jer donosi niže temperature, ružno vrijeme i na neki način nas zatvara u kuće, onemogućujući blagotvorne…
više »

objavljeno 10.12.2016. u 14:54
Hrana koja se NE stavlja u mikrovalnu

Hrana koja se NE stavlja u mikrovalnu

Mikrovalna pećnica mnogima je zamijenila klasičnu u pripremi mnogih jela, a neke od ovih namirnica vjerojatno ste već pripremali uz pomoć mikrovalne pećnice, no možda niste znali da to i nije…
više »

objavljeno 05.12.2016. u 17:42
Par mitova o hrani i dijetama

Par mitova o hrani i dijetama

Zdrava prehrana i dijete postali su sastavni dio života mnogih, no jeste li informirani kako treba ili vjerujete u mitove? Svi već znamo da ne bismo smjeli jesti ako nismo gladni, da osjećaj…
više »

objavljeno 04.12.2016. u 15:45
9 najzdravijih namirnica na svijetu

9 najzdravijih namirnica na svijetu

Najzdravija hrana na svijetu skriva se - u vašoj kuhinji. Vrijeme je da vas upoznamo s najzdravijom hranom te s njenom najjednostavnijom i najukusnijom pripremom. Borovnica - ovo…
više »

objavljeno 02.12.2016. u 15:02
5 stvari koje se ne jedu navečer

5 stvari koje se ne jedu navečer

Večera je obrok koji bi trebali jesti "kao siromah ..", barem tako kažu, a ako imate problema s težinom, ovo su namirnice koje u ovo doba dana treba izbjegavati kao vrag tamjan ... Crveno…
više »

objavljeno 01.12.2016. u 20:01
Hrana koja nas uspavljuje

Hrana koja nas uspavljuje

Obilan obrok koji unesemo u organizam može utjecati na kvalitetu sna i njegovo trajanje, a istraživanja su pokazala da su to u prvome redu obroci bogati proteinima i solju. Znanstvenici…
više »

objavljeno 28.11.2016. u 16:57
Zašto smo ovisni o hrani?

Zašto smo ovisni o hrani?

Hrana definitivno izaziva ovisnost, i to ne samo onda loša, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta Yale čija je studija pokazala da, primjerice, konzumacija sira aktivira isti dio…
više »

objavljeno 21.11.2016. u 17:01
Hrana koja štiti od gripe i prehlade

Hrana koja štiti od gripe i prehlade

Imunitet je na stalnim iskušenjima kad je vrijeme promjenjivo, stoga, u ove jesenske dane treba posvetiti posebnu pažnju prehrani. Evo što preporučuju nutricionisti: MASTI I…
više »

objavljeno 21.11.2016. u 13:02
Najbolja hrana za svaki dio tijela

Najbolja hrana za svaki dio tijela

Hrana ima pozitivan ili negativan utjecaj na naš organizam, jer nije svejedno što i kako jedemo. Naravno, i svaki dio tijela traži određenu hranu punu nutrijenata koji će…
više »

objavljeno 16.11.2016. u 11:03
Zašto je dobro piti pivo uz obrok

Zašto je dobro piti pivo uz obrok

Danas je dobro poznato da umjerena konzumacija piva može povoljno djelovati na zdravlje, a zaštitni učinci odnose se ponajprije na prevenciju kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa…
više »

objavljeno 15.11.2016. u 11:02
Kako jesti manje? Jednostavno!

Kako jesti manje? Jednostavno!

Održavanje idealne težine nije toliko komplicirano ako znamo što radimo, tvrde znanstvenici, a kao jednu od dobrih stvari preporučuju - razmišljanje o hrani. Vjerojatno se na…
više »

objavljeno 13.11.2016. u 13:31
Tajna dobrog izgleda i zdravlja

Tajna dobrog izgleda i zdravlja

Hrana ima bolji ukus ako se zaradila, umjesto da je samo ponuđena, pokazao je cijeli niz istraživanja, a znanstvenici vjeruju kako bi se ovi principi mogli koristiti da ljudi treniraju ukus…
više »

objavljeno 11.11.2016. u 18:16
Hrana za one koji sjede cijele dane

Hrana za one koji sjede cijele dane

Sjedenje je novo pušenje, jer zdravstveni djelatnici i znanstvenici sve češće i glasnije ukazuju na potencijalne opasnosti ovakvog načina života. Brojna su istraživanja pokazala…
više »

objavljeno 10.11.2016. u 11:04
Kako savršeno upariti vino i hranu?

Kako savršeno upariti vino i hranu?

Uparivanje vina i hrane nije savršena znanost i različita nepca ponudit će puno različitih mišljenja, a neka od njih često znaju biti neukusna ili čak uvredljiva. Međutim,…
više »

objavljeno 29.10.2016. u 13:04
Mitovi o hrani i dijetama koje treba razbiti

Mitovi o hrani i dijetama koje treba razbiti

Mitova vezanih uz hranu i dijete je toliko da postaje sve teže razlikovati istinu od neistine, pa nije loše povremeno podsjetiti na najčešće zablude. Svi već znamo da ne bismo…
više »

objavljeno 12.10.2016. u 13:01
Kako hrana utječe na okoliš?

Kako hrana utječe na okoliš?

Hrana ima velik utjecaj na okolinu, jer kad bi se smanjila konzumacija mesa, a povećala ona povrća i voća moglo bi se spriječiti smrt par milijuna ljudi godišnje iz više razloga…
više »

objavljeno 08.10.2016. u 18:21
Hrana koju treba jesti prije spavanja za mršavljenje

Hrana koju treba jesti prije spavanja za mršavljenje

Spavanjem možete ubrzati mršavljenje! Možda vam sada ovo zvuči kao potpuna glupost, ali vas uvjeravam da ćete do kraja objave promijeniti svoje mišljenje. Pravim odabirom…
više »

objavljeno 07.10.2016. u 16:29
Hrana koja će vas zaglupiti

Hrana koja će vas zaglupiti

Želite li ostati pametni pokušajte izbjeći ili barem ograničiti unos sljedeće hrane, savjetuje portal Health Digezt. Alkohol - nije tajna da previše alkohola…
više »

objavljeno 04.10.2016. u 15:01
Kada vrijedi pravilo pet sekundi za hranu s poda?

Kada vrijedi pravilo pet sekundi za hranu s poda?

Koliko ste puta digli neku hranu koja vam je pala na pod, puhnuli i rekli - ma, nije bila dolje pet sekundi, mogu je pojesti? Vjerojatno dosta puta, no što je prava istina o tom…
više »

objavljeno 01.10.2016. u 13:30
Kako pribor za jelo utječe na okus hrane?

Kako pribor za jelo utječe na okus hrane?

Veličina, težina, oblik i boja pribora također utječu na doživljaj okusa, kažu stručnjaci sa sveučilišta Oxford. Primjerice, sir djeluje slanije ako ga jedemo nožem nego vilicom, dok…
više »

objavljeno 24.09.2016. u 11:46
Koliko hrane treba pojesti za savršenu figuru

Koliko hrane treba pojesti za savršenu figuru

Svi na dugo i na široko raspravljaju o tome koje su najzdravije namirnice. Neki to rade na način koji u potpunosti zbunjuje pojedince. Velik broj ljudi misli da je važan samo odabir…
više »

objavljeno 19.09.2016. u 14:21
Zaustavite starenje ispravnom prehranom

Zaustavite starenje ispravnom prehranom

Zdrava prehrana neće vam samo očuvati zdravlje, već i lijep i mladolik izgled unatoč godinama, tvrde znanstvenici čiji je osnovni postulat - zdravlje i ljepota dolaze iz tanjura, ne iz…
više »

objavljeno 10.09.2016. u 11:13
Oceani su bolesni zbog globalnog zatopljenja

Oceani su bolesni zbog globalnog zatopljenja

Globalno zatopljenje utječe na "zdravlje" oceana i šteti im kao nikad prije u povijesti, jer se bolesti među morskim životinjama šire munjevitom brzinom što je ogromna…
više »

objavljeno 07.09.2016. u 11:57
Koliko je hrana koju jedemo sigurna?

Koliko je hrana koju jedemo sigurna?

Globalizacija u proizvodnji i plasmanu hrane otvorila je nove putove za njezinu kontaminaciju bakterijama, virusima, parazitima i kemikalijama. Sve je teže utvrditi ishodišta bolesti…
više »

objavljeno 02.09.2016. u 13:26
3 namirnice koje hrane i uljepšavaju

3 namirnice koje hrane i uljepšavaju

Namirnice mogu imati i više od jedne primjene u kućanstvu - osim hrane, mogu biti i prirodno sredstvo za ljepotu koje će u najvećem broju slučajeva biti učinkovitije od skupih krema i…
više »

objavljeno 29.08.2016. u 17:06
Samo bez panike!

Samo bez panike!

U opisu posla nekog ministra unutarnjih poslova stoji da on redovito treba alarmirati građane. Već desetljećima se šefovi tog resora profiliraju kojekakvim scenarijima za slučaj…
više »

objavljeno 24.08.2016. u 08:01
Hrana koju uvijek jedemo - pogrešno

Hrana koju uvijek jedemo - pogrešno

Vjerojatno mislite da znate kako se jede? U većini slučajeva to je istina, no postoje neke namirnice koje uporno pogrešno koristimo, preciznije, jedemo ih na način koji ne…
više »

objavljeno 15.08.2016. u 09:02
Što ne smijemo jesti prije kupanja

Što ne smijemo jesti prije kupanja

Ljeto, more i hrana ponekad mogu biti dobitna, no jednako tako i gubitna kombinacija, pa evo nekih namirnica koje treba izbjegavati pod svaku cijenu prije nego što se odlučite baciti u…
više »

objavljeno 12.08.2016. u 11:23
Žudnja za hranom otkriva što vam nedostaje u organizmu

Žudnja za hranom otkriva što vam nedostaje u organizmu

Žudnja za hranom ponekad je neizdrživa - sigurno vam se barem jednom u životu dogodilo da ste krenuli u trgovinu samo zato što ste osjetili neodoljivu potrebu da pojedete nešto,…
više »

objavljeno 08.08.2016. u 15:09
Namirnice koje vas štite od sunca

Namirnice koje vas štite od sunca

Sunčanje je, nažalost, dokazano opasan sport i stručnjaci preporučuju da se nipošto ne izlažete suncu na plaži prije nego što na sebe nanesete kremu sa zaštitnim faktorom…
više »

objavljeno 03.08.2016. u 11:23
Hrana koju trebamo izbjegavati po vrućinama

Hrana koju trebamo izbjegavati po vrućinama

Ljetna hrana trebala bi biti lagana i osvježavajuća, no jednako tako ljudi obožavaju paliti roštilje i nakuhavati do sudnjeg dana, ako treba, samo kako bi duge dane godišnjeg…
više »

objavljeno 30.07.2016. u 17:01
Hrana koju treba izbjegavati u ljetnim mjesecima

Hrana koju treba izbjegavati u ljetnim mjesecima

Ljeto je idealno vrijeme za lakše i zdravije obroke, jer priroda nam je osigurala pravo obilje plodova koji su prilagođeni za konzumaciju po vrućinama - neće nam opteretiti želudac,…
više »

objavljeno 25.07.2016. u 09:02
Kako se kuha za prave gurmane

Kako se kuha za prave gurmane

Miris neke namirnice, jela ili kolača može ostati zabilježen u našem sjećanju dugo godina i pobuditi "stare" emocije: miris cimeta može nas podsjetiti na kolačiće koje…
više »

objavljeno 24.07.2016. u 13:37
Što možemo jesti nakon isteka roka trajanja?

Što možemo jesti nakon isteka roka trajanja?

Ljeto je vrijeme kad svu hranu po navici trpamo u hladnjak bojeći se da će se pokvariti, pa nije čudo da nam se često dogodi da zaboravimo na nešto što je ostalo iza na polici i…
više »

objavljeno 23.07.2016. u 14:01
Što je idealan ljetni ručak?

Što je idealan ljetni ručak?

Ljetni ručak uvijek je problem - vruće je, ne da nam se kuhati, hrana može biti teška ... upravo zato nutricionisti imaju par preporuka, pa da vidimo što treba izbjegavati za…
više »

objavljeno 19.07.2016. u 12:08
Zdrave namirnice koje će vas rashladiti

Zdrave namirnice koje će vas rashladiti

Zdrava hrana može koristiti tijelu na više načina, a jedan od njih je kao stvoren za ove vrele ljetne dane - pravilan odabir namirnica pomoći će vam da se rashladite. Naravno, radi se…
više »

objavljeno 16.07.2016. u 09:01
Najčešći mitovi o hrani koje treba raskrinkati

Najčešći mitovi o hrani koje treba raskrinkati

Mitovi o hrani šire se kao požar i uskoro svi "obaviješteni" oko nas tvrde nešto s uvjerenjem kao da su to sami dokazali znanstvenim putem, pa nije loše razbiti…
više »

objavljeno 10.07.2016. u 09:01
Kako kombinirati hranu za više energije

Kako kombinirati hranu za više energije

Hrana će vas zasititi ili ostaviti gladnim, dići ili spustiti, proljepšati ili poružnjeti - sve zavisi od toga kako kombinirate namirnice u obrok. Ako vam nedostaje energije, neke…
više »

objavljeno 05.07.2016. u 18:01
Mladolik izgled iz - tanjura

Mladolik izgled iz - tanjura

Ljepota počinje - u tanjuru, jer od povrća ne samo da ćemo biti zdraviji, već i ljepši. Nutricionisti se slažu kako postoji nekoliko ključnih namirnica iz kojih se rađa ljepota. …
više »

objavljeno 05.07.2016. u 16:14
Što se obavezno baca nakon isteka roka trajanja

Što se obavezno baca nakon isteka roka trajanja

Rok trajanja mora stajati na namirnicama, a internet je pun savjeta o tome koje se zapravo niti ne moraju bacati nakon isteka, štoviše, mogu se normalno koristiti bez straha za…
više »

objavljeno 04.07.2016. u 15:58
Kad možete jesti bez straha od debljanja?

Kad možete jesti bez straha od debljanja?

Postoji određeno vrijeme u danu kada se smijete počastiti s omiljenom hranom, a da vam to ne pokvari mršavljenje. Naravno, ipak treba pripaziti da sami sebe ne "nagrađujete" svakoga…
više »

objavljeno 01.07.2016. u 09:01
Mitovi i istine o hrani i zdravlju

Mitovi i istine o hrani i zdravlju

Razvojem interneta i ekspanzijom društvenih mreža bombardirani smo novootkrivenim tajnama dugovječnosti koje navodno vrijede za svakoga. Tako se čini da je najbolje dan započeti…
više »

objavljeno 26.06.2016. u 12:03
Hrana koja čuva zdravlje

Hrana koja čuva zdravlje

Znanstvenici s University of Sydney su na uzorku od oko 1600 ispitanika utvrdili kako osobe koje redovito jedu hranu bogatu vlaknima imaju 80% veće izglede za zdravo starenje. Kod tih je…
više »

objavljeno 25.06.2016. u 09:26
Hrana koja tjera komarce

Hrana koja tjera komarce

Komarci su stigli i grizu nemilosrdno, a kako se opasni Zika virus je stigao u Hrvatsku i procjenjuje se da smo prilično ugroženi, nije na odmet znati kako se riješiti ovih krvopija.…
više »

objavljeno 14.06.2016. u 09:01
Kako nas hrana usrećuje

Kako nas hrana usrećuje

O učinku namirnica na raspoloženje i na zdravstveno stanje općenito, u knjizi izdanoj u Francuskoj pod nazivom "Namirnice koje nas čine sretnima" pišu liječnik hitne medicine Bernard…
više »

objavljeno 02.06.2016. u 14:10
Zašto ne jedemo određenu hranu?

Zašto ne jedemo određenu hranu?

Koliko ima istine u tome da zapravo jedemo očima? Ako jelo nema dobru boju ili izgled, najvjerojatnije je da ga nećemo niti okusiti. Koliko puta vam se dogodilo da hranu ne želite niti…
više »

objavljeno 31.05.2016. u 11:25
Što jesti kad smo tužni, ljuti ili bezvoljni?

Što jesti kad smo tužni, ljuti ili bezvoljni?

U emociji ljutnje naš organizam ima u suvišku hormon noradrenalin, stoga hranom na bazi mlijeka i mliječnih proizvoda kao što su kefir, jogurt i sir utječemo na…
više »

objavljeno 25.05.2016. u 18:01
Kako jesti manje bez problema

Kako jesti manje bez problema

Doručkujte jaja - za doručak pojedite dva kuhana ili poširana jaja koja će vas zasititi dovoljno da ostatak dana pojedite oko 415 kalorija manje. Ručak započnite niskokaloričnom…
više »

objavljeno 21.05.2016. u 17:27
Način na koji jedete utječe na liniju

Način na koji jedete utječe na liniju

Jeste li primjetili da za stolom zadnji obično ostaju - najmršaviji? Razlog tome je jednostavan, oni ne jedu mehanički već uživaju u hrani i da, upravo zato imaju sjajnu liniju,…
više »

objavljeno 21.05.2016. u 09:34
Kako prepoznati hranu bez aditiva?

Kako prepoznati hranu bez aditiva?

Svježa rajčica usred zime, kremasta juha koja nastane iz vrećice praška i šareni slatki bomboni. Oni svoj izgled i konstituciju mogu zahvaliti aditivima. Na deklaracijama su…
više »

objavljeno 20.05.2016. u 13:24
Najveći mitovi o hrani

Najveći mitovi o hrani

Batat je bolji od običnog krumpira - ovaj mit potječe iz SAD-a. Amerikanci jedu velike količine procesuiranog krumpira (npr. u obliku čipsa ili pomfrita) i zbog toga je ovo povrće ni…
više »

objavljeno 12.05.2016. u 16:24
Zašto je dobro jesti - manje

Zašto je dobro jesti - manje

Post produžava životni vijek, ma koliko to grozno zvučalo nekima koji bez punog tanjura jednostavno ne mogu, no uz to, manje hrane ima mnoge pozitivne utjecaje na vaš život. Što…
više »

objavljeno 08.05.2016. u 13:16
Proljetne alergije - što NE smijete jesti da ne pogoršate stvar

Proljetne alergije - što NE smijete jesti da ne pogoršate stvar

Proljetne alergije nastaju zbog raznih alergena koji lete zrakom, no uz to možemo stvar napraviti još gorom ako jedemo pogrešnu hranu, tvrde nutricionisti. Najbolji trik za…
više »

objavljeno 05.05.2016. u 08:44
Hrana koja opušta i smanjuje stres

Hrana koja opušta i smanjuje stres

Hrana nas može opustiti bolje i od masaže, no za to je potrebno napraviti pravu kombinaciju namirnica, pa evo nekoliko savjeta kako otpustiti stres kad se vratite s posla. Čips od…
više »

objavljeno 21.04.2016. u 18:02
Pazite što jedete prije vježbanja

Pazite što jedete prije vježbanja

Tip hrane koji se unosi prije tjelovježbe može utjecati na sagorijevanje kalorija tijekom tjelesne aktivnosti, pokazalo je istraživanje britanskih znanstvenika. Podaci istraživača sa…
više »

objavljeno 08.04.2016. u 09:01
5 doktora iz prirode

5 doktora iz prirode

Nametanjem si životnih dostignuća i ciljeva, koji nisu u skladu s našim mogućnostima, kao i trčanje bogatstvom, slavom i moći, baca u zaborav jednu od najvećih vrijednosti našeg…
više »

objavljeno 05.04.2016. u 11:23
Tri najgore kombinacije hrane koju svaki dan jedemo

Tri najgore kombinacije hrane koju svaki dan jedemo

Hrana može biti zdrava, no kad se kombinira s određenim namirnicama, postaje vrlo, vrlo loša za naš organizam, pa evo tri kombinacije koje jedemo svaki dan, a ne bismo smjeli:…
više »

objavljeno 04.04.2016. u 09:03
Kako najbolje iskoristiti hranu

Kako najbolje iskoristiti hranu

Vodite računa što bacate - ovo je idealan način za praćenje koju hranu najčešće bacate kako biste sljedeći put kupili manje ili - ništa. Djeci servirajte manje…
više »

objavljeno 16.03.2016. u 11:23
Hrana koju ne treba jesti navečer

Hrana koju ne treba jesti navečer

Večera nam može stvoriti probleme sa spavanjem, ma koliko se mi trudili da jedemo zdravu hranu - naime, i ona u tom dijelu dana može imati negativne nuspojave. Stoga, evo namirnica koje treba…
više »

objavljeno 07.03.2016. u 20:01
Kako jesti jednostavno i zdravo?

Kako jesti jednostavno i zdravo?

Pretilost je sve veći problem na globalnoj razini, no kad bi se svi počeli pridržavati jednostavnih navika u prehrani koje preporučuje psihologinja Jane Ogren, na svijetu bi ostalo vrlo malo…
više »

objavljeno 26.02.2016. u 09:01
Što morate jesti svaki dan da izgubite višak kilograma

Što morate jesti svaki dan da izgubite višak kilograma

Skidanje kilograma mnogi povezuju s jednoličnom i bezukusnom prehranom koju trebaju jesti svakoga dana, no zapravo griješe, i to poprilično. Razlog? Evo tri grupe namirnica koje treba…
više »

objavljeno 25.02.2016. u 11:25
5 jela koja dokazano smanjuju stres

5 jela koja dokazano smanjuju stres

Stres nas napada sa svih strana tijekom cijelog dana, a najgore je na poslu - kad vas opere punom snagom, jedino što vam pada na pamet je neka masna i nezdrava hrana koju ćete utrpati…
više »

objavljeno 22.02.2016. u 13:25
5 namirnica koje treba izbjegavati prije seksa

5 namirnica koje treba izbjegavati prije seksa

Seks može biti prilično traumatično iskustvo u slučaju da prije njega konzumirate namirnice koje bi vam mogle uzrokovati probleme, a evo koji su to: Alkohol - alkoholna pića negativno…
više »

objavljeno 21.02.2016. u 23:01
Što trebamo jesti kad smo prehlađeni

Što trebamo jesti kad smo prehlađeni

Prehlada se obično uzima olako i ne smatra se "pravom" bolešću, no kako je ona najbolji znak da nam je imunitet oslabio, treba se baciti na posao i napuniti tijelo nutrijentima,…
više »

objavljeno 16.02.2016. u 09:02
Hrana koju treba izbjegavati u trgovinama

Hrana koju treba izbjegavati u trgovinama

Zdrava prehrana nije jednostavna ako hranu kupujete pretežno u trgovinama, jer su police pune nezdravih proizvoda koji se reklamiraju kao - superzdravi. Evo par nezdravih zamki koje vam…
više »

objavljeno 15.02.2016. u 13:49
5 namirnica koje su daleko manje zdrave nego što mislite

5 namirnica koje su daleko manje zdrave nego što mislite

Zdrava hrana svuda je oko nas, dovoljno je samo pogledati što sve vrišti s polica trgovina, no je li to baš tako? Naravno da nije, a što su veći natpisi na…
više »

objavljeno 10.02.2016. u 09:01
Hrana koja je manje zdrava nego što mislite

Hrana koja je manje zdrava nego što mislite

  Bademovo mlijeko - sadrži malo kalorija i uopće nema šećera, ali zapravo nema ni previše badema. Većina brendova ima tek oko 2 posto badema što rezultira…
više »

objavljeno 08.02.2016. u 13:27
Hrana koju zimi ne treba jesti

Hrana koju zimi ne treba jesti

Zdrava hrana ponekad i ne mora biti takva, naročito ako se radi o namirnicama koje su izvan svoje sezone, tvrdi autorica knjige Eat Your Way To Happiness Elizabeth Somer i daje savjete…
više »

objavljeno 05.02.2016. u 09:01
Hrana koja vas može otrovati

Hrana koja vas može otrovati

Hrana može biti pravi otrov, tvrdi sudski vještak Bill Marler koji je u svojoj karijeri utjerao preko 600 milijuna dolara raznim tužbama zbog trovanja hranom. Kad vam takav čovjek kaže…
više »

objavljeno 27.01.2016. u 18:05
Hrana koja nas čini sitima i vitkima

Hrana koja nas čini sitima i vitkima

Hrana nas može zasititi i bez pretjeranog broja kalorija, što će ljubiteljima teške i masne hrane zvučati čudno, no postoje namirnice koje to rade, a uz to su i zdrave, pa ćemo…
više »

objavljeno 21.01.2016. u 09:03
Kako reklame za hranu utječu na djecu

Kako reklame za hranu utječu na djecu

Reklame imaju vrlo snažan utjecaj na prehrambene navike djece, pokazalo je istraživanje provedeno na prestižnom Sveučilištu Yale. Što je najgore od svega, utjecaj reklama je…
više »

objavljeno 19.01.2016. u 13:59
Namirnice koje možete jesti bez straha od debljanja

Namirnice koje možete jesti bez straha od debljanja

Hrana nam može pomoći ili odmoći u dijeti, zavisno od odabira - ako želite biti siti i držati se režima prehrane, evo namirnica koje imaju toliko malo kalorija da ih možete stvarno jesti do…
više »

objavljeno 18.01.2016. u 11:22
Kako hrana utječe na naš san

Kako hrana utječe na naš san

Za dubok i miran san u obroke treba uključiti vlaknaste namirnice te nastojati izbjeći konzumaciju masne i zašećerene hrane., zakjučak je istraživanja provedenog na Sveučilištu…
više »

objavljeno 16.01.2016. u 16:17
Hrana od koje ste samo - gladniji

Hrana od koje ste samo - gladniji

Hrana nam može i izbušiti rupu u želucu koju je naizgled nemoguće zatrpati, a to će vam se uvijek dogoditi s ovim namirnicama koje je, stoga, bolje izbjegavati kako se ne bi prejeli.…
više »

objavljeno 14.01.2016. u 11:25
Najvažnija hrana za zimu

Najvažnija hrana za zimu

Zimska hrana teža je i nezdravija nego u ostalim dijelovima godine, prvenstveno iz razloga što ne pazimo na raznolikost namirnica. Evo što nikako ne smijete zanemariti: Agrumi…
više »

objavljeno 13.01.2016. u 18:00
Debljaju se oni koji ne uživaju u hrani

Debljaju se oni koji ne uživaju u hrani

Prejedanje je izravno povezano sa sposobnošću uživanja u hrani, a posljedica nedostatka te sposobnosti je - višak kilograma, tvrde znanstvenici. U studiji su sudjelovale žene…
više »

objavljeno 13.01.2016. u 16:29
Zašto zimi jedemo više nego inače?

Zašto zimi jedemo više nego inače?

Povećani unos hrane tijekom zimskih mjeseci je moguće objasniti evolucijskim razlozima, vjeruju britanski znanstvenici sa Sveučilišta Exeter. Po njihovim riječima, ljudi imaju prirodni…
više »

objavljeno 11.01.2016. u 16:12
Znakovi horoskopa - što najviše vole jesti

Znakovi horoskopa - što najviše vole jesti

Ovan uživa u spontanosti, no u kuhinji je ljubitelj sigurnih i provjerenih rješenja, pa će tako najviše uživati u najobičnijem pečenju ili svinjskom odresku.  Bik u…
više »

objavljeno 31.12.2015. u 11:22
Koja hrana donosi sreću u Novoj godini

Koja hrana donosi sreću u Novoj godini

Nova godina oduvijek je simbol novog, svježih početaka, boljeg sutra ... upravu su iz tog razloga nastali razni rituali prizivanja sreće i ostavljanja nesreće za sobom, u staroj godini, pa da…
više »

objavljeno 30.12.2015. u 11:23
Kako izbjeći debljanje tijekom blagdana

Kako izbjeći debljanje tijekom blagdana

Blagdani su vrijeme veselja, ali i nakupljanja viška kilograma - istraživanja su pokazala da se tijekom samo jednog dana nerijetko unese i 6 tisuća kalorija, dva do tri puta…
više »

objavljeno 25.12.2015. u 16:29
Što treba jesti za ravan trbuh

Što treba jesti za ravan trbuh

Ravan trbuh želja je svakoga tko je imao problema s pogledom na svoje nožne prste (da ne spominjemo neke druge stvari) ili zakopčavanjem hlača i košulja koje su se "stisnule u pranju".…
više »

objavljeno 22.12.2015. u 09:01
Hrana za blistavu i lijepu kožu

Hrana za blistavu i lijepu kožu

Lijepa koža ogledalo je zdravlja, pa ne čudi da se i u ovom slučaju mora ponoviti da ljepota počinje u tanjuru, a svi ostali kozmetički proizvodi i tretmani dolaze tek nakon toga. Evo kako…
više »

objavljeno 10.12.2015. u 11:23
Zdravstveno neispravna hrana nemilosrdno ubija

Zdravstveno neispravna hrana nemilosrdno ubija

U prvom svjetskom izvješću o bolestima izazvanima neispravnom hranom, WHO poziva vlade i prehrambenu industriju da poboljšaju inspekcije i nadzor proizvodnje hrane od farme,…
više »

objavljeno 04.12.2015. u 19:02
Zašto se trebamo čuvati blagdana

Zašto se trebamo čuvati blagdana

Vrijeme božićnih i novogodišnjih blagdana uz obiteljska druženja i provode s prijateljima donosi i povećanu opasnost od srčanih tegoba, a pojedine studije govore o…
više »

objavljeno 01.12.2015. u 09:01
Hrana koja će samo pogoršati vašu prehladu

Hrana koja će samo pogoršati vašu prehladu

Prehlade i viroze haraju na sve strane, a osim što ih hranom možemo izliječiti, jednako tako pogrešnim odabirom namirnica možemo situaciju samo pogoršati i produljiti…
više »

objavljeno 29.11.2015. u 16:03
Hrana koja grije u hladnim danima

Hrana koja grije u hladnim danima

Zima je na vratima i ponovno treba malo prilagoditi prehranu kako u hladnim danima ne bi cvokotali od zime, pa evo namirnica koje će vas sigurno ugrijati. Banana - tijekom zime…
više »

objavljeno 27.11.2015. u 11:11
Previše čistoće vodi u bolest

Previše čistoće vodi u bolest

Zapadni svijet danas živi u doba opsesivne čistoće - koristi antibakterijske sapune, kućanske potrepštine koje ubijaju 99,99 posto bakterija, tušira se svaki dan i neprestano…
više »

objavljeno 23.11.2015. u 15:18
Hrana koja će vam pokvariti raspoloženje

Hrana koja će vam pokvariti raspoloženje

Hrana utječe na raspoloženje više nego što mislite, a ova će vas odvesti duboko dolje ... gdje ne želite biti. Prerađena hrana - gotovo da nije nikakvo iznenađenje da su u…
više »

objavljeno 20.11.2015. u 15:39
Hrana koja će vam vratiti dobro raspoloženje

Hrana koja će vam vratiti dobro raspoloženje

Hrana ima vrlo snažan utjecaj na naše misli, a iako je uobičajeno preporučivati onu bogatu omega-3 masnim kiselinama za popravljanje raspoloženja, uvjerljivo najbolji učinak imaju…
više »

objavljeno 14.11.2015. u 18:03
Hrana koju definitivno ne smijete jesti

Hrana koju definitivno ne smijete jesti

Nezdrava hrana vreba s polica trgovina i povoljnih akcijama koje nam nude proizvode koji su sve samo ne zdravi. Iako je logično pomisliti da je ono što kupujemo u trgovini sigurno za…
više »

objavljeno 08.11.2015. u 11:03
Konzervirana hrana koju možete mirno jesti

Konzervirana hrana koju možete mirno jesti

Artičoke - srca artičoke bogate su vlaknima i prebioticima, te se smatraju odličnim dodatkom salata i jela od tjestenine. Kad vam zatrebaju, poslužite se onima iz konzerve.  Grah -…
više »

objavljeno 06.11.2015. u 09:02
Skinite salo bez vježbanja

Skinite salo bez vježbanja

Skidanje kilograma bez po' muke spada u one čudesne oglase koji povremeno poplave portale, od zelene kave do sličnih pripravaka, no ako poslušate nutricioniste, zapravo je to vrlo…
više »

objavljeno 02.11.2015. u 09:01
Zasitna hrana koja vas neće udebljati

Zasitna hrana koja vas neće udebljati

  Frape - većina pića ne daje isti osjećaj sitosti kao hrana, no frape je iznimka jer ima puno zraka u sebi. Što ga više miksate, to će biti zasitniji. Jedno je…
više »

objavljeno 29.10.2015. u 13:45
Hrana o kojoj najlakše postajemo ovisni

Hrana o kojoj najlakše postajemo ovisni

Znanstvenici su se dugo pitali može li se postati ovisnikom o hrani. Bilo je izvješća o tome da ljudi gube kontrolu oko toga koliko jedu ili da osjećaju simptome ovisnosti kada naglo…
više »

objavljeno 27.10.2015. u 09:01
Hrana koja zapravo nije nezdrava

Hrana koja zapravo nije nezdrava

Ovo je pet namirnica za koje su vam uvijek govorili da je nezdrava, a ustvari je sasvim OK: Bijela riža - većina dijeta sugerira da se iz jelovnika izbaci bijela riža no ona je dobar…
više »

objavljeno 25.10.2015. u 11:11
Hrana koju djeca ne smiju jesti

Hrana koju djeca ne smiju jesti

Hrana djeci može naškoditi, pa treba biti vrlo oprezan, a naročito kad se radi o maloj djeci koja su vrlo osjetljiva na neke vrste hrane. Citrusi - limun, limeta, grejp i naranče…
više »

objavljeno 19.10.2015. u 15:30
Što način na koji jedete govori o vama

Što način na koji jedete govori o vama

Način na koji ljudi jedu puno govori o njihovom pristupu životu i filozofiji koju zastupaju, a stručnjaci su pronašli da postoji devet glavnih tipova ljudi po ovoj podjeli. Oni koji…
više »

objavljeno 16.10.2015. u 11:01
O čemu muškarci najviše razmišljaju?

O čemu muškarci najviše razmišljaju?

Muškarci najčešće NE razmišljaju o seksu, pokazalo je zanimljivo istraživanje provedeno na Sveučilištu Ohio. Fama o tome da je muškarcima samo seks na…
više »

objavljeno 15.10.2015. u 20:00
Manje sna - više kilograma

Manje sna - više kilograma

Debljanje ne dolazi samo od toga što pojedemo tijekom dana, već je i noć vrlo važna u cijelom procesu, pa je poželjno spavati što više, jer ćemo unijeti manje kalorija,…
više »

objavljeno 30.09.2015. u 11:38
Hrana o kojoj postajemo ovisni

Hrana o kojoj postajemo ovisni

Nezdrava hrana je ... tako fina da smo jednostavno ovisni o njoj. To je tako i teško je promijeniti navike koje smo stekli, pa evo liste namirnica koje defintivno trebate izbjegavati…
više »

objavljeno 25.09.2015. u 11:23
Zašto se debljamo u jesen?

Zašto se debljamo u jesen?

Jesen donosi kraće, tmurnije i vlažnije dane, mijenja naše navike i otvara mogućnst nabijanja viška kilograma, stoga je vrijeme za upozorenje kako se ne bi iznenadili kad za…
više »

objavljeno 19.09.2015. u 14:01
Hrana koja će vam ubrzati metabolizam

Hrana koja će vam ubrzati metabolizam

Ubrzavanje metabolizma često je dovoljno da bi otopili višak kilograma. Neka će ga hrana uspješno usporiti, poput recimo brze hrane, dok će druga napraviti upravo obrnuto -…
više »

objavljeno 19.09.2015. u 09:30
Laži o hrani koje trebate zaboraviti

Laži o hrani koje trebate zaboraviti

Batat vs obični krumpir - mit potječe iz SAD-a. Amerikanci jedu velike količine procesuiranog krumpira (npr. u obliku čipsa ili pomfrita) i zbog toga je ovo povrće mi krivo ni dužno…
više »

objavljeno 17.09.2015. u 15:01
Što se NE jede kad ste gladni

Što se NE jede kad ste gladni

Hrana nam je na pameti češće nego seks, vjerovali ili ne, a ako spadate u one koji rade i odjednom začuju zavijanje u trbuhu, vrijeme je da naučite što tada ne treba jesti. Za…
više »

objavljeno 14.09.2015. u 09:00
Namirnice koje morate izbaciti s jelovnika

Namirnice koje morate izbaciti s jelovnika

Hrana donosi zdravlje, ali i bolest ako nismo oprezni, a ove namirnice u sebi sadrže potencijalne toksine koje je bolje izbjegavati ako želimo sačuvati svoje zdravlje. Alkohol - prazne…
više »

objavljeno 12.09.2015. u 16:01
Hrana se napokon više neće bacati

Hrana se napokon više neće bacati

Osnivanje Banke hrane sada ovisi samo o poštivanju obećanja i rokova prema kojima bi ministar poljoprivrede trebao staviti Pravilnik na snagu u roku od idućih mjesec i pol…
više »

objavljeno 12.09.2015. u 15:14
Hrana je sve jeftinija

Hrana je sve jeftinija

FAO-v indeks košarice osnovnih prehrambenih proizvoda spustio se u kolovozu na prosječnih 155,7 bodova, smanjivši se za 5,2 posto u odnosu na prethodni mjesec. To je njegov…
više »

objavljeno 11.09.2015. u 13:54
Hrana protiv alergija

Hrana protiv alergija

Hrana može, između ostalog, ublažiti simptome alergija na prirodan način, pa evo što trebate jesti: Brokula, kupus i cvjetača - pripadaju porodici krstašica koje pomažu u…
više »

objavljeno 09.09.2015. u 11:23
Hrana koja dokazano skraćuje život

Hrana koja dokazano skraćuje život

Hrana može produžiti, ali i skratiti život, pogotovo zato što ima utjecaj na telomere, zaštitne "kapice" na krajevima kromosoma koje ih čuvaju od oštećenja. Dokazano je…
više »

objavljeno 06.09.2015. u 11:45
Najčešće zablude o prehrani

Najčešće zablude o prehrani

Zdrava hrana postala je gotovo opsesija kojom nas mediji svakodnevno bombardiraju s naslovnica, a kako je sve veći broj pretilih, potražnja za takvim informacijama sigurno se neće smanjiti u…
više »

objavljeno 02.09.2015. u 09:01
Hrana koja će vam popraviti raspoloženje

Hrana koja će vam popraviti raspoloženje

Hrana za raspoloženje potrebna nam je u nekim trenucima u životu, no vjerovali ili ne, među namirnicama koje ga podižu nema one koja se najčešće povezuje s tim - sladoleda. Naravno,…
više »

objavljeno 01.09.2015. u 09:01
Djeca više jedu kada manje spavaju

Djeca više jedu kada manje spavaju

Djeca kojoj nedostaje sna su sklonija pretjeranoj konzumaciji hrane, baš kao i odrasli, piše International Journal of Obesity. Znanstvenici sa Sveučilišnog koledža u…
više »

objavljeno 30.08.2015. u 10:30
Hrana koju treba izbjegavati

Hrana koju treba izbjegavati

Hrana može biti lijek, ali i uzrok bolesti, naročito hrana koja u našem tijelu stvara pogodnu okolinu za razne upale. S druge strane, protuupalna hrana sprječava i liječi razne…
više »

objavljeno 28.08.2015. u 09:01
Koja će hrana dovesti do vrhunskog seksa

Koja će hrana dovesti do vrhunskog seksa

Zdrava seksualna prehrana ... kako vam to zvuči? Od grčkih i rimskih orgija do Casanove koji je proslavio oštrige, hrana se oduvijek vezivala i za seks. Sad kad o hrani znamo…
više »

objavljeno 25.08.2015. u 23:00
Zdrava hrana koja nas čini - gladnima

Zdrava hrana koja nas čini - gladnima

Zdrava hrana promiče se na sve moguće načine, no postoje neke namirnice koje se ponašaju baš kao one nezdrave - signaliziraju našem tijelu da ih sačuva u obliku masnoća…
više »

objavljeno 25.08.2015. u 09:01
I žene se zavodi - hranom

I žene se zavodi - hranom

Ženu je lakše zavesti kad ima pun želudac nego kad ima prazan, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Drexel u Philadelphiji, što znači da ona klasična shema o…
više »

objavljeno 23.08.2015. u 18:30
Hrana koju apsolutno ne smijete jesti

Hrana koju apsolutno ne smijete jesti

Hrana na policama trgovina izgleda genijalno i sigurno, no ako malo detaljnije zagledamo što je zapravo zapakirano u sjajne kutije i papire ... teško ćemo se razočarati. Ekipa s…
više »

objavljeno 21.08.2015. u 15:31
Sinergija hrane koja nas čini zdravima

Sinergija hrane koja nas čini zdravima

Kombiniranje namirnica kako bi postigli što bolji okus hrane poznato je oduvijek, no ako pritom želite poraditi na svom zdravlju, trebali biste se pozabaviti sinergijom hrane,…
više »

objavljeno 18.08.2015. u 11:25
Ljuta hrana dobra je za zdravlje?

Ljuta hrana dobra je za zdravlje?

U istraživanju objavljenom u britanskom časopisu British Medical Journal (BMJ) sudjelovalo je 500000 ljudi u Kini, a postavljeno im je pitanje koliko često jedu ljutu hranu. Sudionici su bili…
više »

objavljeno 17.08.2015. u 18:30
Hrana koja topi masne naslage

Hrana koja topi masne naslage

Masti su najveći neprijatelj linije, pogotovo ako se počnu taložiti oko struka, pa nije loše znati koja je to hrana koja će ih učinkovito rastapati. Prema najnovijim istraživanjima…
više »

objavljeno 14.08.2015. u 09:00
Najbolja hrana za obrok na plaži

Najbolja hrana za obrok na plaži

Plaža osim dobre zabave, sunca i mora često postaje mjesto jednog od dnevnih obroka, pogotovo ako ste uspjeli organizirati tek tjedan dana mora. No, što bi zapravo trebali ponijeti od…
više »

objavljeno 09.08.2015. u 14:01
Namirnice koje su dobre za želudac

Namirnice koje su dobre za želudac

Problemi s probavom i želučane smetnje nisu rijetka pojava, naročito kad imamo pogrešne prehrambene navike ili nas je ulovila neka viroza. No, zato postoje namirnice koje će bez…
više »

objavljeno 09.08.2015. u 09:30
Hrana koju ne smijete zamrzavati

Hrana koju ne smijete zamrzavati

Zamrzavanje hrane može se na prvi pogled činiti idealnim rješenjem za vrele dane, no postoje neke vrste hrane koje se ni u kom slučaju ne smiju stavljati u zamrzivač. Pržena i pečena…
više »

objavljeno 06.08.2015. u 15:05
Ljuta hrana osigurava duži život

Ljuta hrana osigurava duži život

Redovno konzumiranje ljute hrane povezano je s dugovječnosti kao i s manjim izgledima oboljenja od raka, bolesti srčanih i dišnih puteva, prema istraživanju objavljenom u utorak.…
više »

objavljeno 06.08.2015. u 13:25
Naučite djecu da ne budu izbirljiva u hrani

Naučite djecu da ne budu izbirljiva u hrani

Djeca su ponekad izbirljiva u hrani, a roditelji koji muku muče što im staviti u tanjur trebali bi pojačati napore da im približe razne vrste hrane kako ne bi postali - depresivni.…
više »

objavljeno 05.08.2015. u 14:01
Sjajna ljetna hrana za svaki stol

Sjajna ljetna hrana za svaki stol

Ananas - utažit će vam žeđ, može ga se dodavati u razna jela i salate, sve u svemu, namirnica koju uvijek treba imati u kući. Krastavci - sastoje se od 90 posto vode, puni su vlakana i…
više »

objavljeno 04.08.2015. u 13:23
Namirnice za mladenački izgled

Namirnice za mladenački izgled

Mladost i ljepota ne nalaze se u tubama skupih krema već u tanjuru, tvrde stručnjaci i preporučuju korištenje ovih namirnica kao saveznika u borbi protiv starenja. Avokado - kalij…
više »

objavljeno 02.08.2015. u 14:01
Što treba jesti tijekom dana

Što treba jesti tijekom dana

Jutro - doručak bogat proteinima osigurat će vam osjećaj sitosti. Ako ćete ujutro jesti ugljikohodrate, brže ćete osjetiti glad. Pojedite koje jaje, a ako imate vremena, skuhajte…
više »

objavljeno 28.07.2015. u 09:02
Kako do fantastičnog orgazma - hranom?

Kako do fantastičnog orgazma - hranom?

Orgazam nas i dalje svakodnevno čudi svojim (ne)pojavljivanjem, a ako želite imati sve pod kontrolom, prvo pripazite što imate na tanjuru.  Špinat je, kažu stručnjaci,…
više »

objavljeno 27.07.2015. u 23:01
Kako očuvati hranu na vrućinama

Kako očuvati hranu na vrućinama

Hrana može sačuvati svježinu duže nego što mislimo ako je ispravno spremimo u kući, pa evo savjeta za ove strašne vrućine: Bobičasti plodovi - bobičaste plodove možete…
više »

objavljeno 20.07.2015. u 16:13
Evo kako prestati jesti zbog stresa

Evo kako prestati jesti zbog stresa

Tražite li utjehu u hrani? Pod stresom navalite na hladnjak i ispraznite ga do kraja, zajedno sa svim slatkišima u kući? Na poslu odete i ubijete hamburger i krumpiriće? E, ne valja…
više »

objavljeno 12.07.2015. u 14:55
Jednostavni načini za prirodno povećanje grudi

Jednostavni načini za prirodno povećanje grudi

Povećanje grudi san je mnogih žena slabije obdarenih u tom području tijela, a najveće frustracije imaju djevojčice u pubertetu koje često zbog toga padaju u depresiju jer su njihovim…
više »

objavljeno 09.07.2015. u 20:01
Zbog PDV-a hrana ide u smeće

Zbog PDV-a hrana ide u smeće

Gotovo svaki događaj u glavnom gradu Hrvatske, ali i u njezinim ostalim dijelovima, završava desecima kilograma netaknute hrane koju catering-tvrtke bacaju u smeće. Tako je i s hranom…
više »

objavljeno 09.07.2015. u 15:15
Koje nas namirnice griju, a koje hlade

Koje nas namirnice griju, a koje hlade

Hrana uvelike utječe na osjećaj vrućine ili hladnoće, što u ovim vrelim danima nikako nije zanemariv podatak - ako jedete uglavnom voće i povrće, pijete limunadu, pića od limete ili…
više »

objavljeno 08.07.2015. u 11:24
Jeftina kalorična hrana polako nas ubija

Jeftina kalorična hrana polako nas ubija

Hrana je nužna za preživljavanje, no prevelika dostupnost hrane u većini zemalja uzrokuje epidemiju pretilosti, zaključili su novozelandski stručnjaci. Naravno, ne radi se o tome da bi hrane…
više »

objavljeno 06.07.2015. u 18:01
Evo koje su namirnice zdrave i - jeftine

Evo koje su namirnice zdrave i - jeftine

Zdrava hrana često se povezuje s višom cijenom, no to u velikom broju slučajeva jednostavno nije istina - ima dovoljno namirnica koje su jeftine, a vrlo zdrave i ukusne. Humus -…
više »

objavljeno 06.07.2015. u 11:22
Hrana koja diže raspoloženje bolje od čokolade

Hrana koja diže raspoloženje bolje od čokolade

Loše raspoloženje često liječimo čokoladom i drugim slatkišima. no izgleda da postoji i bolja varijanta - ukiseljena hrana. Kako tvrde znanstvenici sa Sveučilišta…
više »

objavljeno 06.07.2015. u 09:00
Kako jednostavno uštedjeti na hrani?

Kako jednostavno uštedjeti na hrani?

Hrana je važan dio kućnog budžeta i nije na odmet znati načine na koje ćete uštedjeti, a istovremeno jesti barem jednako kvalitetno kao i do sada. Za početak, naučite pametno kupovati…
više »

objavljeno 04.07.2015. u 09:30
Jednostavna navika za mršavljenje

Jednostavna navika za mršavljenje

Mršavljenje je prilično kompliciran proces koji nas ponekad izluđuje svojom zahtjevnošću, no stručnjaci tvrde da su stvari puno jednostavnije nego što se čine ukoliko u…
više »

objavljeno 03.07.2015. u 09:01
Što svaka žena treba jesti

Što svaka žena treba jesti

Postoji mnogo hrane u koju se stručnjaci kunu da čini čuda za naše zdravlje, postoje neke namirnice koje bi trebale biti neizostavan dio jelovnika svake žene... Bobice…
više »

objavljeno 01.07.2015. u 16:46
Ljetna hrana koju je bolje izbjegavati

Ljetna hrana koju je bolje izbjegavati

Ljeto je doba godine kad često pripremamo hranu na otvorenom, a u kuhinji se trudimo provesti što manje vremena zbog vrućina. Upravo su vrućine najopasnije za hranu jer neke namirnice…
više »

objavljeno 28.06.2015. u 16:01
Hrana koja će vam u trenu popraviti raspoloženje

Hrana koja će vam u trenu popraviti raspoloženje

Hrana je često spas kad smo loše volje, a većina nas i inače kontrolira raspoloženje hranom, no pretežno nesvjesno. Stoga ne bi bilo loše podsjetiti na hranu koja će vam…
više »

objavljeno 19.06.2015. u 13:24
Prepoznajte karakteristike muškarca prema jelu koje naručuje

Prepoznajte karakteristike muškarca prema jelu koje naručuje

Muškarci svojim izborom hrane puno govore o sebi, tvrde stručnjaci, pa kad vas neki lik izvede u restoran, pomno promotrite što je naručio ... Biftek će naručiti seksi tip koji…
više »

objavljeno 16.06.2015. u 20:02
Kako jesti manje bez dijete

Kako jesti manje bez dijete

Skidanje kilograma vas muči? Želite smršaviti ali vam niti jedna dijeta ne odgovara? Nudimo vam odlično rješenje - malo korigirajte svoje navike i dnevno ćete unositi i 500…
više »

objavljeno 14.06.2015. u 15:02
Namirnice koje poboljšavaju rad mozga

Namirnice koje poboljšavaju rad mozga

Alzheimerova bolest sve je raširenija, a prema mišljenju znanstvenika najbolja prevencija je zdrava prehrana. No, i unutar tog pojma postoji nekoliko namirnica koje se svojim…
više »

objavljeno 13.06.2015. u 13:45
Hrana koju uvijek treba imati u hladnjaku

Hrana koju uvijek treba imati u hladnjaku

Hrana se ponekad promatra samo kao sredstvo zadovoljavanja gladi, pa trpamo u sebe sve i svašta sve dok želudac napokon ne pošalje poruku mozgu da je bilo dovoljno. No, takav…
više »

objavljeno 12.06.2015. u 09:01
Sjajna hrana koja pomlađuje i osnažuje organizam

Sjajna hrana koja pomlađuje i osnažuje organizam

Namirnice i vitamini imaju velik utjecaj na kvalitetu života svojim utjecajem na zdravlje, a u ovo doba gotove i brze hrane u koju trpaju sve samo ne namirnice, vrijedi znati što treba…
više »

objavljeno 10.06.2015. u 15:37
Što treba izbaciti iz spavaće sobe?

Što treba izbaciti iz spavaće sobe?

Spavaća soba često se koristi za razne stvari za koje nije namijenjena - njena je jedina svrha da u njoj spavate i, naravno, seksate se. No, kad spavaću sobu natrpate raznim glupostima, od…
više »

objavljeno 31.05.2015. u 20:01

"Zdravi" proizvodi prepuni su šećera

Laganje na deklaracijama postala je glavna zabava proizvođača hrane koji postaju sve "kreativniji" u sakrivanju šećera, što je zorno pokazalo istraživanje britanske udruge…
više »

objavljeno 30.05.2015. u 09:31
Namirnice koje jedemo pogrešno

Namirnice koje jedemo pogrešno

Mango ili datulje definitivno ne spadaju u domaće namirnice pa je prilično logično da ih ne znamo konzumirati kako treba, no što reći o domaćim namirnicama koje se kod nas jedu od…
više »

objavljeno 27.05.2015. u 13:23
Vitka linija uz pravilan izbor namirnica

Vitka linija uz pravilan izbor namirnica

Ljeto je na vratima, a vi još uvijek niste istesali liniju za laganu odjeću ili plažu? Ako vam dijete ne idu od ruke, neka vam ovaj popis hrane bude inspiracija za dnevne obroke i…
više »

objavljeno 22.05.2015. u 18:30
Mitovi o zdravoj prehrani koji nisu istiniti

Mitovi o zdravoj prehrani koji nisu istiniti

Zdrava prehrana postala je vrlo važna tema u današnjem društvu, no kao i u ostalim segmentima života, i ovdje se tijekom godina nakupila prilična količina mitova koji nisu točni…
više »

objavljeno 21.05.2015. u 09:01
Hrana za dug i zdrav život

Hrana za dug i zdrav život

Zdrava hrana dat će vam potrebnu energiju i povoljno utjecati na cijeli organizam, a ako je uvedete u prehranu, velika je vjerojatnost da nećete nikad morati na dijetu jer ćete uravnoteženom…
više »

objavljeno 18.05.2015. u 09:01
Namirnice koje će vas usrećiti

Namirnice koje će vas usrećiti

Sreću često pronalazimo u hrani, no obično s pogrešnim razlozima - tužni smo, pa se bacimo na tonu slatkoga ne bi li na taj način utopili loše osjećaje. Iako to uspijeva,…
više »

objavljeno 12.05.2015. u 15:10
Hrana koja će vam smanjiti trbuh

Hrana koja će vam smanjiti trbuh

Skidanje viška kilograma, naročito onih nagomilanih oko struka može biti prilično frustrirajuće i teško, no zapravo je stvar jednostavna - jedemo pogrešne namirnice koje…
više »

objavljeno 26.04.2015. u 11:00
Hrana koja liječi naše tijelo i um

Hrana koja liječi naše tijelo i um

Tajna zdravog života leži u ispravnoj kombinaciji namirnica na tanjuru. Problemi s ispadanjem kose primjerice mogu biti uzrokovani nedostatkom cinka, željeza i proteina, a oni se u tijelo ne…
više »

objavljeno 24.04.2015. u 18:06
Hrana koja dokazano potiče mršavljenje

Hrana koja dokazano potiče mršavljenje

Hrana koja potiče mršavljenje odavno je poznata u Europi, naročito u mediteranskim i skandinavskim krajevima, no kako kod Amera neke stvari idu malo sporije po tom pitanju, trebalo im…
više »

objavljeno 14.04.2015. u 09:01
Nova europska platforma protiv bacanja hrane

Nova europska platforma protiv bacanja hrane

Platforma Foodwe, pokrenuta u Belgiji potkraj prošle godine, proizvođačima i distributerima omogućuje donaciju takve hrane ili njezinu prodaju po najviše 60 posto…
više »

objavljeno 14.04.2015. u 08:01
Kada trebate jesti kako biste izgubili kilograme

Kada trebate jesti kako biste izgubili kilograme

Dijeta je uvijek problematična odluka jer treba smisliti što ćete jesti, no stručnjaci sa Sveučilišta San Rafaelo tvrde da je gotovo jednako važno i kada ćete jesti -…
više »

objavljeno 13.04.2015. u 16:02
Hrana nije jedini neprijatelj vaše linije

Hrana nije jedini neprijatelj vaše linije

Mršavljenje postaje imperativ prvih proljetnih dana ljudima koji su se tijekom zime zaigrali s hranom i nabacili višak kilograma, no je li dovoljno samo odabrati dijetu? Ni…
više »

objavljeno 28.03.2015. u 09:30
Zdrava prehrana donosi dobro raspoloženje

Zdrava prehrana donosi dobro raspoloženje

Zdrava prehrana dobra je za fizičko zdravlje, to znaju svi, a novo istraživanje provedeno na Novom Zelandu pokazalo je da postoji povezanost između konzumacije povrća i voća i zadovoljstva…
više »

objavljeno 25.03.2015. u 15:52
Jedite manje i usporite starenje

Jedite manje i usporite starenje

Količina hrane koju unosimo ima veze s očekivanim trajanjem života, i to ne samo u ekstremnim slučajevima, tvrde znanstvenici. Zanimljivo istraživanje provedeno na majmunima u razdoblju od 20…
više »

objavljeno 24.03.2015. u 16:19
Namirnice koje donose loše raspoloženje

Namirnice koje donose loše raspoloženje

Hrana ima velik utjecaj na raspoloženje, a kako mnoge namirnice koje svakodnevno konzumiramo imaju negativan utjecaj i pogoršavaju nam raspoloženje, dobro je znati što je…
više »

objavljeno 17.03.2015. u 09:01
Čitajte oznake na hrani i sačuvajte zdravlje

Čitajte oznake na hrani i sačuvajte zdravlje

U Hrvatskoj su pretilost i povezani rizici za dijabetes i kardiovaskularne bolesti u porastu. Prema Consumers Internationalu, bolesti povezane s prehranom osiromašuju obitelji,…
više »

objavljeno 16.03.2015. u 18:01
Skoro polovica namirnica u EU je puna pesticida

Skoro polovica namirnica u EU je puna pesticida

Objavljujući rezultate analize provedene 2013. kako bi se utvrdila prisutnost 685 pesticida na 81.000 uzoraka voća i povrća, procesuirane hrane i vina, EFSA zaključuje da 45 posto namirnica u…
više »

objavljeno 13.03.2015. u 08:30
Najbolja hrana za mršavljenje

Najbolja hrana za mršavljenje

Mršavljenje bez dijete i vježbanja zvuči kao utopija, no ako pripazite na svoju prehranu i u nju uvrstite namirnice koje potiču sagorijevanje kalorija i masnoća, to više nije…
više »

objavljeno 11.03.2015. u 09:01
Hrana koja podiže i spušta libido

Hrana koja podiže i spušta libido

Hrana ima prilično velik utjecaj na libido, pa nije loše znati što trebate jesti kako biste ga podigli i što treba izbjegavati da ne napravi problem u pogrešnom…
više »

objavljeno 07.03.2015. u 21:30
Što možete jesti nakon isteka roka trajanja

Što možete jesti nakon isteka roka trajanja

Svake godine polovica proizvedene hrane se baci, što iznosi od 1,2 do dvije milijarde tona. Potaknut tom činjenicom britanski poduzetnik Dan Cluderay u tome je vidio odličnu priliku za…
više »

objavljeno 07.03.2015. u 18:30
Zdrave namirnice prepune kalorija

Zdrave namirnice prepune kalorija

Zdrava prehrana nije toliko jednostavna kako možda zvuči, jer postoji cijeli niz namirnica koje su prave kalorijske bombe, a obično se tretiraju kao - zdrava hrana. Tako, primjerice, brusnice…
više »

objavljeno 06.03.2015. u 13:24
Hrana od koje ćete biti pametniji

Hrana od koje ćete biti pametniji

Hrana je važna zbog zdravlja i izgleda, no jednako tako ona je jedan od faktora koji utječe na inteligenciju, stoga donosimo nekoliko savjeta što biste trebali jesti kako bi vaš…
više »

objavljeno 05.03.2015. u 09:01
Hrana koja izaziva ovisnost

Hrana koja izaziva ovisnost

Pizza je hrana koja najviše potiče nekontrolirano prejedanje i izaziva najveću ovisnost, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Michigan provedeno na studentima koji su dobili…
više »

objavljeno 25.02.2015. u 18:15
Razmišljate o vježbanju? Jest ćete dvostruko više!

Razmišljate o vježbanju? Jest ćete dvostruko više!

Razmišljanje o vježbanju nije dobra stvar za vašu liniju, jer ćete na taj način pojesti čak 50 posto više hrane nego što bi je inače pojeli, tvrde istraživači koji…
više »

objavljeno 24.02.2015. u 11:25
Detoksikacijska hrana za ljepotu

Detoksikacijska hrana za ljepotu

Detoksikacija je jedna od onih magičnih riječi koje se lijepe na sve i svašta ne bi li se to bolje prodalo, a najčešće je vezana uz ljepotu. Jednostavno rečeno, treba tijelo…
više »

objavljeno 13.02.2015. u 11:54
Tajni nutricionistički trikovi za lakše mršavljenje

Tajni nutricionistički trikovi za lakše mršavljenje

Postoje stotine, ako ne i tisuće, savjeta kako izgubiti višak kilograma, a sve su napisali stručnjaci koji tvrde da je baš njihova preporuka najbolja. Sve dijete su sjajne, ali…
više »

objavljeno 09.02.2015. u 16:52
Hrana i začini koji će vas zagrijati

Hrana i začini koji će vas zagrijati

Kada se temperature spuste ispod ništice i hladnoća dobro stegne logično je posegnuti za zdravom hranom, pogotovo onom koja grije. Osim što će vas ugrijati već svojim toplim…
više »

objavljeno 08.02.2015. u 12:45
Hrana koja nam kvari seks

Hrana koja nam kvari seks

Seksualni problemi, kao i mnogi drugi, počinju za stolom, tvrde stručnjaci koji upozoravaju da neke namirnice koje jedemo bez razmišljanja trebamo izbjegavati prije seksa jer snižavaju…
više »

objavljeno 05.02.2015. u 23:01
Čudesne namirnice protiv prehlade i gripe

Čudesne namirnice protiv prehlade i gripe

Gripa i prehlada maltretiraju nas tijekom zimskih mjeseci, a u moru savjeta kako ih se riješiti što prije najbolje je poslušati one koji uključuju konzumaciju namirnica…
više »

objavljeno 05.02.2015. u 11:47
Hrana koja uspješno snižava kolesterol

Hrana koja uspješno snižava kolesterol

Kolesterol je nova prijetnja zdravlju, ako ćemo vjerovati svemu što se piše. Nakon što je podijeljen na dobar i loš, život nam se dodatno zakomplicirao, pa ne…
više »

objavljeno 27.01.2015. u 11:22
Što znači žudnja za hranom

Što znači žudnja za hranom

Naše tijelo radi savršeno, na autopilotu, tako da nismo svjesni najvećeg broja procesa koji se odvijaju u njemu, no jednu stvar moramo raditi - slušati poruke koje nam…
više »

objavljeno 17.01.2015. u 09:44
Što smijete jesti navečer bez grižnje savjesti

Što smijete jesti navečer bez grižnje savjesti

Večera je obrok kojeg se najviše napada, jer većina preporučuje da se preskoči ili eventualno pojede kakva voćka. No, ako malo pregledamo recepte, naći ćemo nekoliko zalogaja koji su…
više »

objavljeno 14.01.2015. u 20:02
Namirnice koje griju u zimskim danima

Namirnice koje griju u zimskim danima

Zimi ćemo se obično pokušati ugrijati ili odjećom ili nekim toplim/alkoholnim napitkom, no bolje od svega poslužit će - hrana. Tako češnjak sadrži alicin koji osim…
više »

objavljeno 12.01.2015. u 18:01
Kako pametno piti alkohol

Kako pametno piti alkohol

Alkohol nije baš uvijek najbolji izbor pića, jer iako jedna do dvije doze dnevno muškarcima neće naškoditi, štoviše, donijet će i neke koristi (ženama jedna…
više »

objavljeno 11.01.2015. u 16:45
Kalorične namirnice koje danas smijete jesti

Kalorične namirnice koje danas smijete jesti

Kalorije nas ovih blagdanskih dana vrebaju iza svakog ugla, sve što jedemo obično je prilično natrpano njima, tako da nije na odmet znati što je dobro pojesti, a što…
više »

objavljeno 31.12.2014. u 09:01
Mitovi o hrani koje treba raskrinkati

Mitovi o hrani koje treba raskrinkati

Jedu li vam se još kolačići od cimeta? Cimet je nezdrav! Jedan od njegovih sastojaka, kumarin, u visokim koncentracijama može izazvati oštećenja jetre i bubrega. Ako malo polje…
više »

objavljeno 29.12.2014. u 13:18
Zašto žudimo za slatkom hranom

Zašto žudimo za slatkom hranom

Pretilost obično povezujemo s konzumacijom slatke hrane, a istraživači iz Velike Britanije tvrde da su saznali odgovor na pitanje zašto toliko želimo slatko. Journal of Clinical…
više »

objavljeno 24.12.2014. u 10:24
Tješite li se hranom u depresiji?

Tješite li se hranom u depresiji?

Tješenje hranom kao metoda borbe s tugom ili stresom precijenjena je, poručuju američki znanstvenici jer raspoloženje će se podjednako popraviti nakon kolača kao i nakon grickalice od…
više »

objavljeno 21.12.2014. u 16:44
Kako se najesti za blagdane, a pritom se ne udebljati

Kako se najesti za blagdane, a pritom se ne udebljati

Tradicionalna blagdanska gozba može sadržavati i do 6.000 kalorija - ne trebamo reći da ta brojka daleko premašuje preporučeni dnevni unos kalorija. No, nema potrebe za očajavanjem i…
više »

objavljeno 16.12.2014. u 11:25
Što ne smijete konzumirati kad ste prehlađeni

Što ne smijete konzumirati kad ste prehlađeni

Prehlade su stigle i porušile u krevet dobar dio ljudi, a uz njih stiže i dodatni problem - nikako da prođu. No, osnovni problem je što najčešće sami produžujemo tijek…
više »

objavljeno 06.12.2014. u 16:00
Što jedu znakovi horoskopa za blagdane

Što jedu znakovi horoskopa za blagdane

Ovan jednostavno obožava blagdane, a najdraže mu je kad se kuća napuni ljudima koji jedu. Uvijek će se pobrinuti za goste, pojest će pravu gomilu hrane, no prigovarat će svakom jelu koje je…
više »

objavljeno 06.12.2014. u 13:48
Pogreške koje stalno radimo s hranom

Pogreške koje stalno radimo s hranom

Hrana nam može donijeti i zdravlje i bolest, zavisno od toga kako je pripremamo i konzumiramo, tvrde stručnjaci navodeći najčešće pogreške koje radimo. Recimo, cvjetovi brokule…
više »

objavljeno 27.11.2014. u 17:30
Hrana koja opušta bolje od masaže

Hrana koja opušta bolje od masaže

Opuštanje nam treba najviše nakon teškog radnog dana, kad napokon stignemo kući, obavimo sve što trebamo i napokon se možemo odmoriti. Većini bi vjerojatno…
više »

objavljeno 25.11.2014. u 16:12
Kada jedete je važnije od onoga što je u tanjuru?

Kada jedete je važnije od onoga što je u tanjuru?

Mršavljenje nije baš jednostavan proces i može se prilično rastegnuti, pojesti vam živce i volju tako da mnogi odustaju. No, ako poslušamo nutricionisticu Jaime Mass,…
više »

objavljeno 21.11.2014. u 09:01
Obroci koje pripremite kod kuće su zdraviji

Obroci koje pripremite kod kuće su zdraviji

Zdravlje određuje ne samo ono što jedemo, već i način na koji pripremamo hranu, kažu znanstvenici s Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health čije je istraživanje pokazalo da…
više »

objavljeno 20.11.2014. u 09:02
Zašto jedemo više nego što bi trebali

Zašto jedemo više nego što bi trebali

Još se nitko nije udebljao od zraka, obično kažu ljudi prijekorno kad im netko kaže da ne zna od čega je natukao višak kilograma. To u jednu ruku jest istina, no zašto…
više »

objavljeno 16.11.2014. u 18:01
Hrana koja nam ruši imunitet

Hrana koja nam ruši imunitet

Imunitet je od ključnog značaja u ove jesenske dane, a mi po običaju radimo sve ne bismo li mu naštetili, naravno nesvjesno. Kao i sve ostalo vezano za zdralje, problemi počinju u…
više »

objavljeno 15.11.2014. u 09:50
Omiljena hrana otkriva puno o nama

Omiljena hrana otkriva puno o nama

Omiljena hrana zapravo otkriva što nam nedostaje u organizmu, jer pomoću nje nadomještamo ono što nam fali, kažu stručnjaci i odmah daju primjer - slanu hranu vole ljudi…
više »

objavljeno 11.11.2014. u 16:25
Što sve muškarci vole više od seksa

Što sve muškarci vole više od seksa

Muškarcima je navodno samo seks na pameti, no svaka žena zna da to zapravo nije istina i da postoji cijeli niz stvari koje muškarci vole više od seksa. Primjerice,…
više »

objavljeno 05.11.2014. u 21:30
Namirnice koje su prave energetske bombe

Namirnice koje su prave energetske bombe

Umor nas u jesen vrlo često savlada, jer nam se tijelo teško prilagođava na nagli nestanak sunca, tmurno vrijeme i jesenski blues. No, kao i sve ostalo, i to se može popraviti ako…
više »

objavljeno 05.11.2014. u 15:50
Namirnice koje će vam pomoći prestati pušiti

Namirnice koje će vam pomoći prestati pušiti

Prestanak pušenja prilično je težak proces, reći će vam svaki pušač koji je to pokušao i odustao, vrativši se svom poroku. No, zdravih načina koji vam učinkovito…
više »

objavljeno 02.11.2014. u 10:10
Muški libido raste od ove hrane ...

Muški libido raste od ove hrane ...

Muškarci se obično hvale svojim libidom, no vrlo često se u odlučnim trenucima pokaže da baš i nije na visini zadatka. Kao i sve, i to se može popraviti pravilnim izborom hrane,…
više »

objavljeno 01.11.2014. u 23:01
Namirnice koje pomlađuju

Namirnice koje pomlađuju

Zdrava prehrana ima korisne učinke na izgled i zdravlje, pa zašto ne biste pažljivijim odabirom namirnica koje jedete izgledali mlađe i svježije? Stoga, neka se na vašem tanjuru…
više »

objavljeno 30.10.2014. u 16:22
Zašto je dobro jesti sporo

Zašto je dobro jesti sporo

Jedete li brzo ili sporo? Gotovo da bi se mogli okladiti da će većina ljudi odgovoriti brzo, jer u ovom ludom tempu života koji nam je nametnut prva stvar na koju ne želimo gubiti…
više »

objavljeno 27.10.2014. u 16:24
Celulit - najbolje namirnice koje ga uklanjaju

Celulit - najbolje namirnice koje ga uklanjaju

Celulit, kao uostalom i svi problemi s izgledom, počinje u tanjuru. Pogrešna prehrana i nedostatak tjelesne aktivnosti izazivaju pojavu celulita, pa je odabir prave hrane ključan za…
više »

objavljeno 23.10.2014. u 09:01
Kako ublažiti simptome PMS-a

Kako ublažiti simptome PMS-a

Simptomi PMS-a prilično su neugodini i dobar dio žena pati barem na neki način. Naravno, tako loše raspoloženje utječe na sve oko njih, pa nije loše primjeniti par savjeta koji…
više »

objavljeno 22.10.2014. u 11:29
Seks ili hrana, što je muškarcima draže?

Seks ili hrana, što je muškarcima draže?

Muški je mozak programiran da seksu daje prednost pred hranom, pokazalo je istraživanje koje je provedeno na glistama - za muškarce lagano ponižavajuće, za žene vjerojatno…
više »

objavljeno 21.10.2014. u 23:01
Kako početi mršavjeti odmah

Kako početi mršavjeti odmah

Mršavljenje ne treba biti naporno, tvrdi Brian Wansink, liječnik sa Sveučilišta Cornell jer je temeljem dugogodišnjeg rada s pacijentima došao do par zgodnih ideja…
više »

objavljeno 21.10.2014. u 11:25
Dostave i restorani šire nam struk

Dostave i restorani šire nam struk

Pretilost ima dosta uzroka, no jedan od glavnih je hrana pripremljena u restoranima, pokazalo je istraživanje Sveučilišta City u New Yorku koji su analizirali podatke istraživanja…
više »

objavljeno 20.10.2014. u 09:01
Jesenske navike koje debljaju

Jesenske navike koje debljaju

Kad prođe ljeto i dani postanu kraći, vlažniji i tmurniji, otvara nam se apetit za hranom koju smo tijekom ljeta izbjegavali poput pita, graha, sarmica i torti. Nema razloga da se odričete…
više »

objavljeno 17.10.2014. u 11:26
Kontradiktorni zdravstveni savjeti koji rade

Kontradiktorni zdravstveni savjeti koji rade

Savjeti za bolje zdravlje ponekad zvuče malo čudno, no kako imaju znanstveno utemeljenje, vrijedi ih se ponekad prisjetiti i primjeniti. Tako je za ljubitelje kratkih popodnevnih odmora…
više »

objavljeno 16.10.2014. u 13:24
Kako vratiti svježinu hrani

Kako vratiti svježinu hrani

Svježa hrana uvijek je najbolja, no često nam se dogodi da nešto zaboravimo kupiti ili jednostavno zametnemo u hladnjaku. Umjesto da je bacimo, uz par lakih trikova brzo ćemo je…
više »

objavljeno 12.10.2014. u 16:00
Jedete vani? Jedete više!

Jedete vani? Jedete više!

Obroci izvan kuće mogu biti pogubni za vašu liniju, pokazalo je istraživanje na uzorku od 12 tisuća ispitanika starih između 20 i 64 godine, jer na taj način dnevno unosite prosječno…
više »

objavljeno 10.10.2014. u 17:53
Hrana koju ne smijete podgrijavati

Hrana koju ne smijete podgrijavati

Podgrijavanje hrane uobičajena je rutina jer se obitelj rijetko može zajedno naći za stolom u radne dane, no i tu postoje neka pravila kojih se treba držati. Naime, neke namirnice…
više »

objavljeno 06.10.2014. u 16:24
Hrana protiv gripe i prehlade

Hrana protiv gripe i prehlade

Prehlade i gripa su na vratima, a najbolji način za sprječavanje problema je, naravno, paziti što jedemo kako bi ojačali imunitet i spasili se beskrajnog šmrcanja,…
više »

objavljeno 05.10.2014. u 09:57
Hrana koja snižava loš kolesterol

Hrana koja snižava loš kolesterol

Kolesterol dijelimo na dobar i loš, i bez obzira na snagu PR-a farmaceutskih kuća koje nas uvjeravaju da moramo piti njihove skupe lijekove, ipak je dobro imati uravnotežene razine…
više »

objavljeno 03.10.2014. u 15:21
Namirnice koje možete jesti kada i koliko želite

Namirnice koje možete jesti kada i koliko želite

Što jesti kad ste gladni, a obrok je još daleko? Ovo pitanje vjerojatno si postavljate svaki dan, a kako često u takvim situacijama posegnemo za grickalicama koje nisu zdrave i…
više »

objavljeno 02.10.2014. u 13:26
Gdje ne bi smjeli jesti ako želimo smršavjeti

Gdje ne bi smjeli jesti ako želimo smršavjeti

Trudite se držati dijetu, paziti na liniju, ali ne ide vam baš? Možda je krivo i mjesto gdje jedete svoje obroke, štoviše, ono igra prilično veliku ulogu u gubljenju…
više »

objavljeno 28.09.2014. u 17:02
Hrana koja ublažava simptome stresa

Hrana koja ublažava simptome stresa

Stres nas lagano ubija i ne dozvoljava nam da se opustimo. Kako pod većim stresom obično posežemo za hranom, evo što bi stvarno trebali jesti u tim trenucima kako bi se na taj način…
više »

objavljeno 28.09.2014. u 13:08
Najzdraviji načini pripremanja hrane

Najzdraviji načini pripremanja hrane

Odlučili ste se hraniti zdravije, ali niste sigurni kako pripremiti hranu? Nudimo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći da obroci iz vaše kuhinje budu zdravi. Za početak, naučite…
više »

objavljeno 25.09.2014. u 11:23
Namirnice koje produžuju život

Namirnice koje produžuju život

Zdrava prehrana otjerat će velik broj bolesti od nas i produžiti nam život, a kad se malo bolje pogleda o kojim se to namirnicama radi, postat će vam jasno da nema potrebe ni za kakvim…
više »

objavljeno 24.09.2014. u 16:18
Ovisni ste o hrani? Možda imate PTSP

Ovisni ste o hrani? Možda imate PTSP

Ovisnost o hrani sve je češća pojava, a znanstvenici su ustanovili da žene koje imaju najviše simptoma PTSP-a imaju tri puta veći rizik za razvijanje ove ovisnosti od drugih.…
više »

objavljeno 24.09.2014. u 11:24
U čemu su muškarci bolji od žena?

U čemu su muškarci bolji od žena?

Muškarci neke stvari jednostavno rade bolje od žena, a na prvom mjestu je vrlo zanimljiva stvar - jutarnji seksi glas, onaj zavodljivi bariton koji obično prvo čujete kad se vaš…
više »

objavljeno 16.09.2014. u 20:01
Riješite se neugodnih mirisa znoja - hranom

Riješite se neugodnih mirisa znoja - hranom

Pretjerano znojenje možemo regulirati na više načina, a prvi je uvijek skidanje viška kilograma koji inače otežavaju hlađenje tijela i pojačavaju znojenje.  Uz to, pojačano…
više »

objavljeno 16.09.2014. u 13:19
Što točno znače oznake na deklaracijama hrane

Što točno znače oznake na deklaracijama hrane

Deklaracije na hrani trebale bi jasno pokazati što se sve nalazi u hrani koju kupujete, no kako na njima redovito pišu neke čudne kratice i imena dodataka, evo što oni…
više »

objavljeno 15.09.2014. u 16:21
Jedite namirnice koje skidaju kilograme

Jedite namirnice koje skidaju kilograme

Skidanje kilograma nije toliko jednostavno kad ste gladni, no, ako u prehranu dodate neke namirnice, one će vas i zasititi i pomoći da izgubite višak kilograma. Makar će nekima ovo…
više »

objavljeno 14.09.2014. u 18:06
Iranska kultura hrane - drugi dio

Iranska kultura hrane - drugi dio

Posebno voljeno jelo u Iranu su guste juhe (aš). Toliko je važno jelo da je i sam naziv za kuhinju proistekao od aša: ašpazhane znači „kuća aša". Većinom se…
više »

objavljeno 08.09.2014. u 09:35
Iranska kultura hrane

Iranska kultura hrane

Irancima je priprema i kuhanje hrane često povezana s nizom kulturoloških vrijednosti, te znak pažnje i brige, kaže naš suradnik Vedran Obućina s portala Taste of Adriatic. U…
više »

objavljeno 07.09.2014. u 13:45
Hrana za lijepu i zdravu kosu

Hrana za lijepu i zdravu kosu

Lijepa i zdrava kosa obično se pokušava održati raznim šamponima i pakunzima, no kao i sve ostalo vezano na izgled, i ljepota kose počinje u tanjuru. Za početak trebate znati da…
više »

objavljeno 21.08.2014. u 15:44
Što omiljena hrana govori o vašem karakteru

Što omiljena hrana govori o vašem karakteru

Karakter neke osobe može se procijeniti prema njenoj omiljenoj hrani, kažu stručnjaci za ljudsko ponašanje, pa evo zaabvnog načina na koji možete procjenjivati ljude u restoranu ili u…
više »

objavljeno 20.08.2014. u 13:25
Namirnice za lijepu kožu

Namirnice za lijepu kožu

Ljepota kože najvećim dijelom ovisi o hrani koju jedete, a ne o skupim kremicama s nekim čudnovatim sastojcima za koje uvijek sumnjate da su izmišljeni jer zvuče prilično cool. Lijepa…
više »

objavljeno 16.08.2014. u 09:15
Više jedemo vani nego kod kuće

Više jedemo vani nego kod kuće

Ako često jedete van kuće, znanstvenici tvrde na na godišnjoj razini možete dobiti i tri kilograma, jer se vani prosječno pojede 200 kalorija više nego kod kuće. Uz to, obroci u…
više »

objavljeno 11.08.2014. u 17:15
Zašto nam je potrebno pet obroka dnevno

Zašto nam je potrebno pet obroka dnevno

Vitka linija je ideal koji je teško dostižan ako stalno nešto grickate, pogotovo ako je u pitanju masna ili slatka hrana koja ima previše kalorija, a uz to i remeti…
više »

objavljeno 08.08.2014. u 13:24
Najbolja hrana za plažu

Najbolja hrana za plažu

Hrana za plažu nije tako jednostavna kao što se čini, pogotovo ako imate djecu koja luduju po plaži i svaki čas bi nešto jeli. Vjerovali ili ne, upravo je plaža najbolje mjesto…
više »

objavljeno 08.08.2014. u 09:01
Namirnice koje nas najbolje smiruju

Namirnice koje nas najbolje smiruju

Hrana je obavezna pratilja nervoze i anksioznosti, no ako napravimo pravi odabir, nećemo se udebljati, već će nas ta hrana smiriti. Znači, kad ste nervozni, neka u tanjuru ispred vas bude…
više »

objavljeno 05.08.2014. u 18:14
Hrana od koje ste još gladniji

Hrana od koje ste još gladniji

Zdrava prehrana nekad je jednostavno nedostupna iz raznih razloga, od nedostatka vremena ili novca do nedostatka volje. No, u tim trenucima obično posegnemo za hranom koja bi nas, prema…
više »

objavljeno 02.08.2014. u 18:01
Namirnice koje sprječavaju znojenje

Namirnice koje sprječavaju znojenje

Znojenje je neugodna posljedica ljetnih temperatura, a mrlje od znoja na odjeći i neugodan miris koji širimo predstavljaju čest problem. Iako se miris može i prekriti dezodoransom,…
više »

objavljeno 29.07.2014. u 09:01
Hrana koja regulira apetit

Hrana koja regulira apetit

Zdrava prehrana traži zdrave navike, a jedna od prvih koje propustimo je - zabrana grickalica. Čim nas uhvati glad, navalimo na nešto iz frižidera ili vrećice, ne stavljamo na tanjur…
više »

objavljeno 28.07.2014. u 18:06
Namirnice od kojih mršavimo

Namirnice od kojih mršavimo

Gubitak kilograma može biti prilično težak zadatak za neke koji trebaju otopiti tvrdoglavi višak masnih naslaga, no, na sreću je priroda i za takve poslove odabrala neke namirnice koje…
više »

objavljeno 26.07.2014. u 09:18
Što treba jesti da bismo bili zdravi

Što treba jesti da bismo bili zdravi

Zdrava prehrana obično se čini prilično kompliciranom stvari koja iziskuje puno vremena, obilaženja čudnih mjesta za kupovinu namirnica i još čudnijih načina pripreme hrane. Naravno, u…
više »

objavljeno 25.07.2014. u 13:45
Vitka linija bez stresa

Vitka linija bez stresa

Stres nas uništava psihički i fizički, a kad nas počne najjače drmati, obično posegnemo za nekom brzom hranom kako bi ga se riješili. Nutricionisti tvrde da je moguće smanjiti…
više »

objavljeno 21.07.2014. u 13:31
Hrana koju ne treba jesti prije plaže

Hrana koju ne treba jesti prije plaže

Krećete na plažu, nešto bi na brzaka pojeli da vas ne gnjavi glad i ne birate što će to biti ... uobičajena greška koja vam može stvoriti neugodnosti na koje definitivno…
više »

objavljeno 21.07.2014. u 09:07
Najbolji savjet za gubitak kilograma

Najbolji savjet za gubitak kilograma

Višak kilograma muči sve više ljudi, pa ne čudi da su dijete i skidanje kilograma najpopularniji savjeti koji se čitaju. No, u šumi savjeta treba izabrati onaj koji će…
više »

objavljeno 19.07.2014. u 17:07
Jedite primjereno svojoj dobi

Jedite primjereno svojoj dobi

Zdrava prehrana je osnova zdravog načina života, no uz to treba ići i mali dodatak - u odnosu na godine života. Naime, kako se naše tijelo mijenja tijekom godina, tako bi se trebale…
više »

objavljeno 11.07.2014. u 13:27
Biljke čuju kako ih jedete

Biljke čuju kako ih jedete

Biljke mogu identificirati i razlikovati zvukove iz okoline, utvrdilo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Missouri, što je voda na mlin onima koji tvrde da biljke plaču kad…
više »

objavljeno 03.07.2014. u 13:25
Pet namirnica koje bi svaka žena trebala jesti

Pet namirnica koje bi svaka žena trebala jesti

Iako postoji mnogo hrane u koju se stručnjaci kunu da čini čuda za naše zdravlje, postoje neke namirnice koje bi trebale biti neizostavan dio jelovnika svake žene... Zeljasto povrće…
više »

objavljeno 27.06.2014. u 13:26
Pravila zdrave prehrane koja su se promijenila

Pravila zdrave prehrane koja su se promijenila

Zdrava prehrana stalno mijenja svoje postulate, kako pristižu nova istraživanja koja skida stigmu s nekih namirnica. Tako je maslac nakon godina protjerivanja iz jelovnika trijumfalno vraćen…
više »

objavljeno 31.05.2014. u 15:20
Recesija je povezana s pretilošću

Recesija je povezana s pretilošću

Recesija koja traje već šestu godinu skresala je kućne budžete i to se dobro osjetilo na kvaliteti hrane koja se jede, jer je većina obitelji trebala ograničiti čak i tu…
više »

objavljeno 29.05.2014. u 11:57
Kako sačuvati hranu svježom

Kako sačuvati hranu svježom

Koliko vam se puta dogodilo da ste morali baciti neko voće ili povrće zato što je postalo trulo, a vi ste se nadali da će izdržati još koji dan? Osim što trebate dobro…
više »

objavljeno 24.05.2014. u 16:48
Nije važno kada jedemo, nego jesmo li gladni

Nije važno kada jedemo, nego jesmo li gladni

Večernji užitci u frižideru obično su strogo zabranjeni, a to nam već u djetinjstvu ne dozvoljavaju majke da bismo lakše zaspali, a nakon toga nas time tlače nutricionisti govoreći…
više »

objavljeno 24.05.2014. u 12:24
Kako se stvarno zdravo hraniti

Kako se stvarno zdravo hraniti

Zdrava prehrana nije tako jednostavna kako se čini, jer ne odgovara svima sve, govore zagovornici bioindividualnosti, pa tako ne treba bez razmišljanja prigrliti paleo dijetu,…
više »

objavljeno 19.05.2014. u 13:23
Hrana se baca zbog deklaracija

Hrana se baca zbog deklaracija

Bacanje hrane na Zapadu postalo je top-tema zbog svojih humanitarnih implikacija, kao i onih vezanih uz zaštitu okoliša. Jedno prošlogodišnje izvješće…
više »

objavljeno 17.05.2014. u 11:24
Što vole jesti znakovi horoskopa

Što vole jesti znakovi horoskopa

Ovan je gurman koji pamti sva mjesta gdje je pojeo nešto savršeno, tako da su prilično zahtjevni, no kad su gladni, ne biraju, glavno da je ljuto. Bik je hedonist bez premca,…
više »

objavljeno 14.05.2014. u 16:13
Što je sve bolje od seksa (navodno)

Što je sve bolje od seksa (navodno)

Seks je uvijek zanimljiva tema, a koliko se o njemu priča u društvu, ispada da je najvažnija stvar na svijetu. Mogli bismo se složiti s tom tvrdnjom da nema malog milijuna istraživanja…
više »

objavljeno 13.05.2014. u 23:02
Ljudi misle da je skuplja hrana ukusnija

Ljudi misle da je skuplja hrana ukusnija

Skuplja hrana čini ljude sretnijima, zaključili su znanstvenici na Sveučilištu Cornell nakon istraživanja koje je pokazalo da ljudi više cijene hranu koju moraju platiti…
više »

objavljeno 06.05.2014. u 13:29
Kako biti vitak i sit u isto vrijeme

Kako biti vitak i sit u isto vrijeme

Vitko tijelo san je gotovo svake žene, a i dobrog dijela muškaraca, no u zadnje vrijeme to se obično povezuje s dijetama i gladi, pa mnogi odustaju pri samoj pomisli na to. No, glad se…
više »

objavljeno 05.05.2014. u 16:24
Mitovi o hrani koji štete zdravlju

Mitovi o hrani koji štete zdravlju

Svaka osoba koja prati vijesti vezane uz zdravu prehranu barem je jednom u životu pomislila - pa dajte se više dogovorite što je dobro, a što loše za organizam.…
više »

objavljeno 04.05.2014. u 12:19
Mitovi o hrani koji su zapravo - istiniti

Mitovi o hrani koji su zapravo - istiniti

Mitovi koji se vežu uz hranu često nemaju veze s istinom, no ovi koje donosimo zapravo su točni i vrijedi ih zapamtiti jer imaju blagotvoran utjecaj na naše zdravlje. Tako je,…
više »

objavljeno 03.05.2014. u 09:35
Trećina hrane u svijetu se - baca?!

Trećina hrane u svijetu se - baca?!

Porazne podatke o korištenju hrane u svijetu prezentirao je direktor UN-ove agencije za hranu FAO Jose Graziano da Silva koji upozorava kako je 842 milijuna ljudi gladno, pothranjeno…
više »

objavljeno 01.05.2014. u 16:15
Hrana koja popravlja raspoloženje

Hrana koja popravlja raspoloženje

Raspoloženje nam ovisi o mnogim stvarima, no među najvažnijima je svakako naše fizičko stanje, a na to velik utjecaj ima hrana koju unosimo, kao i vrijeme kad je unosimo. Tako je…
više »

objavljeno 01.05.2014. u 09:40
Kako jesti manje i gubiti kilograme

Kako jesti manje i gubiti kilograme

Glad je vrlo neugodan osjećaj koji je najčešči krivac za prekidanje dijeta, jer jednostavno ne možemo izdržati taj osjećaj u želucu. No, za to smo si sami krivi jer smo pogrešno…
više »

objavljeno 29.04.2014. u 15:36
Hrana za mamurluk

Hrana za mamurluk

Mamurluk je prilično nezgodna pojava, jer kad ujutro otvorite oči nakon burne noći, glava je tri broja veća, a mislite da u želucu čuči alien koji samo što nije izašao kroz…
više »

objavljeno 25.04.2014. u 16:28
Hrana koja vodi u depresiju

Hrana koja vodi u depresiju

Hrana nam može donijeti puno dobra, no i zla, a osim što ćemo prekomjernim jelom pokvariti liniju, možemo doći i u depresiju, pokazala su istraživanja američkih znanstvenika koji su…
više »

objavljeno 24.04.2014. u 17:39
Hrana koja ne deblja

Hrana koja ne deblja

Hrana koja ima malo kalorija zvuči kao nešto što i nije pretjerano ukusno, no, ako tako mislite, griješite. Naravno, radi se o povrću, sve je izuzetno ukusno i mogu se…
više »

objavljeno 15.04.2014. u 11:26
Hrana od koje mršavite

Hrana od koje mršavite

Negativne kalorije san su svake osobe koja ide na dijetu zbog viška kilograma, a zapravo se radi o namirnicama za čiju je preradu tijelu potrebno više kalorija nego što…
više »

objavljeno 11.04.2014. u 11:25
Namirnice koje nas čine umornim

Namirnice koje nas čine umornim

Proljetni umor polako nas savladava, a često mu i mi pomažemo sami pogrešnim odabirom prehrane. Tako umjesto da nam hrana daje dodatnu energiju, zapravo nam je oduzima i čini nas…
više »

objavljeno 09.04.2014. u 09:02
Jedite manje uz ove savjete

Jedite manje uz ove savjete

Dijeta je najčešći način za skidanje kilograma, no ponekad je možda dovoljno samo malo prilagoditi prehrambene navike za jednako dobre rezultate. Stoga, evo nekoliko odličnih savjeta…
više »

objavljeno 06.04.2014. u 11:36
Na kojim se namirnicama najviše vara u Hrvatskoj

Na kojim se namirnicama najviše vara u Hrvatskoj

Analiza žalbi potrošača pokazuje sve učestalije prijevare s hranom, ali uglavnom je riječ o njihovoj krivnji zato što ne provjeravaju rok trajanja i deklaraciju na proizvodu,…
više »

objavljeno 31.03.2014. u 13:18
Hrana koju možemo jesti i nakon što istekne rok trajanja

Hrana koju možemo jesti i nakon što istekne rok trajanja

Rok trajanja hrane je podatak na koji uvijek obraćamo pažnju kad je kupujemo u trgovini, no vrlo često nam se dogodi da na nešto jednostavno zaboravimo u hladnjaku i tada, u najvećem…
više »

objavljeno 25.03.2014. u 13:11
Zašto se neki ljudi ne debljaju od brze hrane

Zašto se neki ljudi ne debljaju od brze hrane

Pretili ljudi nemaju sreće, jer osim što su dobrim dijelom genetski predisponirani za pretilost, još im i pržena hrana ima veći utjecaj na kilograme koji im se lijepe puno…
više »

objavljeno 24.03.2014. u 11:25
Liječi li hrana organ kojem nalikuje?

Liječi li hrana organ kojem nalikuje?

Hrana liječi, to je dobro poznato, a kad se malo detaljnije pogleda koje namirnice su dobre za zdravlje određenih dijelova tijela, možemo doći do nekih zaključaka koji, ako baš želite,…
više »

objavljeno 23.03.2014. u 19:17
Kombinacije hrane koje treba izbjegavati

Kombinacije hrane koje treba izbjegavati

Neke kombinacije hrane jednostavno nisu dobre za naš želudac, pa tako nutricionisti preporučuju da se običaj konzumiranja voća nakon obroka promijeni i napravi razmak od barem sat…
više »

objavljeno 22.03.2014. u 13:26
Vratite energiju pravilnom prehranom

Vratite energiju pravilnom prehranom

Proljeće je donijelo i proljetni umor koji nas lako savladava. Dok se tijelo ne prilagodi novim vremenskim (ne)prilikama, jedini pravi način za dobivanje dovoljno energije je vježbanje i…
više »

objavljeno 21.03.2014. u 09:02
Koje namirnice smijete jesti kasno navečer

Koje namirnice smijete jesti kasno navečer

Znate onaj osjećaj kad vam želudac zariče kao gladni lav u reklami, a već su kasni noćni sati? Naravno da znate, a znate i da nije dobro jesti nakon 18 ili 19 sati navečer, što su…
više »

objavljeno 14.03.2014. u 20:03
Hrana koja se najčešće krivotvori

Hrana koja se najčešće krivotvori

Hrana se krvivotvori, ma kako to sumanuto zvučalo, a najčešće prevare ovog tipa rade se sa svakodnevnim namirnicama koje kupujemo u običnim trgovinama, kaže Markus Lipp, direktor za…
više »

objavljeno 14.03.2014. u 16:10
Reklame na televiziji potiču prejedanje

Reklame na televiziji potiču prejedanje

Niz eksperimenata je pokazao kako kod djece u dobi od 7 do 11 godine ovakve reklame povećava konzumaciju hrane za prosječno 45%, što samo po sebi može dovesti do godišnjeg…
više »

objavljeno 13.03.2014. u 19:24
Dječja hrana sadrži previše soli

Dječja hrana sadrži previše soli

Djeca bi trebala unositi manje od čajne žličice soli dnevno, no 70% od 340 britanske djece obuhvaćene istraživanjem unosilo je više od toga, prema rezultatima objavljenima u časopisu…
više »

objavljeno 12.03.2014. u 10:15
Hrana koja će vam ubiti libido

Hrana koja će vam ubiti libido

Što jesti kako ne biste naškodili svom libidu? Ako večer započinjete nekom hranom, brza hrana nikako ne bi smjela biti na vašem tanjuru, jer će vas masti iz hrane potpuno…
više »

objavljeno 08.03.2014. u 23:02
Što hrana govori o vašem karakteru

Što hrana govori o vašem karakteru

Karakter se može procijeniti i prema omiljenoj hrani, tvrde psiholozi navodi da, primjerice, pedantni ljudi vole grickati jer očekuju puno od sebe i obožavaju točnost. Uz to su zabavni,…
više »

objavljeno 03.03.2014. u 09:02
Laži o hrani koje ne smijete prihvatiti

Laži o hrani koje ne smijete prihvatiti

Hrana treba biti užitak i izvor zdravlja, oko toga će se svi složiti, no u pravom moru savjeta vrlo često ima i onih koji nemaju ama baš nikakve veze s istinom, pa se ekipa s Business…
više »

objavljeno 28.02.2014. u 16:20
Obroci u isto vrijeme skidaju kilograme

Obroci u isto vrijeme skidaju kilograme

Zdrava hrana je važna, važan je i način na koji je jedete, a zadnja su istraživanja pokazala da je izuzetno važno i kada jedete svoje obroke. Naime, žene koje svoje obroke jedu uvijek u isto…
više »

objavljeno 20.02.2014. u 19:08
Hrana koja pomlađuje i uklanja bore

Hrana koja pomlađuje i uklanja bore

Prehrana je ključna za naš izgled, ma koliko mi nade i novaca polagali u razne kremice, bez pravilne prehrane ništa nam neće pomoći. Stoga, evo nekoliko savjeta što biste…
više »

objavljeno 19.02.2014. u 09:04
Hrana koja vam garantirano uništava mozak

Hrana koja vam garantirano uništava mozak

Brza hrana je nezdrava hrana, to su do sada vjerojatno svi naučili, no slabo se toga i drže. Pa evo nekoliko namirnica koje će vam na kraju doći možda i glave, ali inteligencije sigurno.…
više »

objavljeno 16.02.2014. u 18:37
EU pazi na sigurnost hrane?

EU pazi na sigurnost hrane?

"Glede sigurnosnih standarda za hranu neće biti ustupaka. Hormoni su zabranjeni, postoji strog režim za genetski modificirane organizme i to neće nestati", rekao je Ignacio Garcia Bercero,…
više »

objavljeno 13.02.2014. u 08:30
Zašto se ne smije preskakati obroke

Zašto se ne smije preskakati obroke

Doručak je najvažniji obrok u danu, kažu stručnjaci i preporučuju da ga se obavezno uzima jer će vam osigurati energiju za cijeli dan, no jedino ako redovno pojedete i ostale obroke, pokazala…
više »

objavljeno 10.02.2014. u 16:31
Hrana koja nema rok trajanja

Hrana koja nema rok trajanja

U hladnjaku će se uvijek pronaći neka namirnica kojoj je rok trajanja istekao pa je treba baciti, no ako imate nešto od ovoga u kući, može vam stajati koliko god želite. Med,…
više »

objavljeno 06.02.2014. u 11:26
Hrana za prije i poslije treninga

Hrana za prije i poslije treninga

Hrana je vrlo važan element vježbanja, pa su se nutricionisti i stručnjaci za vježbanje potrudili napraviti popis namirnica koje je dobro jesti prije i poslije treninga. Ti mali obroci moraju…
više »

objavljeno 30.01.2014. u 16:27
Kako do čvrstih i lijepih grudi

Kako do čvrstih i lijepih grudi

Grudi su, budimo otvoreni, ono što muškarci najviše vole na ženama. Ukusi su, naravno, različiti, pa se vole velike ili male, no čvrste grudi uvijek su na vrhu top liste…
više »

objavljeno 29.01.2014. u 23:02
Hrana koja potiče pozitivne osjećaje

Hrana koja potiče pozitivne osjećaje

Kad nam raspoloženje padne na nulu, ili čak ispod toga, obično se lovimo slatkiša ne bismo li u njima našli izlaz iz tuge. Neki se, doduše, love flaše, no to je…
više »

objavljeno 27.01.2014. u 14:34
Hrana koja će vam smanjiti apetit

Hrana koja će vam smanjiti apetit

Dijeta nas čini gladnima ako nismo odabrali pravu, kažu nutricionisti, no ako i dalje mislite da ćete pomoću nje dostići željenu kilažu, morat ćete uvrstiti ove namirnice u nju kako bi vam…
više »

objavljeno 25.01.2014. u 18:01
Kako usporavamo metabolizam?

Kako usporavamo metabolizam?

Kad razmišljamo o dijetama i skidanju kilograma, uvijek moramo na umu imati i brzinu svog metabolizma, koji igra ključnu ulogu u izgaranju kalorija i masnoća. No, vrlo često je on…
više »

objavljeno 24.01.2014. u 16:46
Dulje žvakanje povećava zasićenost

Dulje žvakanje povećava zasićenost

Istraživači s Katedre za znanost o hrani i prehrani i Katedre za biomedicinske znanosti na Sveučilištu u Iowi, SAD (Departments of Food Science and Human Nutrition and Biomedical…
više »

objavljeno 18.01.2014. u 16:10
Večera prije spavanja povećava rizik od moždanog udara

Večera prije spavanja povećava rizik od moždanog udara

Hrana prije spavanja nije dobra ideja, ali ne samo za liniju, pokazalo je istraživanje grčkog Medicinskog fakulteta u Ionnnini gdje su znanstvenici proučavali 500 ispitanika od kojih je…
više »

objavljeno 18.01.2014. u 13:30
Zdrave namirnice koje uporno izbjegavamo

Zdrave namirnice koje uporno izbjegavamo

Odlazak u trgovinu izgleda više kao izlet nego kupovina, jer nas sa svih polica mame raznorazni proizvodi u atraktivnim pakiranjima koji nam, zapravo, odvlače pažnju s najzdravije…
više »

objavljeno 15.01.2014. u 16:24
Nizozemska ima najzdraviju hranu, Hrvatska 30.

Nizozemska ima najzdraviju hranu, Hrvatska 30.

Oxfam je rangirao zemlje prema dostupnosti hrane i njezinoj kvaliteti te prema cijeni. Također je uzeo u obzir postotak pothranjene djece, raznolikost hrane i pristup čistoj vodi, kao i…
više »

objavljeno 15.01.2014. u 13:42
Hrana koja čuva kožu tijekom zime

Hrana koja čuva kožu tijekom zime

Hladni dani će doći, a s njima i problemi s kožom koju hladnoća isušuje. Većina ljudi to rješava raznim kremama, no zapravo je dovoljno pripaziti što imate u tanjuru kako…
više »

objavljeno 13.01.2014. u 09:49
Jedite manje i živjet ćete duže?

Jedite manje i živjet ćete duže?

U razdoblju od 20 godina se pokazalo kako životinje kojima nije bio ograničen unos kalorija imaju 3 puta veći rizik za smrt, objavio je časopis Science. Životinje koje su konzumirale smanjeni…
više »

objavljeno 11.01.2014. u 15:08
Prijatelji utječu na izbor hrane

Prijatelji utječu na izbor hrane

Čvrsto ste odlučili da se više nećete prejedati, no na nekom partyju ili zajedničkoj večeri s prijateljima redovito pojedete previše, a zalome vam se i stvari koje inače ne…
više »

objavljeno 31.12.2013. u 09:07
Hrana koju obavezno treba izbjegavati

Hrana koju obavezno treba izbjegavati

Bez obzira na savjete koje ponekad možemo pročitati, postoje neke grickalice koje su samo naizgled zdrave, a koje zapravo trebamo izbjegavati u širokom luku. Tako, primjerice, mnogi…
više »

objavljeno 26.12.2013. u 11:05
Kako uživati u blagdanskoj hrani i ne udebljati se

Kako uživati u blagdanskoj hrani i ne udebljati se

Stolovi su već puni blagdanskih delicija koje nas neminovno vode prema kojem kilogramu viška, no neki imaju hrabrosti i domišljatosti koja je potrebna da se blagdani prežive bez…
više »

objavljeno 25.12.2013. u 17:45
Što nam ugrožava zdravlje tijekom blagdana

Što nam ugrožava zdravlje tijekom blagdana

Blagdansko doba trebalo bi donijeti sreću, radost i veselje u sve domove, no jako dobro znamo da to baš i nije tako. Stoga ne čude legende koji govore o tamnoj strani blagdana, koja…
više »

objavljeno 24.12.2013. u 09:14
Hrana puna vlakana čuva srce

Hrana puna vlakana čuva srce

Srčane bolesti uzrok su možda i najvećeg broja smrti na svijetu, a kronični srčani bolesnici težak su teret svakom zdravstvenom sustavu, pa ne čudi da svaka vlada pokušava educiranjem…
više »

objavljeno 23.12.2013. u 18:25
Kako vam tijelo javlja da se pogrešno hranite

Kako vam tijelo javlja da se pogrešno hranite

Velik broj zdravstvenih problema svoje korijene ima u lošoj prehrani, a znakovi da nešto nije u redu pojavljuju se dovoljno rano da se mogu uočiti, a stanje popraviti na…
više »

objavljeno 20.12.2013. u 16:04
Hoće li se u EU hrana označavati bojama?

Hoće li se u EU hrana označavati bojama?

Britansko ministarstvo zdravlja je 19. lipnja usvojilo preporuku proizvođačima i trgovcima hrane da na dobrovoljnoj osnovi uvedu označavanje hrane bojama semafora prema količini ukupne masti,…
više »

objavljeno 18.12.2013. u 15:54
Što jesti u određenim raspoloženjima?

Što jesti u određenim raspoloženjima?

Hrana ima raznolik utjecaj na nas, ne samo na fizičkom planu, tvrde nutricionisti i predlažu da loša raspoloženja popravimo upravo konzumacijom hrane. Kad vas stres lupa toliko da ne…
više »

objavljeno 17.12.2013. u 16:10
Žene koje jedu u miješanom društvu unose manje kalorija

Žene koje jedu u miješanom društvu unose manje kalorija

Obožavate obroke s prijateljicama ili kolegicama s posla kad se možete potpuno opustiti u ženskom društvu i uživati u hrani i razgovoru? Znanstvenici tvrde da je upravo to odgovorno za…
više »

objavljeno 15.12.2013. u 09:48
Što jesti nakon četrdesete i mršavjeti

Što jesti nakon četrdesete i mršavjeti

Ako ste ušli u četrdesete i vidite da je vrijeme za skidanje kilograma, trebate pripaziti na to što jedete jer se procesi u tijelu odvijaju na malo drugačiji način nego…
više »

objavljeno 13.12.2013. u 09:04
Kakav je to komunist u Vatikanu?

Kakav je to komunist u Vatikanu?

Prije ovog spisa pape Franje jedva da se u njemačkim medijima moglo naći čak i žalopojki za odstupanjem "njemačkog" pape Benedikta XVI. Ali programatski spis pape Franje izazvao je…
više »

objavljeno 10.12.2013. u 15:18
Jeste li postali ovisni o hrani?

Jeste li postali ovisni o hrani?

Prehrambena industrija napravila je sve da od ljudi napravi ovisnike o hrani, tvrdi u svojoj novoj knjizi bivši direktor zloglasne američke FDA, Food and Drugs Administration koji je u…
više »

objavljeno 04.12.2013. u 15:50
Zašto jedemo previše hrane

Zašto jedemo previše hrane

Kad je riječ o hrani, vjerovatno vam se barem jednom desilo da ne možete da prestanete da uživate u njoj, usljed čega dobijete neprijatan osjećaj težine u stomaku. Postoji pet mogućih razloga…
više »

objavljeno 01.12.2013. u 12:16
Hrana koja uzrokuje neugodne tjelesne mirise

Hrana koja uzrokuje neugodne tjelesne mirise

Koja će vam hrana dodatno pojačati neugodne mirise? Pa, ima toga više, a za početak je uvijek dobro lagano izbjegavati previše začinjenu hranu koja može dovesti do povećanog…
više »

objavljeno 17.11.2013. u 12:10
Kako do bolje kontrole namirnica?

Kako do bolje kontrole namirnica?

Bilo da se radi o zalogajnici s kebabima, ribljem restoranu ili štandu na tržnici, ugostiteljski objekti trebaju podjednako kao i proizvođači održavati visoke standarde u pogledu…
više »

objavljeno 16.11.2013. u 13:51
Zdrava hrana do 100 kalorija

Zdrava hrana do 100 kalorija

Muči vas glad, odradili bi neki popodnevni snack ili laganu večeru a ne znate što i kako? Odgovor je jednostavan, pogotovo ako tražite neki zalogaj da vam prekrati vrijeme do nekog od…
više »

objavljeno 15.11.2013. u 18:03
Koliko je zapravo jedna porcija hrane

Koliko je zapravo jedna porcija hrane

Sigurno ste se našli u situaciji da ne znate što biste pojeli tijekom neke dijete jer u receptima i savjetima stoji - jedna porcija. Što je zapravo jedna porcija, recimo,…
više »

objavljeno 11.11.2013. u 11:20
Hrana za bolje orgazme

Hrana za bolje orgazme

Seks je, u neku ruku, kao sport jer su dobre pripreme uvijek nagrađene dobrim rezultatima, a u seksu je to uvijek orgazam.  Ma kako vi vješti bili, nekad do njega ne dođe, pa nije…
više »

objavljeno 08.11.2013. u 23:01
Duže žvakanje smanjuje glad nakon jela

Duže žvakanje smanjuje glad nakon jela

Istraživači s Katedre za znanost o hrani i prehrani i Katedre za biomedicinske znanosti na Sveučilištu u Iowi, SAD (Departments of Food Science and Human Nutrition and Biomedical…
više »

objavljeno 01.11.2013. u 14:13
Najgore namirnice za naše tijelo

Najgore namirnice za naše tijelo

Da, ludo je vrijeme, nema se vremena ni za što, a kamoli za kuhanje, ali svejedno postoje neke namirnice koje ne biste ni u ludilu trebali unositi u sebe, ili još gore, davati…
više »

objavljeno 28.10.2013. u 15:35
Ispravnom prehranom do lijepe kose

Ispravnom prehranom do lijepe kose

Stanjivanje i gubitak kose, suhoća i višak sebuma posljedica su loše prehrane, tvrdi Ricardo Vila Nova, stručnjak na tom području, naglašavajući da uzročnici loše…
više »

objavljeno 25.10.2013. u 13:34
Zašto se prejedamo?

Zašto se prejedamo?

Prejedamo se često, nekad slavimo, nekad tugujemo, nekad ne razmišljamo, uglavnom, vrlo često pojedemo puno više hrane nego što nam je objektivno potrebno, što se…
više »

objavljeno 24.10.2013. u 18:28
Hrana koja usporava starenje

Hrana koja usporava starenje

Tema mladolikosti i usporavanja starenja neiscrpna je, a glavno oružje u borbi s tragovima godina je hrana. Za početak, treba unositi dovoljnu količinu proteina, a to je najbolje putem morske…
više »

objavljeno 23.10.2013. u 21:32
Njoki od bundeve s bosiljkom i parmezanom

Njoki od bundeve s bosiljkom i parmezanom

bundeva je premalo cijenjeni plod za koji znanost sve učestalije dokazuje da nam, od kore do sjemenke, osigurava brojne zdravstvene dobrobiti.  Stoga vam donosimo recept za božanstvene…
više »

objavljeno 21.10.2013. u 11:35
Hrana za borbu protiv stresa

Hrana za borbu protiv stresa

Tko danas nije pod stresom? Vjerojatno je broj takvih ljudi mali, pa se nadamo da će ovi savjeti pomoći većini naših čitatelja da prebrode stres i izbjegnu negativne posljedice ovog…
više »

objavljeno 20.10.2013. u 13:11
Što je sve ljudima draže od seksa

Što je sve ljudima draže od seksa

Uvjereni ste da je seks najgenijalnija stvar na svijetu i da ne postoji ništa bolje? Ako ste u tom filmu, iznenadit će vas činjenica da velik broj ljudi ne misli tako,…
više »

objavljeno 12.10.2013. u 23:01
Ukusno je - ako je iz Njemačke

Ukusno je - ako je iz Njemačke

Pet dana u godini se Köln pretvara u središte sladokusaca. To su dani kad traje Anuga, vodeći svjetski sajam prehrambene industrije i gdje mirisi i ukusi iz cijelog svijeta zavode…
više »

objavljeno 06.10.2013. u 11:38
Hrana i lijekovi koji se ne smiju kombinirati

Hrana i lijekovi koji se ne smiju kombinirati

Zna se da neki lijekovi, kad se uzimaju zajedno, imaju prilično štetne posljedice, no jednako tako je i s određenim kombinacijama hrane i lijekova. Upravo iz tog razloga treba…
više »

objavljeno 04.10.2013. u 20:03
Što omiljena hrana govori o karakteru

Što omiljena hrana govori o karakteru

Tvrditi da nešto tako suptilno kao što je ukus za hranu nema veze s karakterom ne bi bilo istinito, pa se dr. Alan Hirsch, psihijatar i neurolog bacio na istraživanje o…
više »

objavljeno 22.09.2013. u 17:08
Cijene hrane najniže u godinu dana

Cijene hrane najniže u godinu dana

FAO-v indeks koji mjeri promjene cijena košarice prehrambenih proizvoda spustio se u kolovozu za 1,9 posto u odnosu na prethodni mjesec, na prosječnih 201,8 bodova, što je…
više »

objavljeno 05.09.2013. u 16:36
Crtanjem hrane pobijedite glad

Crtanjem hrane pobijedite glad

Sjedite na poslu ili kod kuće, želudac zavija a vi zapravo ne biste smjeli više jesti jer ste na nekoj dijeti ili jednostavno smatrate da ste za taj dan pojeli i previše.…
više »

objavljeno 03.09.2013. u 14:37
Riješite se bora pomoću hrane

Riješite se bora pomoću hrane

Starenje kože je neumitan proces koji se ne da zaustaviti, no može se usporiti na više raznih načina. Jedan je, naravno, ostavljanje stotina i tisuća kuna mjesečno na razne kreme,…
više »

objavljeno 01.09.2013. u 16:49
Tko su najveći mesožderi u Europi

Tko su najveći mesožderi u Europi

Tko ovih dana prati njemačke medije, prije ili kasnije će naići na pojam za kojeg su donedavno znali tek neki. "Veggie Day" (vegetarijanski dan) nova je ideja njemačke stranke Zelenih. Radi…
više »

objavljeno 11.08.2013. u 12:23
Hrana uz koju ćete prestati pušiti

Hrana uz koju ćete prestati pušiti

Prestanak pušenja je tema kojoj nema kraja zbog problema ovisnika o nikotinu koji jednostavno ne mogu a da ne gurnu cigaretu u usta i zapale je. No, kako se radi o ovisnicima, simptomi…
više »

objavljeno 11.08.2013. u 11:46
Djecu ne treba tjerati da pojedu sve

Djecu ne treba tjerati da pojedu sve

Ako mislite da svom djetetu radite uslugu time što ga tjerate da pojede neku zdravu hranu na tanjuru do kraja unatoč protestima, grdno se varate, jer zapravo na taj način utirete put…
više »

objavljeno 05.08.2013. u 18:26
Hrana koja nas oslobađa od nikotina

Hrana koja nas oslobađa od nikotina

Pušačima nije lako prestati, to je već jako dobro poznato, no i takvi ovisnici kojima to nikako ne polazi od ruke mogu se zaštititi od štetnog utjecaja nikotina, katrana…
više »

objavljeno 05.08.2013. u 17:44
Zašto žudimo za hranom

Zašto žudimo za hranom

Slatkiši su hrana za kojom obično najviše žudimo, a objašnjenje je da smo pod stresom, jer je tada potreba za šećerom najveća, pošto je to način na koji se…
više »

objavljeno 05.08.2013. u 16:01
Što možemo jesti prije spavanja?

Što možemo jesti prije spavanja?

Jesti prije spavanja nije dobro, to znaju već svi, no kad vas savlada glad i morate nešto staviti u usta, neka to budu dvije žlice meda, preporučuju stručnjaci.  Dokazano je da…
više »

objavljeno 04.08.2013. u 21:30
Vegetarijanska prehrana riješila bi glad u svijetu

Vegetarijanska prehrana riješila bi glad u svijetu

Jedan od ključnih uzroka gladi u svijetu je uzgoj hrane za stoku, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Environmental Research Letters, i smanjenje takve proizvodnje povećalo bi…
više »

objavljeno 03.08.2013. u 18:01
Kako preživjeti u dubokom svemiru

Kako preživjeti u dubokom svemiru

Još zvuči poput scenarija iz nekog hollywoodskog filma, ali astronauti bi jednoga dana doista mogli putovati na Mars. I na Mjesecu je čovjek već bio, ali i on brojne znanstvenike i…
više »

objavljeno 03.08.2013. u 15:11
Osobnost utječe na izbor hrane

Osobnost utječe na izbor hrane

Osobe koje su inače u životu sklonije rizicima više vole ljutu hranu, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Penn State. Sudionici istraživanja bili su…
više »

objavljeno 30.07.2013. u 09:04
Kada hrana ima uvjerljivo najbolji okus

Kada hrana ima uvjerljivo najbolji okus

Kako jedete, recimo, čokoladu? Imate li neki svoj ritual, ili je samo odmotate ili smažete? Znanstvenici su, naime, utvrdili da mali rituali prije same konzumacije hrane utječu na bolji okus…
više »

objavljeno 27.07.2013. u 19:02
Hranom do boljih i jačih orgazama

Hranom do boljih i jačih orgazama

Seks i hrana pružaju nam jednako zadovoljstvo jer aktiviraju jednake receptore u mozgu, pa bi bilo dobro odabrati baš onu hranu koja će dovesti do još boljeg seksa s više…
više »

objavljeno 24.07.2013. u 23:01
Na kojim mjestima jednostavno ne smijete jesti

Na kojim mjestima jednostavno ne smijete jesti

Tempo života i nedostatak vremena najčešće su izlike za obroke na mjestima koja su potpuno neprimjerena, a uz to se na njima jede brzo i nepažljivo, unatoč istraživanjima koja su…
više »

objavljeno 16.07.2013. u 18:30
Doručak je ključan za gubljenje kilograma

Doručak je ključan za gubljenje kilograma

Doručak je obrok koji najčešće preskačemo, a obično se tješimo da smo na taj način unijeli manje kalorija i da ćemo lakše smršavjeti, no istraživanje koje je…
više »

objavljeno 14.07.2013. u 21:44
Talijani nisu izmislili pastu

Talijani nisu izmislili pastu

Urbanih mitova ima u svim segmentima života, a istraživanje je pokazalo da u području hrane zapravo nemamo pojma iz kojih zemalja potječu jela. Tako je anketa na preko tisuću osoba dala…
više »

objavljeno 14.07.2013. u 10:03
Najbolja hrana za ljetno osvježenje

Najbolja hrana za ljetno osvježenje

Tijekom vrućih i sparnih dana ne jedemo istu hranu kao za vrijeme zime, jer neke namirnice tijelo hlade, a neke ga griju. Protiv velikih vrućina zato se treba boriti hranom koja je svježa,…
više »

objavljeno 12.07.2013. u 15:01
Kako ostati lijepa nakon četrdesete

Kako ostati lijepa nakon četrdesete

Ljepota se može sačuvati i prirodnim načinima, no s tim treba početi na vrijeme. Četrdesete su jedna od velikih prijelomnica u životu nakon koje nam dobar i svjež izgled jednostavno treba…
više »

objavljeno 07.07.2013. u 20:02
Pribor za jelo utječe na okus hrane

Pribor za jelo utječe na okus hrane

Na okus hrane utječu razni faktori, a posljednje istraživanje provedeno na Oxfordu je svemu do sada otkrivenom pridružilo i jedaći pribor, ustvrdivši da i boja, oblik, težina i…
više »

objavljeno 27.06.2013. u 09:06
Internet je Britancima važniji od sna i hrane

Internet je Britancima važniji od sna i hrane

Muškarci su poludjeli za gadgetima, to je neosporno, a najnovije istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji najbolje je pokazalo razmjere ovog trenda. Naime, većini muškaraca je…
više »

objavljeno 21.06.2013. u 09:02
Šokantan popis hrane koja sadrži GMO sastojke

Šokantan popis hrane koja sadrži GMO sastojke

GMO je štetan, to je već toliko puta dokazano da je nepotrebno govoriti, no zbog Monsanta i njihovog dijaboličnog utjecaja na svjetska zbivanja u zadnjih 70-ak godina jednostavno se ne…
više »

objavljeno 18.06.2013. u 16:44
Kako učiniti kožu otpornom na sunce

Kako učiniti kožu otpornom na sunce

Sunce postaje sve opasnije i savjeti o izbjegavanju između 11 i 15 sati su najbolji mogući, no ipak postoji mogućnost dodatne zaštite pravilnim izborom prehrane, jer su istraživanja…
više »

objavljeno 17.06.2013. u 16:23
Jeste li opterećeni hranom?

Jeste li opterećeni hranom?

Podaci različitih istraživanja ukazuju da je u svakom trenutku gotovo 45 posto žena na dijeti, što ne čudi kad se zna da je skoro 80 posto žena nezadovoljno svojim izgledom. Nakon ovih…
više »

objavljeno 17.06.2013. u 14:10
Niste doručkovali? Nećete biti produktivni ...

Niste doručkovali? Nećete biti produktivni ...

Ne kaže se uzalud da je doručak najvažniji obrok dana, jer je britansko istraživanje pokazalo da zaposlenici koji nisu doručkovali izgube 82 minute radnog vremena zbog loše…
više »

objavljeno 17.06.2013. u 09:08
Hrana koja smanjuje stres

Hrana koja smanjuje stres

Stres često potiče na neumjereno konzumiranje omiljene hrane, no ima dovoljno zdravih namirnica čiji sastojci će utjecati na smanjenje razine stresa da ih vrijedi pojedinačno upoznati. Kad…
više »

objavljeno 15.06.2013. u 13:05
Yin i yang hrane

Yin i yang hrane

Pravilna prehrana je ključ zdravlja svakog čovjeka. Znamo da je bitno jesti svježu, organsku hranu prilagođenu podneblju u kojem živimo, ali kako ju kombinirati da izvućemo najbolje…
više »

objavljeno 14.06.2013. u 09:15
Zašto se prejedamo u depresiji?

Zašto se prejedamo u depresiji?

Slika žene nad velikom kutijom sladoleda ili punim stolom kolača odmah sugerira da se radi o osobi koja je tužna i depresivna, a istraživači sa Sveučilišta Wurzburg pokušali su…
više »

objavljeno 09.06.2013. u 20:01
Kako se riješiti lošeg kolesterola

Kako se riješiti lošeg kolesterola

Kolesterol je, unatoč cijeloj fami stvorenoj oko njega, zapravo normalna tvar koju naše tijelo proizvodi kako bi moglo normalno funkcionirati, a liječnici ga dijele na LDL, loš…
više »

objavljeno 09.06.2013. u 13:01
Vegetarijanska prehrana daje dugovječnost muškarcima?

Vegetarijanska prehrana daje dugovječnost muškarcima?

Pobornici vegetarijanske prehrane dobili su još jedan adut za tvrdnje da je vegetarijanstvo dobro za ljude, štoviše, da je izuzetno zdravo. Najnovije istraživanje pratilo…
više »

objavljeno 09.06.2013. u 09:01
Kako boja hrane može utjecati na kilažu

Kako boja hrane može utjecati na kilažu

U borbi protiv suvišnih kilograma niti jedan savjet nije na odmet, pa je tako i ovo istraživanje provedeno na Sveučilištu Cornell puno korisnih informacija o stvarima koje nam…
više »

objavljeno 07.06.2013. u 22:03
Naučite kako ne bacati hranu

Naučite kako ne bacati hranu

Osim uštede koje bi svako kućanstvo ostvarilo pravilnom i dobro organiziranom kupnjom, čuvanjem i pripremom hrane, doniranjem namirnica dobrotvornim ustanovama, i sudjelovanje u…
više »

objavljeno 05.06.2013. u 19:02
Jedite opušteno i dugo za bolju probavu i zdravlje

Jedite opušteno i dugo za bolju probavu i zdravlje

Već je dovoljno poznato da mozgu treba dobrih deset minuta da shvati signale koji mu govore da je želudac pun. No, užurbani tempo života natjerao nas je na hranjenje na brzinu, ispred…
više »

objavljeno 27.05.2013. u 14:23
7 namirnica koje biste trebali jesti svaki dan

7 namirnica koje biste trebali jesti svaki dan

1. Jogurt - pomaže jačanju vašeg imunološkog sustava i također pruža zaštitu od kancerogenih tvari. Neki jogurti sadrže probiotike, koji se bore protiv štetih…
više »

objavljeno 18.05.2013. u 13:42
Djeca su zdravija ako jedu isto što i roditelji

Djeca su zdravija ako jedu isto što i roditelji

Sigurno ste se kao roditelj nebrojeno puta našli u situaciji da djetetu dajete slatkiše za doručak ili užinu, iz jednostavnog razloga - išli ste linijom manjeg otpora,…
više »

objavljeno 12.05.2013. u 10:28
Koja nas hrana budi, a koja uspavljuje

Koja nas hrana budi, a koja uspavljuje

Kod odabira dijete koja će biti najbolja za vas morate razmišljati i o jednoj stvari koja se obično ne uzima u obzir, a to je razina energije koju ćete imati tijekom dana. Naime,…
više »

objavljeno 10.05.2013. u 20:02
Kako glad utječe na kupovinu

Kako glad utječe na kupovinu

Kupovanje hrane trebao bi biti promišljen proces odabira namirnica, no u slučaju da ste u kupovinu otišli gladni, sve što će se dogoditi jest velika količina…
više »

objavljeno 10.05.2013. u 15:47
Slikanje hrane je psihološki poremećaj?

Slikanje hrane je psihološki poremećaj?

Koliko fotki hrane vidite dnevno na Fejsu, Instagramu, Twitteru? Pošast koja je započela pred koju godinu širi se nezaustavljivo, a psiholozi tvrde da se zapravo radi o…
više »

objavljeno 09.05.2013. u 09:02
Može li hrana sadržavati negativne kalorije?

Može li hrana sadržavati negativne kalorije?

Proljeće može biti zbunjujuće doba godine - misli lutaju prema ljetnim danima na plaži, no još relativno niske temperature potiču nas na posezanje za još jednim keksom. Oni koji…
više »

objavljeno 06.05.2013. u 18:02
Hoće li pojeftiniti hrana u trgovačkim lancima nakon 1. srpnja

Hoće li pojeftiniti hrana u trgovačkim lancima nakon 1. srpnja

Hoće li ulazak u EU donijeti nešto dobroga, još uvijek se može samo nagađati, no činjenica jest da nakon tog datuma strani trgovački lanci u našoj zemlji više neće…
više »

objavljeno 06.05.2013. u 12:19
Što jesti prije prvog sastanka?

Što jesti prije prvog sastanka?

Nervoza prije prvog sastanka s potencijalnim novim partnerom je najnormalnija stvar, a kako biti savršen pitanje je na koje se nudi tisuće različitih odgovora. Jedan aspekt cijele…
više »

objavljeno 03.05.2013. u 20:17
Hrana koje možete jesti koliko god želite

Hrana koje možete jesti koliko god želite

Gladni ste i ne znate što bi strpali u usta da ušutkate životinjicu koja zavija u želucu? Izbora ima, naravno, no najčešće posežemo za nečim zasitnim i masnim kako bi…
više »

objavljeno 03.05.2013. u 10:14
Ljudi koji jedu sa crvenog tanjura konzumiraju 40 posto manje hrane

Ljudi koji jedu sa crvenog tanjura konzumiraju 40 posto manje hrane

Zajedničko istraživanje švicarskih i njemačkih znanstvenika pokazalo je da hrana servirana u crvenim tanjurima, te piće posluženo u crvenim čašama može smanjiti unos namirnica…
više »

objavljeno 01.05.2013. u 16:53
Stvarno podrijetlo poznatih jela

Stvarno podrijetlo poznatih jela

Poznata jela koja uzimamo zdravo za gotovo kao predstavnike nacionalnih kuhinja u nekim iznenađujučim slučajevima uopće nisu proizvod tradicije tih zemalja. Naravno, te ih zemlje veselo…
više »

objavljeno 26.04.2013. u 09:02
Do eksplozivnih orgazama dobrom hranom

Do eksplozivnih orgazama dobrom hranom

Kako hranom doći do boljih orgazama, pitanje je koje ste si možda postavili nakon čitanja nekog od članaka na tu temu. Pa za početak, potrudite se da na jelovniku večere od koje očekujete…
više »

objavljeno 22.04.2013. u 23:04
Hrana koju treba izbjegavati prije seksa

Hrana koju treba izbjegavati prije seksa

Svi znamo za školjke, med i ostale prirodne afrodizijake koje suptilno stavljamo meni kad se nadamo seksu na kraju večeri, no ima i hrane koja ima upravo suprotan učinak, pa je nije…
više »

objavljeno 21.04.2013. u 23:01
Što više pijete, apetit vam raste

Što više pijete, apetit vam raste

Da česta konzumacija alkohola vodi prema nezdravijoj prehrani pokazao je cijeli niz istraživanja, pa je tako i ovo zadnje provedeno u SAD iobjavljeno u stručnom magazinu American Journal of…
više »

objavljeno 18.04.2013. u 09:52
Koja hrana vam daje, a koja uzima energiju

Koja hrana vam daje, a koja uzima energiju

Glad ne pita, pa često na brzaka nešto strpamo u usta i ne razmišljajući o tome što će to zapravo napraviti našem tijelu. Kako ima hrane koja nam daje energiju,…
više »

objavljeno 17.04.2013. u 09:13
Nedjeljom navečer se najviše prejedamo

Nedjeljom navečer se najviše prejedamo

Nedjelja je prilično nezgodan dan, jer navečer postajemo svjesni da je vikend prošao i slijedi povratak u sumornu stvarnost ponedjeljka i cijelog radnog tjedna iza toga. Odmor je…
više »

objavljeno 14.04.2013. u 16:54
Slana hrana prepuna je šećera

Slana hrana prepuna je šećera

Ako pazite na unos šećera, budite sigurni da ga ne unosite u velikim količinama u kiseloj i slanoj hrani koja ga, prema uvriježenim vjerovanjima, ne bi smjela imati. Kako se…
više »

objavljeno 12.04.2013. u 12:06
Pazite na etikete o organskom uzgoju

Pazite na etikete o organskom uzgoju

Psihologija potrošača vrlo je važna u prodaji, stoga tvrke ulažu milijune u analize kako bi se što više uvukli u um kupaca i prodali im svoju robu. Tako je istraživanje…
više »

objavljeno 07.04.2013. u 13:29
Otkrivene stanice mozga zadužene za apetit

Otkrivene stanice mozga zadužene za apetit

Apetit za hranom nije fiksno određen pri rođenju, kako su neka istraživanja sugerirala do sada, već postoje određene skupine stanica u mozgu koje ga kontroliraju stvarajući neurone isključivo…
više »

objavljeno 06.04.2013. u 12:02
Gubite kilograme razmišljanjem o hrani

Gubite kilograme razmišljanjem o hrani

Kad ste gladni, vjerojatno vam se pred očima počnu rojiti slike omiljene hrane, a pokazalo se da je koncentrirano razmišljanje o hrani sjajan način za mršavljenje. Prisjećanje…
više »

objavljeno 01.04.2013. u 14:13
Hrana koja padne na pod može se jesti - ako ju brzo podignete

Hrana koja padne na pod može se jesti - ako ju brzo podignete

Dok neki zaziru od same pomisli, drugi ljudi nemaju problema s konzumacijom hrane koja im je pala na pod, bilo iz razloga da nisu gadljivi ili podsvjesno vjeruju da ako brzo reagiraju opasne…
više »

objavljeno 28.03.2013. u 13:24
Kako nas varaju proizvođači mesa

Kako nas varaju proizvođači mesa

U Velikoj Britaniji u tijeku je velika istraga o prijevarama u vezi s hranom. Tako su za potrebe BBC-jevog dokumentarca na testiranje u laboratorij poslni uzorci curryja i kebaba sa…
više »

objavljeno 27.03.2013. u 14:02
Zabranom reklamiranja hrane protiv pretilosti kod djece

Zabranom reklamiranja hrane protiv pretilosti kod djece

Reklamiranje hrane jedan je od glavnih uzroka porasta broja pretile djece, zaključili su istraživači sa Sveučilišta Alberta temeljem istraživanja koje je pokazalo da je 31 posto djece…
više »

objavljeno 24.03.2013. u 09:00
Grickanje pred televizorom je put u pakao debljine

Grickanje pred televizorom je put u pakao debljine

Omiljeni zalogajčići uz televizor ili računalo pred sobom koštaju vaš unosa kalorija većeg i preko 25 posto od normalnog i potrenog, pokazalo je istraživanje provedeno na…
više »

objavljeno 18.03.2013. u 23:01
Zdravo je biti gladan

Zdravo je biti gladan

Biti gladan još uvijek nema toliko negativnu konotaciju u ovoj zemlji gdje se najveći dio ljudi ipak snalazi za hranu, no glad je, zapravo, vrlo korisna. Često se zanemaruju pozitivni…
više »

objavljeno 12.03.2013. u 21:23
Zašto uživamo u porocima?

Zašto uživamo u porocima?

Pozitivne stvari koje radimo sebi i drugima daju nam osjećaj zadovoljstva pa ne čudi da im se posvećujemo, no zbog čega barem jednako toliko uživamo u porocima, pitao se David Linden sa…
više »

objavljeno 03.03.2013. u 10:59
Probudite uspavanu energiju hranom

Probudite uspavanu energiju hranom

Jedan od najčešćih simptoma koje osjećaju ne samo odrasli već i djeca, a javljaju se u proljeće, su kroničan umor, pospanost i nedostatak koncentracije. Organizam usporeno  radi…
više »

objavljeno 24.02.2013. u 10:12
Što sve ima 200 kalorija

Što sve ima 200 kalorija

Dijete nas uče brojati kalorije, i svi znamo da 200 kalorija nije malo, no znamo li kako stvarno izgleda ta količina kalorija? Ekipa s wiseGeeka odlučila je pokazati svojim čitateljima upravo…
više »

objavljeno 20.02.2013. u 09:01
Dobre i loše namirnice protiv prehlade

Dobre i loše namirnice protiv prehlade

Jesen je doba gripe, prehlada i raznih virusnih infekcija, pa je dijetetičarka Ilyse Schapiro za Huffpost pripremila kratki rezime namirnica koje trebate konzumirati kad ste bolesni, a koje…
više »

objavljeno 17.02.2013. u 15:24
Prežderavanje zbog potiskivanja emocija

Prežderavanje zbog potiskivanja emocija

Ljudi ne jedu samo kad su gladni nego i kad žele potisnuti određene emocije, smatra psihologinja Susan Albers. Prema njezinu mišljenju to je glavni krivac za gomilanje suvišnih…
više »

objavljeno 10.02.2013. u 11:12
Hrana koja ublažava PMS

Hrana koja ublažava PMS

PMS su možda i tri najomraženija slova u abecedi, kad se poredaju ovim redoslijedom, jer ne postoji neki definitivan lijek koji može ublažiti simptome poput razdražljivosti, napetih grudi,…
više »

objavljeno 05.02.2013. u 11:15
Hrana koju trebate svakako izbjeći

Hrana koju trebate svakako izbjeći

Hrana postaje sve opasnija za ljudsko zdravlje, jer se u procesu prerade događaju stvari o kojima proizvođači šute i ne žele da znamo, a zapravo se radi o vrlo opasnim tvarima koje nam…
više »

objavljeno 03.02.2013. u 16:03
Tajni sastojci kojima ćete poboljšati hranu

Tajni sastojci kojima ćete poboljšati hranu

1. Dodajte limun u tjesteninu - preskočite sol kada kuhate tjesteninu, te umjesto nje iscijedite pola limuna. Na ovaj ćete način vašem obroku dati svježinu, a i smanjit ćete unos soli.…
više »

objavljeno 21.01.2013. u 11:15
Najbolja hrana za fantastičan orgazam

Najbolja hrana za fantastičan orgazam

Ishi Khosia, nutricionist, predložio je teoriju po kojoj sve što se može podvesti pod pojam dobrog seksa zavisi od cirkulacije krvi u tijelu, pa se potrudio pronaći hranu koja je…
više »

objavljeno 08.01.2013. u 23:01
Koju hranu mrzi većina ljudi

Koju hranu mrzi većina ljudi

Svi vole roštilj, pizzu i tjesteninu i možete biti sigurni da neće pogriješiti ukoliko vam je jedno od ovih jela na meniju kad pozivate goste. Nažalost, možemo zaključiti da je…
više »

objavljeno 05.01.2013. u 22:45
Kako zadržati liniju tijekom praznika

Kako zadržati liniju tijekom praznika

Blagdani i praznici uvijek su oni dani kojih se poslije kajemo, jer se natrpamo svim i svačim što ne bismo smjeli, pa se žalimo na višak kilograma.  Kako se to ne bi…
više »

objavljeno 21.12.2012. u 15:09
Kako jedete takav vam je i seksualni život

Kako jedete takav vam je i seksualni život

Prema tvrdnjama holista, to da smo ono što jedemo nije isključiva tvrdnja. I seksamo se onako kako jedemo. Univerzalni recept ne postoji Holistički pristup umjetnosti ljubljenja i…
više »

objavljeno 19.12.2012. u 22:39
Talijanska jela najpopularnija su na svijetu

Talijanska jela najpopularnija su na svijetu

Talijanska hrana i kuhinja općenito poput tjestenina i pizze najpopularniji su na svijetu ako je suditi prema međunarodnoj anketi koju je proveo portal Hotels.com. Istraživači su ispitali…
više »

objavljeno 15.12.2012. u 15:18
Ubrzajte metabolizam uz nekoliko sjajnih savjeta

Ubrzajte metabolizam uz nekoliko sjajnih savjeta

Ramona Braganza, poznata fitness trenerica, čitateljima Metroa savjetuje kako ubrzati metabolizam i osjećati se zdravije i bolje. - Ako svoj metabolizam želite probuditi odmah ujutro,…
više »

objavljeno 13.12.2012. u 21:22
Prejeli ste se? Pomozite si s ovom hranom

Prejeli ste se? Pomozite si s ovom hranom

Božićni i novogodišnji blagdani kao da se samo vrte oko hrane, poslovni domjenci, ručak s užom obitelji, večera sa svim tetama i stričevima iz Kanade, Australije ili Njemačke, pa onda…
više »

objavljeno 07.12.2012. u 15:05
Kako ispravno jesti voće?

Kako ispravno jesti voće?

Voće je puno vitamina, vode, vlakana i hranjivih tvari, a priče oko toga kako ga zapravo treba konzumirati pune su nedosljednosti i razlika. Recimo, postoji teorija da bi ga trebalo jesti na…
više »

objavljeno 25.11.2012. u 09:27
Na koju ćete se hranu najlakše navući

Na koju ćete se hranu najlakše navući

Imate li i vi omiljenu grickalicu koja jednostavno mora biti pri ruci u svakom trenutku? Ako imate, znajte da ste ovisni i da vam je ta ovisnost nametnuta od strane proizvođača. Kako je…
više »

objavljeno 21.11.2012. u 10:49
Djeci treba obrazovanje, hrana i čisti okoliš

Djeci treba obrazovanje, hrana i čisti okoliš

Povodom današnjeg Međunarodnog dana prava djeteta, treba podsjetiti da na svijetu ima puno više djece koja nemaju ništa nego one koja imaju dovoljno. Zanimljivo, djeci…
više »

objavljeno 20.11.2012. u 15:02
Tko brzo jede, brže i više se deblja

Tko brzo jede, brže i više se deblja

Strpljenja. S vremenom od trave nastane mlijeko. To zaista vrijedi i kad je hrana u pitanju. Jedite polako, bez žurbe. Na taj načina ćete ostati vitki i zdravi. Izreka s početka mogla bi se u…
više »

objavljeno 20.11.2012. u 09:31
Tri stvari o kojima muškarci najčešće razmišljaju

Tri stvari o kojima muškarci najčešće razmišljaju

Naime, muškarci provedu više vremena razmišljajući o hrani i spavanju, nego o seksu, pokazuje nova studija. O sve tri stvari razmišljaju mnogo češće nego…
više »

objavljeno 16.11.2012. u 19:30
15 stvari koje niste znali o kokicama

15 stvari koje niste znali o kokicama

1. Znanstveno ime za kokice glasi zea mays everta, a to je jedini tip kokica koji se napuhuje i puca. 2. Ljudi uživaju u kokicama tisućama godina. 1948. u pećinama u Novom Meksiku otkrivena…
više »

objavljeno 09.11.2012. u 20:25
Pet lakih načina da ostanete sretni

Pet lakih načina da ostanete sretni

Znanstvenici su dokazali da bi čovjek bio sretan mora težiti uspostavljanju unutarnje harmonije, a izvanjska materijalna dobra nisu od presudne važnosti za osjećaj zadovoljstva u životu.…
više »

objavljeno 30.10.2012. u 10:20
Što treba jesti nakon 40. godine

Što treba jesti nakon 40. godine

Kako su govorili naši stari, pitat će te starost gdje ti je bila mladost vrijedi u prvom redu za prehranu. U mlađim se danima rijetko razmišlja o hrani, važno je da smo siti, no…
više »

objavljeno 29.10.2012. u 09:05
Kako ukusno iskoristiti ostatke hrane

Kako ukusno iskoristiti ostatke hrane

Ako ne iz novčanih i ekoloških razloga, onda barem iz moralnih nije lijepo bacati ostatke hrane, pogotovo kada se iz njih sutradan mogu pripremiti ukusne delicije. Uz malo kreativnosti…
više »

objavljeno 25.10.2012. u 11:07
Izrael propisao kalorije Palestincima u Gazi

Izrael propisao kalorije Palestincima u Gazi

Vojno izvješće koje je danas dospjelo u javnost opisalo je nevjerojatan dokument izraelske vlade o količini kalorija koju minimalno treba dnevno pojesti svaki Palestinac u pojasu Gaze.…
više »

objavljeno 17.10.2012. u 14:53
Osjetljivost na hranu sabotira dijete

Osjetljivost na hranu sabotira dijete

Osjetljivost na hranu sprečava gubitak kilograma, kaže pionir na polju ishrane i alergija dr. John Mansfield, jer po njemu ljudi mogu imati iritaciju na određenu hranu, što razvija…
više »

objavljeno 13.10.2012. u 20:30
Ukusni sendviči za poboljšanje memorije

Ukusni sendviči za poboljšanje memorije

Bez obzira želite li poboljšati vašu sposobnost pamćenja imena, rođendana vašeg partnera ili krucijalnih činjenica koje trebate znati u intervjuu za posao, održavanje…
više »

objavljeno 03.10.2012. u 11:41
Kako čuvati hranu?

Kako čuvati hranu?

Mnogi od nas uzimaju hranu zdravo za gotovo - ako je kupljeno u trgovini, mora biti zdravo, svježe, kvalitetno itd. Ako na namirnice pošalje baka sa sela, to je prirodno zdravo,…
više »

objavljeno 01.10.2012. u 13:06
Pripremite brzu i zdravu hranu i kad ste u žurbi

Pripremite brzu i zdravu hranu i kad ste u žurbi

Svatko se od nas našao u situaciji da mora hitno na posao, u školu, na sastanak i tako dalje, te da zbog toga ne stigne pošteno ni jesti. Opisani slučajevi nekako se…
više »

objavljeno 24.09.2012. u 10:02
10 najčudnijih jela

10 najčudnijih jela

1. Pita od aligatora (SAD) - u Jacque-Imo's Caféu u New Orleansu nudi se pita čiji glavni sastojak je aligator. Aligator je uobičajena zamjena za meso u Louisiani, uglavnom zato…
više »

objavljeno 23.09.2012. u 10:35
Mali trikovi: Vratite okus bezukusnoj hrani

Mali trikovi: Vratite okus bezukusnoj hrani

Ne brinite jer i za to postoji rješenje. Pogledajte jednostavne savjete kako ispraviti pogreške u kuhanju. Prekuhana tjestenina - stavite je nekoliko minuta pod hladnu vodu kako…
više »

objavljeno 22.09.2012. u 12:23
Čitajte sastojke hrane koju kupujete i bit ćete mršavije

Čitajte sastojke hrane koju kupujete i bit ćete mršavije

Kako vi kupujete hranu u trgovinama? Čitate li pozorno deklaracije ili samo bacate u kolica ono što vam treba? Ako pripadate ovim drugima, bilo bi bolje da obratite pažnju na to…
više »

objavljeno 15.09.2012. u 19:23
Začinite sjetne kišne dane

Začinite sjetne kišne dane

Topli sunčani dani su skoro već davna prošlost. Ljeto je na odlasku, a jesen nam je već pokucala na vrata. Zbog sve manje sunčanih dana možete zapasti u laganu letargiju, no ne…
više »

objavljeno 13.09.2012. u 11:00
Što znači želja za određenom hranom

Što znači želja za određenom hranom

Nema te osobe koja barem u jednom trenutku nije osjetila potrebu za specifičnom vrstom hrane - čokolada, čips, hamburger, salata, sladoled i tako dalje. Ali često ono što nam se jede…
više »

objavljeno 07.09.2012. u 16:21
Tek ste jeli, a već ste gladni? Evo zašto

Tek ste jeli, a već ste gladni? Evo zašto

Osjećate li veliku glad iako ste upravo ručali, pojeli slasnu večeru ili nešto fino prigricnuli? Moguće je da ste pojeli hranu koja samo zavarava želudac osjećajem punosti što…
više »

objavljeno 04.09.2012. u 12:47
Mršavljenje će biti užitak uz intuitivnu prehranu

Mršavljenje će biti užitak uz intuitivnu prehranu

Tijelo vam sigurno neće biti zahvalno na svim onim dijetama na koje ste ga stavili. I dok možda uspijete kilograme staviti pod kontrolu na neko vrijeme, oni se najčešće vraćaju. Druga…
više »

objavljeno 20.08.2012. u 23:00
Špekulanti izgladnjuju svijet

Špekulanti izgladnjuju svijet

Kada je u Obali Bjelokosti sezona dobra i urod kakaa bogat, njegova cjena je niska jer ga ima dovoljno. Tada ga špekulanti masovno otkupljuju po toj niskoj cijeni i nadaju se…
više »

objavljeno 19.08.2012. u 17:25
Hrana koja vas čini lošim u krevetu

Hrana koja vas čini lošim u krevetu

Ako vam se čini da je krajnje vrijeme za plave čarobne pilulice jer imate problema u krevetu, možda bi trebali prvo pregledati svoj svakodnevni jelovnik, barem tako tvrde nutricionisti Maria…
više »

objavljeno 19.08.2012. u 15:26
Pomladite se hranom

Pomladite se hranom

Zašto uopće starimo i tko je tome kriv? Kao što je svima vrlo dobro poznato, ne starimo svi na isti način. Tome nisu krivi samo geni, već i način na koji živimo, a moglo bi se…
više »

objavljeno 12.08.2012. u 18:40
Hrana koja šteti vašem libidu

Hrana koja šteti vašem libidu

Svi znamo za da neka hrana diže libido te se može koristiti kao afrodizijak, ali postoji i hrana koja ne samo da ga može smanjiti već i dugoročno ga poremetiti. Nutricionisti Maria i Brian…
više »

objavljeno 11.08.2012. u 22:10
Omiljena glazba i hrana stvaraju iste osjećaje

Omiljena glazba i hrana stvaraju iste osjećaje

Istraživanje provedeno na Sveučilištu u Montrealu pokazalo je da je glazba može izazvati jednak osjećaj zadovoljstva kao i hrana. Osam dobrovoljaca koji su tvrdili da pri…
više »

objavljeno 09.08.2012. u 15:29
Slatkiši smanjuju IQ kod djece

Slatkiši smanjuju IQ kod djece

Djeca i slatkiši stalna su priča koja nikad ne može biti do kraja riješena - djeci su slatkiši jednostavno dragi i žele ih, a vi tu ne možete puno napraviti jer će se…
više »

objavljeno 08.08.2012. u 16:34
Nahranite kožu, smanjite struk

Nahranite kožu, smanjite struk

Hrana nas može učiniti zdravima i svježima ili bolesnima i umornima, zavisi od našeg odabira. Ljetno je doba najvećeg obilja plodova prirode koji nam mogu pomoći ozdraviti i tijelo i…
više »

objavljeno 03.08.2012. u 19:09
Kako hranom poboljšati raspoloženje

Kako hranom poboljšati raspoloženje

Psiholog Drew Ramsey je u suradnji s nutricionistima proučavao utjecaj hrane na raspoloženje, došavši pritom do vrlo zanimljivih zaključaka. Nakon analize podataka, dao je…
više »

objavljeno 28.07.2012. u 14:05
Jedete li kao žena ili kao muškarac?

Jedete li kao žena ili kao muškarac?

U smislu prehrane, muškarci i žene imaju različite potrebe. Zato kada sljedeći put budete kuhale razmislite o tome uzimate li vi i vaši partneri dovoljno nutrijenata. Evo na…
više »

objavljeno 08.07.2012. u 22:21
Mozak nas tjera da jedemo hranu koja deblja

Mozak nas tjera da jedemo hranu koja deblja

Krafne, čokolada i kolači imaj supermoći. Doručkovali ste, pun ste, ali njihov primamljiv miris, zavodljiv izgled , čaroban okus jednostavno vas svladavaju i nemate izbora nego uzeti griz,…
više »

objavljeno 04.07.2012. u 22:28
Hrana koja vam može pomoći da se osjećate bolje

Hrana koja vam može pomoći da se osjećate bolje

1. Vino - osim što čaša vina dnevno smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti, antioksidansi u njemu štite krvne žile i pomažu kod gubitka pamćenja. 2. Lubenica - sadrži…
više »

objavljeno 03.07.2012. u 09:36
Debeli ljudi mogli bi okončati našu civilizaciju

Debeli ljudi mogli bi okončati našu civilizaciju

Da je pretilost postala globalni problem svima nam je poznato, no nova studija pokazala je da osobe s prekomjernom tjelesnom težinom ne škode samo svojem zdravlju, već svojim…
više »

objavljeno 18.06.2012. u 19:06
Najbolja hrana prema Pinterestu

Najbolja hrana prema Pinterestu

Pinterest je već postao fenomen po brzini stjecanja novih korisnika i količini prometa koji nosi drugim portalima s kojih korisnici Pinteresta stavljaju pinove, tj. svoje omiljene članke…
više »

objavljeno 17.06.2012. u 22:54
Par trikova koji će vam olakšati svakodnevni život

Par trikova koji će vam olakšati svakodnevni život

Ako je "vrijeme novac", a svi znamo da većina nas nema ni jedno ni drugo, onda bi se za početak trebali riješiti svakodnevnih iritantnih prepreka koje ne samo da nam oduzimaju…
više »

objavljeno 11.06.2012. u 14:33
Sedam namirnica za bolje performanse u krevetu

Sedam namirnica za bolje performanse u krevetu

Prolazi li ljubav kroz želudac ili ne nismo sigurni, no ono što pouzdano znamo jest da određene namirnice koje ulaze u njega mogu učiniti vaš seksualni život puno zanimljivijim.…
više »

objavljeno 10.05.2012. u 22:54
Kultura jedenja - kako uživati u hrani bez debljanja

Kultura jedenja - kako uživati u hrani bez debljanja

Doručkujete li u hodu dok se oblačite i spremate za odlazak na posao? Ili ste možda među onima koji sve pojedu u par minuta ili piju vodu dok jedu? Možda mislite da vam te navike odgovaraju,…
više »

objavljeno 15.04.2012. u 09:30
S. Koreja više ne dobiva pomoć od SAD-a

S. Koreja više ne dobiva pomoć od SAD-a

Sjedinjene Države prekinule su dostavu pomoći u hrani Sjevernoj Koreji, koja je dogovorena krajem veljače u zamjenu za prekid nuklearnih i balističkih aktivnosti Pjongjanga, izjavio je u…
više »

objavljeno 28.03.2012. u 20:46
Hoćete lako smršaviti? Jedite 'smrdljivu' hranu

Hoćete lako smršaviti? Jedite 'smrdljivu' hranu

Razne dijete koncipirane su na način da propisuju reducirani unos pomno odabranih namirnica, no izgleda da nije potrebno vagati svaku kaloriju kako bi se izgubio višak kilograma, već…
više »

objavljeno 24.03.2012. u 10:00
Dijeta za bolji seksualni život

Dijeta za bolji seksualni život

Ako morate birati između čokoladnog kolača sjajne glazure i senzualnog valjanja ispod pokrivača, što bi izabrali od tog dvoje? U slučaju da niste u stanju dati brzi odgovor sjetite se…
više »

objavljeno 21.03.2012. u 22:22
Sumanuto skupe namirnice od čijih će vam cijena pasti mrak na oči

Sumanuto skupe namirnice od čijih će vam cijena pasti mrak na oči

Kako postoje luksuzni automobili, stanovi, odjeća i namještaj tako postoji i ekstravagantne namirnice koje si obični smrtnici ne mogu priuštiti ni da prodaju na crnom…
više »

objavljeno 20.03.2012. u 14:56
Pazite li na rok trajanja i pravilnu pohranu namirnica?

Pazite li na rok trajanja i pravilnu pohranu namirnica?

Pokvarena hrana u najboljem slučaju može uzrokovati probavne smetnje, ali u gorem slučaju može i ozbiljno naštetiti vašem zdravlju. Zbog toga je važno znati koliki je rok…
više »

objavljeno 11.03.2012. u 09:25
SAD isporučuje S. Koreji 240 tisuća tona hrane

SAD isporučuje S. Koreji 240 tisuća tona hrane

Pregovori između SAD-a i Sjeverne Koreje vođeni u srijedu u Pekingu o programu pomoći u hrani zaključeni su napretkom, potvrdio je posebni američki izaslanik za ove razgovore, javlja Hina.…
više »

objavljeno 07.03.2012. u 17:15
Glad vas tjera da vidite hranu u svemu

Glad vas tjera da vidite hranu u svemu

Zanimljivo istraživanje provedeno na studentima u Francuskoj pokazalo je da kad smo gladni, naš mozak u svemu želi vidjeti hranu. Četrdesetak ispitanika trebalo je doći u laboratorij…
više »

objavljeno 05.03.2012. u 17:23
Što jedu Indijci?

Što jedu Indijci?

Brojke koje je nedavno objavio Indijski državni ured za kontrolu živežnih namirnica su zastrašujuće. Prilikom kontrola mlijeka u više dijelova zemlje, kontrolori su…
više »

objavljeno 24.02.2012. u 20:54
Žene provedu jedno desetljeće na dijetama

Žene provedu jedno desetljeće na dijetama

Prosječna žena drži dvije dijete godišnje, a svaka traje po pet tjedana, tvrdi najnovije istraživanje. To iznosi 104 dijete između 18. i 70. godine života, što je ukupno deset…
više »

objavljeno 10.02.2012. u 19:20
Paralizirajući strahovi koje uzrokuje hrana

Paralizirajući strahovi koje uzrokuje hrana

Fobija je gadna stvar jer strah, najčešće iracionalan, onemogućava, paralizira ljude u svakodnevnim aktivnostima. Većinu fobija asocira na strah od pauka, visina ili skučenog prostora,…
više »

objavljeno 29.01.2012. u 12:35
Hrana koja povećava seksualnu izdržljivost

Hrana koja povećava seksualnu izdržljivost

Ljubav ide kroz želudac, a određene namirnice pomažu nam da se opustimo i imamo više energije za vrijeme seksualnog čina. Nutricionist Ian Marber izdvaja nekoliko namirnica koje…
više »

objavljeno 25.01.2012. u 23:00
Spojevi iz kozmetičkih preparata nađeni kod svih pacijentica oboljelih od raka dojke

Spojevi iz kozmetičkih preparata nađeni kod svih pacijentica oboljelih od raka dojke

Analizirajući uzorke tkiva tumora 40 pacijentica koje su oboljele od karcinom dojke, znanstvenici su u svima pronašli parabene, kemijski spoj koji se naširoko koristi kao…
više »

objavljeno 13.01.2012. u 10:57
SAD donira S. Koreji znatne količine hrane

SAD donira S. Koreji znatne količine hrane

Sjedinjene Države trebale bi ovoga tjedna objaviti znatnu donaciju hrane Sjevernoj Koreji, što je prvo opipljivo postignuće nakon više mjeseci tajnih diplomatskih kontakata…
više »

objavljeno 18.12.2011. u 19:21
Umočite čips u slasni umak od gljiva i slanine

Umočite čips u slasni umak od gljiva i slanine

Svi ljudi vole grickalice, no s vremenom je poželjno uvesti poneke inovacije poput raznovrsnih umaka koji će obogatiti okus vašim omiljenim zubnim zanimacijama. U dućanima ima za…
više »

objavljeno 03.12.2011. u 21:36
Tko brzo jede brže se i deblja

Tko brzo jede brže se i deblja

Znanstveno istraživanje provedeno na američkom sveučilištu Rhode Island pokazalo je kako pretile osobe jedu brže nego mršavi ljudi, piše Daily Mail. Znanstvenici su…
više »

objavljeno 13.11.2011. u 10:43
Kada hranjivim tvarima u hrani stvarno ističe rok trajanja?

Kada hranjivim tvarima u hrani stvarno ističe rok trajanja?

Već prvi pogled na ambalažu daje nam do znanja do kada taj proizvod trebamo upotrijebiti, bilo da se radi o roku valjanosti ili o preporuci proizvođača koji garantira kvalitetu do određenog…
više »

objavljeno 11.11.2011. u 11:09
Dosta je isprika i dan započnite s obilnim obrokom

Dosta je isprika i dan započnite s obilnim obrokom

Naši stari su bez ikakvih znanstvenih ili kliničkih ispitivanja znali da je doručak najvažniji dnevni obrok, pa otuda narodna poslovica: "Doručkuj kao car, ručaj kao gospodin, a…
više »

objavljeno 27.10.2011. u 17:04
Trikovi da smršavite bez muke i odricanja

Trikovi da smršavite bez muke i odricanja

Nemate vremena ili ste, da oprostite, prevelike lijenčine da vježbanjem smršavite? Ili ste jednostavno toliki sladokusac da se jednostavno ne želite odreći delikatesnih zalogaja? Iako…
više »

objavljeno 23.10.2011. u 13:08
Humanitarnom akcijom prikupljeno osam tona hrane za najsiromašnije

Humanitarnom akcijom prikupljeno osam tona hrane za najsiromašnije

U akciji prikupljanja hrane u većim trgovačkim centrima u Rijeci i okolici prošlog vikenda prikupljeno je nešto više od osam tona hrane za najsiromašnije obitelji,…
više »

objavljeno 19.10.2011. u 17:53
Debljate li se zbog prijatelja

Debljate li se zbog prijatelja

Pretilost je rezultat nekoliko čimbenika - genetike, navika, ali i brze hrane, slavlja, alkohola i tome slično. Sve navedeno može imati izravan utjecaj na povećanje ishoda kojeg pokazuje…
više »

objavljeno 16.10.2011. u 22:48
Jedite manje zamišljajući hranu

Jedite manje zamišljajući hranu

Vježba vizualizacije hrane pomoći će vam da manje jedete, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Carnegie Mellon u Pittsburghu i objavljeno u časopisu Science.…
više »

objavljeno 07.10.2011. u 20:26
Zašto je najbolje prvo pojesti salatu

Zašto je najbolje prvo pojesti salatu

Malo je vjerojatno da netko do nas zna napamet sve tablice hranjivih vrijednosti za svaku namirnicu ili jelo. Ako mislite da ste među rijetkima koji to mogu otprilike i relativno precizno…
više »

objavljeno 05.10.2011. u 18:31
Delicije koje vas mogu stajati života

Delicije koje vas mogu stajati života

„Treba sve probati" moto je mnogih ljudi, pogotovo ako se radi o nacionalnim jelima neke udaljene zemlje u koju se najvjerojatnije nikada više nećete vratiti. Ako ne iskoristite…
više »

objavljeno 29.09.2011. u 13:49
Kako jesti u restoranima i ne debljati se?

Kako jesti u restoranima i ne debljati se?

Velik izbor hrane u restoranima često nas navodi da pojedemo više nego što smo planirali a posljedice se, pogotovo kod onih koji češće jedu izvan kuće, odmah pojave na…
više »

objavljeno 10.09.2011. u 18:23
Hrana uz koju ćete prštati od energije

Hrana uz koju ćete prštati od energije

Pogledajte koju hranu konzumirati ako vam nedostaje energije. Kava - ima najveći sadržaj kofeina. Pokazalo se da on poboljšava razinu aktivnosti i smanjuje umor. Osim toga kava sadrži…
više »

objavljeno 04.09.2011. u 15:49
Tko jede, taj se voli!

Tko jede, taj se voli!

Za grčku i rimsku kulturu karakteristično je bilo konzumiranje svježeg voća i egzotične hrane prije upuštanja u senzualna zadovoljstva. Casanova je navodno nudio kamenice svojim…
više »

objavljeno 22.08.2011. u 20:38
Hrana za laku noć - zaboravite na tablete za spavanje

Hrana za laku noć - zaboravite na tablete za spavanje

Ako ne možete zaspati, a nekim čudom nemate prevelikih briga na pameti, moguće je da ste nešto pojeli. Ili pak niste. Hrana koju konzumiramo može drastično utjecati na naše…
više »

objavljeno 19.08.2011. u 10:26
Prešao pola Amerike kako bi kupio omiljenu pizzu

Prešao pola Amerike kako bi kupio omiljenu pizzu

Nije tajna da su Amerikanci ludi za pizzom, ali ovaj je muškarac iz Mississippija ljubav prema ovom jelu podigao na sasvim novu razinu, piše Hina. David Schuler vozio je gotovo…
više »

objavljeno 16.08.2011. u 17:33
Ayurvedska rješenja za nesanicu

Ayurvedska rješenja za nesanicu

Prema Ayurvedi, indijskoj znanosti o životu staroj nekoliko milenija, postoje tri stupa zdravlja - san, hrana i veze (međuljudski odnosi), objašnjava Lissa Coffey, stručnjakinja za to…
više »

objavljeno 19.07.2011. u 10:40
Što ne biste trebali konzumirati svaki dan

Što ne biste trebali konzumirati svaki dan

Napokon ste odlučili jesti zdravo tijekom većine dana, ali i dalje je moguće da činite sitne pogreške misleći da radite ispravne stvari. Upravo te sitne pogreške mogu omesti…
više »

objavljeno 17.07.2011. u 19:00
Tajna mladosti leži u povrću iznimno bogatom vodom?

Tajna mladosti leži u povrću iznimno bogatom vodom?

Ključ zdravlja leži u održavanju jakih stanica kože koje mogu zadržati vodu na način na koji to mogu mlade stanice. Ako možete zaštiti i održavati membrane stanica (od moždanih,…
više »

objavljeno 26.06.2011. u 23:13
Dijeta temeljena na hrani za bebe - loša metoda mršavljenja

Dijeta temeljena na hrani za bebe - loša metoda mršavljenja

Dječja ili, kako je mnogi zovu, baby hrana - obično zvuči kao nešto zdravo i ukusno i vrlo privlačno. Međutim, je li dijeta temeljena na hrani za bebe zaista najbolji način…
više »

objavljeno 22.06.2011. u 15:00
Organsko nije nužno uvijek i zdravo

Organsko nije nužno uvijek i zdravo

Hrana organskog porijekla je nesumnjivo bolje od konvencionalne jer znamo da u njoj nema pesticida, herbicida i insekticida koji nam štete. Međutim, samo zato što je hrana…
više »

objavljeno 08.06.2011. u 10:41
Svemirsko povrće moglo bi biti stalna hrana astronauta

Svemirsko povrće moglo bi biti stalna hrana astronauta

Iako je povrće pod povećalom europske i svjetske javnosti zahvaljujući krizi s bakterijom E. coli, japanski 'svemirci' na njega imaju sasvim drugačiji pogled. Naime, na Međunarodnoj…
više »

objavljeno 07.06.2011. u 11:25
Stanje uma određuje hoćemo li se prejesti

Stanje uma određuje hoćemo li se prejesti

Stanje uma je ono što regulira tjelesno zadovoljstvo pojedenom hranom i ono što određuje koliko ćemo i kakve hrane pojesti, te hoćemo li nakon jednog obroka poželjeti i drugi.…
više »

objavljeno 27.05.2011. u 13:45
Hrana organskog porijekla zaista produljuje život

Hrana organskog porijekla zaista produljuje život

Hrana organskog porijekla može produljiti život ljudi - u prosjeku je to 25 dana za muškarce, a 17 dana za žene. Pored dodatnih dana, ljudi koji konzumiraju organsko zdraviji su i…
više »

objavljeno 24.05.2011. u 10:04
Trećina proizvedene hrane ne završi u želucu

Trećina proizvedene hrane ne završi u želucu

Trećina proizvedene hrane gubi se u sustavu ili završava na smetlištu, pokazuje studija Organizacije za prehranu i poljoprivredu koja je nedavno predstavljena na kongresu "Save…
više »

objavljeno 16.05.2011. u 20:06
Male hranjive tvari s velikim moćima

Male hranjive tvari s velikim moćima

Želite se suprotstaviti raku, srčanom i moždanom udaru, želite ojačati imunitet i eliminirati toksine iz svojeg tijela. Evo koje vam tvari u tome mogu pomoći, a isto tako navest ćemo vam…
više »

objavljeno 13.05.2011. u 12:52
Što činiti prije ispita

Što činiti prije ispita

Testiranja, ispiti, kolokviji... Jednima mačji kašalj, drugima noćna mora. Učenici i studenti diljem svijeta moraju ih položiti ako žele napredovati u obrazovnom životu, a svatko od…
više »

objavljeno 29.04.2011. u 20:25
Prehranom do orgazma

Prehranom do orgazma

U svojoj je uspješnici „The Orgasmic Diet" Marrena Lindberg obećala orgazam i onim ženama koje ga još nikada nisu doživjele. Stvar je vrlo jednostavna - trebaju se odreći…
više »

objavljeno 27.04.2011. u 20:00
Facebookom do obroka za siromašnu djecu

Facebookom do obroka za siromašnu djecu

Svjetski program za hranu (WFP), UN-ova agencija koja se financira isključivo donacijama, u utorak je u Rimu predstavila internetski program wefeedback kojim se financiraju školski…
više »

objavljeno 19.04.2011. u 13:45
Povratite energiju za samo nekoliko minuta

Povratite energiju za samo nekoliko minuta

No ponekad nam je potreban brz energetski stimulans. Pogledajte 5 savjeta koji vam u ovome mogu pomoći. Žitarice s visokim udjelom vlakana - tijelo probavlja vlakna mnogo sporije, što…
više »

objavljeno 08.04.2011. u 09:10
Što nam točno govori rok trajanja?

Što nam točno govori rok trajanja?

Najbolje se u početku osloniti na svoja osjetila poput vida i njuha. Tako ćete odmah shvatiti je li nešto za bacanje. Za većinu namirnica, rok trajanja nije u potpunosti točan već…
više »

objavljeno 06.04.2011. u 12:45
Gluten: Prijatelj ili prijetnja?

Gluten: Prijatelj ili prijetnja?

To je realnost za oko 3 milijuna Amerikanaca, kojima je dijagnosticirana celijakija, inače autoimunološki poremećaj koji uključuje ozbiljne reakcije na hranu koja sadrži gluten. Sve…
više »

objavljeno 05.04.2011. u 11:05
Kontrolirajte porcije i mršavite bez mučenja

Kontrolirajte porcije i mršavite bez mučenja

Na taj način konzumirat ćete manje kalorija i lakše gubiti na težini. Pogledajte neke ideje. Prijeđite na manje tanjure  Možete smanjiti unos kalorija i do 20 posto, te gubiti…
više »

objavljeno 05.04.2011. u 09:00
Černobil: Mlijeko, krumpir, gljive kontaminirani i nakon 25 godina

Černobil: Mlijeko, krumpir, gljive kontaminirani i nakon 25 godina

Mlijeko i druge namirnice, poput gljiva i bobičastog voća u nekim dijelovima Ukrajine još uvijek su zaražene radioaktivnošću iz Černobila, 25 godina nakon najveće nuklearne…
više »

objavljeno 03.04.2011. u 17:32
Moć kalija u tijelu

Moć kalija u tijelu

Kalij je treći najčešći mineral u tijelu nakon kalcija i fosfora. Radi se o elektrolitu, supstanci koja preuzima pozitivan ili negativan naboj kada se otapa u vodenastom okruženju…
više »

objavljeno 30.03.2011. u 07:30
Odlazak na dijetu potiče agresivno ponašanje

Odlazak na dijetu potiče agresivno ponašanje

Oni koji si uskraćuju kalorije su vrlo eksplozivnog ponašanja, lakše ih je iživcirati i vrlo lako se ljute u odnosu na one koji jedu što žele. Nakon najnovijeg…
više »

objavljeno 19.03.2011. u 13:00
Hrana od koje se možete predozirati

Hrana od koje se možete predozirati

I dok vam ekstra porcija omiljenog jela može potencirati probleme s probavom, postoji hrana od koje možete imati ozbiljnih problema ukoliko pretjerate. Pogledajte o kojim namirnicama je…
više »

objavljeno 13.03.2011. u 17:25
Vježbanje kod nekih ljudi pojačava želju za nezdravom hranom

Vježbanje kod nekih ljudi pojačava želju za nezdravom hranom

U moru nebrojenih istraživanja o odnosu prehrane i vježbanja, mršavljenja i debljanja, zdravog i nezdravog, na površinu je isplivalo još jedno koje sugerira da sama…
više »

objavljeno 09.03.2011. u 12:40
Kosor: Nema straha od poskupljenja hrane

Kosor: Nema straha od poskupljenja hrane

Vlada će redovito pratiti cijene hrane na tjednoj razini, prenosi Hina. Ako se ukaže potreba Vlada može svojim mjerama intervenirati, kazala je Kosor napominjući da država može intervenirati…
više »

objavljeno 01.03.2011. u 15:51
Zamijenite kofein prirodnim varijantama

Zamijenite kofein prirodnim varijantama

Majka priroda srećom nam nudi alternativne varijante koje nemaju štetan utjecaj na zdravlje. Kombucha - ova fermentirana vrsta čaja još uvijek je relativna nepoznanica, no…
više »

objavljeno 27.02.2011. u 10:00
Južna Koreja šalje pakete hrane sjevernom susjedu

Južna Koreja šalje pakete hrane sjevernom susjedu

Konzervativni zastupnik Song Young-sun rekao je da se ovom kampanjom namjerava ohrabriti stanovništvo Sjeverne Koreje da počne razmišljati o promjenama, prenosi Hina. On je…
više »

objavljeno 25.02.2011. u 08:50
Potrošačima najbitniji okus i cijena hrane, kvaliteta nevažna

Potrošačima najbitniji okus i cijena hrane, kvaliteta nevažna

Istraživači su otkrili da iako potrošači postaju svjesniji oko toga što i koliko jedu, činjenice neće baš utjecati na ono što kupuju. Cijena i ukus toliko su…
više »

objavljeno 16.02.2011. u 07:33
Zemlja bez problema može hraniti 9 milijardi ljudi

Zemlja bez problema može hraniti 9 milijardi ljudi

Veliko 5-godišnje istraživanje provele su francuske agencije za poljoprivredu i razvoj, INRA i CIRAD. Radi se o izvješću koje donosi dobre vijesti. Naime, francuski tim počeo je…
više »

objavljeno 27.01.2011. u 07:30
Etikete na hrani - činjenice i mitovi

Etikete na hrani - činjenice i mitovi

Čisto, organsko i prirodno samo su neke od fraza. No što te riječi doista znače? Cjelovito zrno - "cjelovito" je magična riječ za dobru hranu, objašnjava stručnjak Bill Sears.…
više »

objavljeno 23.01.2011. u 09:43
Hrana za zdrave zube - što jesti, a što izbjegavati

Hrana za zdrave zube - što jesti, a što izbjegavati

Kad jedemo hranu bilo koje vrste treba imati na umu da ujedno hranimo i bakterije koje se nalaze u našem organizmu, a to posebno vrijedi za usnu šupljinu i zube. Zubne naslage…
više »

objavljeno 22.01.2011. u 21:40
Stvoren

Stvoren "ubojiti papir" za čuvanje hrane

Stvoren je novi materijal za pakiranje hrane koji ima sposobnost čuvanja hrane tako što se bori s bakterijama koje izazivaju kvarenje. „Ubojiti papir" sadrži tanak film od…
više »

objavljeno 20.01.2011. u 19:38
Prehrana od kukaca i crva spašava planet

Prehrana od kukaca i crva spašava planet

Quiche od brašnenog crva, spring rolice od skakavaca i druga jela od kukaca odgovor su na globalnu krizu hrane, izjavio je nizozemski znanstvenik Arnold van Huis, prenosi Hina.…
više »

objavljeno 18.01.2011. u 14:15
Tko razmišlja o vježbanju jede dvostruko više hrane

Tko razmišlja o vježbanju jede dvostruko više hrane

Razmišljanje o vježbanju natjerat će vas da pojedete 50 posto više hrane nego inače, a istraživači to objašnjavaju takozvanom teorijom podsvjesnog nagrađivanja koja se…
više »

objavljeno 18.01.2011. u 07:30
Danas smo na početku krize hrane

Danas smo na početku krize hrane

Novi porast cijena prehrambenih proizvoda mogao bi biti opasan za 80-ak zemalja u svijetu, upozorava UN koji tvrdi da nam prijeti nova kriza hrane u svijetu, prenosi Hina.  "Danas…
više »

objavljeno 11.01.2011. u 18:26
Birate što jesti? Špek ili kobase? Evo liste zdravijih alternativa

Birate što jesti? Špek ili kobase? Evo liste zdravijih alternativa

1. Slanina ili kobasica? Slanina. Naime, feta slanine ima manje kalorija nego tipična kobasica. Najbolji izbor jest naravno meso s manje masnoća, poput kuhane šunke ili pršuta,…
više »

objavljeno 08.01.2011. u 12:26
Nova genetski modificirana hrana

Nova genetski modificirana hrana

Prije dvadesetak godina sigurno nitko od nas nije vjerovao da će imati mogućnost jesti hranu koja tehnički nastaje u laboratoriju, a ne u prirodi. Sjemena umjetnog porijekla toliko su se…
više »

objavljeno 05.01.2011. u 10:46
Hranu ćemo u budućnosti printati?

Hranu ćemo u budućnosti printati?

Hranu bismo u budućosti mogli, pazite ovo, isprintati! Da, da - znanstvenici sa Sveučilišta Cornell u New Yorku razvijaju 3D printer hrane koji bi bio svima dostupan. Koristio bi…
više »

objavljeno 26.12.2010. u 20:15
Dijete znaju biti teške za blagdane, ali zato postoji vodič za nedisciplinirane

Dijete znaju biti teške za blagdane, ali zato postoji vodič za nedisciplinirane

Božićni i novogodišnji praznici pravo su vrijeme za kršenje dijeta, ali vi ovoga puta nećete biti prekoreni zbog posrtanja u držanju strogih dijeta. Nutricionisti znaju da ste…
više »

objavljeno 20.12.2010. u 11:48
Ne jedite kad ste za računalom, kasnije ćete biti još gladniji

Ne jedite kad ste za računalom, kasnije ćete biti još gladniji

Mnogi od vas sigurno jedu za računalom, ali novo istraživanje pokazalo je da to nikako nije poželjno. Naime, studija provedena na Sveučilištu Bristol otkrila je da ćete zbog takve…
više »

objavljeno 16.12.2010. u 19:49
Tri obroka dnevno - tajna vitke linije

Tri obroka dnevno - tajna vitke linije

Iako mnogi stručnjaci i nutricionisti preporučaju da dnevni unos hrane raspodijelimo na više obroka, po mogućnosti najmanje pet, istraživanje provedeno na Sveučilištu Purdue u…
više »

objavljeno 09.12.2010. u 14:48
U obrocima 10-godišnjaka preko 80 štetnih tvari

U obrocima 10-godišnjaka preko 80 štetnih tvari

Djeca svakodnevno hranom u organizam unose veliku količinu štetnih tvari, pokazuje studija francuske potrošačke organizacije Générations Futures. U obrocima…
više »

objavljeno 02.12.2010. u 23:01
Naredna generacija Afrikanaca proizvodit će dovoljno hrane za svoje potrebe

Naredna generacija Afrikanaca proizvodit će dovoljno hrane za svoje potrebe

Afričke nacije mogu prekinuti ovisnost o uvozu hrane i same proizvoditi dovoljno da nahrane svoje rastuće stanovništvo već u idućoj generaciji i to unatoč nedaćama što ih donose…
više »

objavljeno 02.12.2010. u 15:54
Praktični savjeti za preživljavanje krize, rata i besparice

Praktični savjeti za preživljavanje krize, rata i besparice

Clara Cannucciari iz New Yorka ima 93 godine i zna kako prebroditi krizna razdoblja. Kao dijete se s obitelji morala nositi s posljedicama Velike depresije 30-ih godina, a njeno iskustvo je u…
više »

objavljeno 28.11.2010. u 15:00
Sve kontroverzne klonirane životinje

Sve kontroverzne klonirane životinje

Ovca Dolly - dolazak ovce Dolly značio je pobjedu genetičke tehnologije, što je demonstriralo kako znanstvenici mogu preokrenuti dob stanice, pretvarajući stanicu odrasle ovce u…
više »

objavljeno 26.11.2010. u 13:18
Seks i dobra hrana čuvaju nas od stresa

Seks i dobra hrana čuvaju nas od stresa

Vlastiti mozak tjera nas da jedemo ukusnu hranu, vodimo ljubav i činimo stvari koje nam stvaraju ugodu jer nas na taj način štiti od stresnih utjecaja, pokazalo je istraživanje…
više »

objavljeno 14.11.2010. u 22:41
Fotografirajte svoju hranu i doznajte joj kalorije

Fotografirajte svoju hranu i doznajte joj kalorije

Dok postojeće aplikacije zahtjevaju od korisnika da sami utipkaju vrstu hrane i podatak o kalorijama, software koji je razvila japanska tvrtka NTT Communications uspoređuje namirnice s bazom…
više »

objavljeno 12.11.2010. u 16:43
Fizičkim radom do boljeg zdravlja i izgleda

Fizičkim radom do boljeg zdravlja i izgleda

Zaključak je došao iz istraživanja da hrana zapravo ima bolji ukus ako se zaradila, umjesto da je samo ponuđena. Znanstvenici vjeruju kako bi se ovi principi mogli koristiti da ljudi…
više »

objavljeno 06.11.2010. u 12:12
Djeca začeta početkom godine više podložna alergijama

Djeca začeta početkom godine više podložna alergijama

Djeca začeta početkom godine, čije prvo tromjesečje razvoja u uterusu završava usred proljetne sezone koju karakterizira cvjetanje biljaka i pojava velike koncentracije peludi,…
više »

objavljeno 20.10.2010. u 13:36
Hrana za zdrave oči

Hrana za zdrave oči

Za zdravlje očiju općenito je važna zdrava i raznolika prehrana. Kad je riječ o zdravoj hrani za oči, prvo na što pomislimo je vitamin A i mrkva. No, ovog zbilja korisnog vitamina za…
više »

objavljeno 17.10.2010. u 22:45
Kako mnogi zarađuju na siromašnima i gladnima

Kako mnogi zarađuju na siromašnima i gladnima

Prema procjenama Agencije UN-a za hranu i poljoprivredu (FAO) u 2010. godini je smanjen broj gladnih u odnosu na prošlu godinu. Ipak, brojka od 925 milijuna gladnih je vrlo…
više »

objavljeno 17.10.2010. u 09:02
Slavne izreke o hrani

Slavne izreke o hrani

"Novčić će vas odvesti do podzemne željeznice, ali češnjak će vam osigurati slobodnosjedalo."Stara njujorška izreka "Brige se lakše ispiru juhom."Židovska izreka "Hrana…
više »

objavljeno 12.10.2010. u 16:42
Zrno koje će nahraniti svijet

Zrno koje će nahraniti svijet

Kako bi diskutirali o ovom izazovu, znanstvenici i političari okupili su se prošli tjedan na simpoziju u New Yorku, gdje su Međunarodni institut za istraživanje riže i Azijsko…
više »

objavljeno 07.10.2010. u 21:05
Želite li nanočestice u hrani?

Želite li nanočestice u hrani?

Genetsko modificiranje hrane dobiva konkurenciju. Nanotehnologija, koja je već zavladala mnogim industrijama, sve se više povezuje s hranom iako nije u potpunosti istražen njen utjecaj…
više »

objavljeno 04.10.2010. u 23:32
Hrana od koje rastu mišići

Hrana od koje rastu mišići

Trening sam po sebi nije dovoljan za čvrste i lijepe mišiće. Utege i sklekove važno je kombinirati s odgovarajućom prehranom koja jača bicepse i tricepse. 1. JajaBogata su…
više »

objavljeno 29.09.2010. u 10:53
Kućanski aparati koje morate imati u kuhinji

Kućanski aparati koje morate imati u kuhinji

Ovi kućanski aparati mogu vam pomoći da uštedite vrijeme, energiju, te jedete zdravo i uksuno. Mikser/Sjeckalica - ovaj aparat odličan je za sve vrste kolača, umaka, nadjeva. Može…
više »

objavljeno 26.09.2010. u 23:12
Bole vas leđa? Onda isprobajte ove namirnice

Bole vas leđa? Onda isprobajte ove namirnice

Generalno, vježbanje i dodatna pažnja na držanje tijela dovoljna je da se olakša bol u leđima. No, svoj rizik možete smanjiti i pravilnim odabirom odgovoarajuće hrane. Određeni dokazi…
više »

objavljeno 23.09.2010. u 06:50
5 stvari koje niste znali o hamburgeru

5 stvari koje niste znali o hamburgeru

I dok se hamburger smatra američkim izumom, prava je istina da se slični sendviči mogu pronaći kroz povijest u zemljama diljem svijeta. Hamburgerovo putovanje u SAD bilo je dugo i zanimljivo,…
više »

objavljeno 17.09.2010. u 12:50
EU potrošači znaju rok trajanja mesa, ali ne i datum zamrzavanja

EU potrošači znaju rok trajanja mesa, ali ne i datum zamrzavanja

Potrošači u Europskoj uniji koji kupuju prehrambene proizvode, među njima i mesne, upoznati su s krajnjim rokom do kada se ti proizvodi mogu koristiti ali ne i s datumom zamrzavanja,…
više »

objavljeno 10.09.2010. u 17:01
10 načina kako uštedjeti na hrani

10 načina kako uštedjeti na hrani

Bilo kako bilo, mnogo je ukusnije uštedjeti na hrani nego plaćati dugove zbog nerazumnog trošenja i bacanja viškova. Pogledajte načine na koje to možete učiniti. Kuhajte…
više »

objavljeno 14.08.2010. u 19:00
Ono smo što jedemo? Činjenice i fikcija

Ono smo što jedemo? Činjenice i fikcija

Jaja povišuju kolesterol (krivo) - jaja mogu povisiti nivo kolesterola u krvi, no on se vraća u normalu poslije nekoliko sati. Sve reakcije na hranu su alergije (krivo) - mnoge takve…
više »

objavljeno 05.08.2010. u 21:07
Jedite manje, a budite siti

Jedite manje, a budite siti

"Kako utažiti glad pomoću zdrave hrane, drugim rječima, jesti manje i biti sit, postalo je ozbiljno pitanje", navodi specijalist za pretilost dr. Alex Johnstone, sa Instituta za prehranu i…
više »

objavljeno 04.08.2010. u 23:10
Ako hrana dotakne pod, neka ne dotiče jezik

Ako hrana dotakne pod, neka ne dotiče jezik

Vjerojatno svi znaju ona nepisana pravila kako postupati u situacijama kad vam gotova hrana padne na pod - puhni, i dobro je, ako stoji na podu manje od pet sekundi, u redu je, operi i nema…
više »

objavljeno 21.07.2010. u 13:41
Otkrivena supstanca koja će vas spriječiti da jedete iz užitka

Otkrivena supstanca koja će vas spriječiti da jedete iz užitka

Britanski znanstvenici su otkrili supstancu koja se prirodno javlja u našem tijelu a koja gasi apetit. Tim otkrićem mogao bi se utrti put za stvaranje novih vrsta lijekova i sredstava…
više »

objavljeno 05.07.2010. u 09:28
Tipkovnica vas može otrovati

Tipkovnica vas može otrovati

Tipkovnica vašeg prijenosnog ili osobnog računala može s lakoćom biti zaprljana ostatcima hrane, prašinom i bakterijama kao bilo koji drugi predmet koji se redovito dodiruje…
više »

objavljeno 03.07.2010. u 18:36
Orah: Hrana za bogove dostupna svima

Orah: Hrana za bogove dostupna svima

˝Orah sadrži velik udio minerala. Tu spadaju željezo, bakar, kobalt, kalij, natrij, fosfor, magnezij, kalcij te jod. Mnogi od njih su i antioksidansi. Osim toga, orah sadrži nezasićene masne…
više »

objavljeno 30.06.2010. u 11:54
Ovisnica o dijetama: nije važno što vi jedete nego što jede vas

Ovisnica o dijetama: nije važno što vi jedete nego što jede vas

Anna Richardson, autorica knjige "Body Blitz Diet", za Metro je ispričala kako je prvo nagomilala kilograme, a zatim ih očajnički pokušala izgubiti raznim 'čudotvornim' dijetama: "Ja…
više »

objavljeno 23.06.2010. u 09:54
Glad - 5 savjeta kako je ukloniti

Glad - 5 savjeta kako je ukloniti

Na ono što pojedemo i koliko jedemo utječe mnogo više faktora nego što smo mislili - televizija, vrijeme, prijatelji ili obitelj, a  hoćemo li biti gladni u velikom…
više »

objavljeno 14.06.2010. u 19:10
Zdrav san ovisi o onome što jedete

Zdrav san ovisi o onome što jedete

1. Prejedanje ili ne jedenje ničeg prije spavanja može naruštiti san - lagani obrok prije odlaska u krevet može stimulirati san, no previše hrane izaziva probavne smetnje i vodi…
više »

objavljeno 12.06.2010. u 11:54
Kako su nastale konzerve?

Kako su nastale konzerve?

Hedonosti nisu veliki ljubitelji hrane koja dolazi iz limenke, a konzerve otvaraju samo kada baš moraju. No, predrasude prema hrani iz konzerve zapravo su neutemeljene jer ona…
više »

objavljeno 07.06.2010. u 14:00
Kakvu poruku šaljete odabirom hrane na prvom spoju?

Kakvu poruku šaljete odabirom hrane na prvom spoju?

Možda nećete jesti već na prvom spoju, ali kad-tad ćete otići na večeru s novim partnerom, odnosno partnericom. Romantična večera pravi je klasik kada je riječ o početku veze. Vjerojatno…
više »

objavljeno 05.06.2010. u 21:00
Najbolji savjeti za kupovanje najboljih namirnica

Najbolji savjeti za kupovanje najboljih namirnica

Jedna od najboljih odluka koju možete donijeti za svoje zdravlje je da se odlučite zdravije hraniti. Više voća i povrća, manje masne hrane i slatkog zasigurno će uroditi plodom. Ipak,…
više »

objavljeno 05.06.2010. u 13:32
Kasni obroci ozbiljno štete zubima

Kasni obroci ozbiljno štete zubima

Danski znanstvenici okrivljuju promjene u slini, koje tijekom noći nema dovoljno u ustima. Naime, slina je bitna kod uklanjanja ostataka hrane iz usne šupljine. U suradnji s američkim…
više »

objavljeno 02.06.2010. u 08:47
Tko želi probati frape od 2000 kalorija?

Tko želi probati frape od 2000 kalorija?

Frape nazvan "PB&C" mliječne prehrambene kompanije "Cold Stone", napravljen s maslacem od kikirikija, čokoladnim sladoledom i mlijekom, sadrži 68 grama zasićenih masnoća i 153 grama…
više »

objavljeno 27.05.2010. u 20:34
Leonardo da Vinci 'dokazao' zašto današnji čovjek pati od pretilosti

Leonardo da Vinci 'dokazao' zašto današnji čovjek pati od pretilosti

Jedan od najvećih krivaca za modernu pretilost i probleme s kilogramima leži u prostoj činjenici da su se današnje porcije hrane koje konzumiramo drastično povećale u odnosu na one iz…
više »

objavljeno 27.05.2010. u 15:52
Hrana budućnosti zaglupljivat će čovječanstvo i činiti ga neplodnim

Hrana budućnosti zaglupljivat će čovječanstvo i činiti ga neplodnim

Naime, ruski znanstvenici proveli su eksperiment kojim su dokazali da je glavna svrha genetski modificiranih organizama, uz profit naravno i spriječavanje prokreacije sljedećih generacija…
više »

objavljeno 21.05.2010. u 13:00
Koji su insekti jestivi?

Koji su insekti jestivi?

Nije baš gurmanski odabir, no niste u poziciji da birate jer pitanje je života ili smrti. Možda biste trebali otkinuti komad trulog debla i pokupiti termite. To bi bio odličan plan -…
više »

objavljeno 13.05.2010. u 22:43
Da biste izbjegli trovanje hranom potrebno je malo opreza

Da biste izbjegli trovanje hranom potrebno je malo opreza

Trudnice, stariji ljudi, djeca, bolesni, svi oni su više izloženi opasnostima od trovanja hrane nego što su ostali ljudi. Slučajevi trovanja su i dalje česti, bez obzira na sve…
više »

objavljeno 11.05.2010. u 14:08
Farme za organski uzgoj hrane idealna mjesta za ljetovanje

Farme za organski uzgoj hrane idealna mjesta za ljetovanje

Gledanje na svijet organskih farmi u učenje o njima iz prve ruke moguće je kroz WWOOFing - World Wide Opportunities on Organic Farms. Ova organizacija funkcionira na principu internetskog…
više »

objavljeno 09.05.2010. u 12:50
5 odvratnih ali zapravo hranjivih delikatesa

5 odvratnih ali zapravo hranjivih delikatesa

Kukuruzova plijesan (huitlacoche) Godinama su farmeri u SAD-u pokušavali izbjeći gljivičnu infekciju na svojim usjevima poznatu kao kukuruzna plijesan. No Ameri su onda otkrili kako je…
više »

objavljeno 05.05.2010. u 11:32
Jogi tvrdi da 70 godina živi bez hrane i vode

Jogi tvrdi da 70 godina živi bez hrane i vode

Vojni liječnici nadaju se kako će eksperimenti na Prahlad Janiju pomoći vojnicima da razviju svoju strategiju preživljavanja. Dugokosi i bradati jogi trenutno se nalazi pod 24-satnim…
više »

objavljeno 29.04.2010. u 20:30
Kako uštedjeti na hrani?

Kako uštedjeti na hrani?

Hrana predstavlja jednu od najvećih stavki u mjesečnim izdacima kućanstva. U vremenu kad nam svaka kuna jako puno znači, trebali bi stoga još malo bolje pripaziti na to kako i…
više »

objavljeno 26.04.2010. u 11:15
Dijeta potiče dijabetes, bolesti srca i rak

Dijeta potiče dijabetes, bolesti srca i rak

Istraživanje provedeno na sveučilištima u Kaliforniji i Minnesoti pokazalo je da dijete povećavaju rizik oboljenja od teških bolesti kao što su bolesti srca, dijabetes…
više »

objavljeno 22.04.2010. u 18:53
Budućnost poljoprivrede - vertikalne farme na neboderima

Budućnost poljoprivrede - vertikalne farme na neboderima

Svijet je na vrhu poljoprivredne revolucije. Tradicionalna poljoprivredna gospodarstva više ne mogu zadovoljiti potražnju. Stoga je vrlo izgledno da će biti zamijenjene vertikalnim…
više »

objavljeno 22.04.2010. u 07:48
Hrana koja štiti od raka

Hrana koja štiti od raka

Mlijeko - dvije ili više čaše mlijeka dnevno reduciraju rizik od razvijanja raka debelog crijeva za 22 posto, navodi se u novom izvješću koje je obuhvatilo 27 studija.…
više »

objavljeno 18.04.2010. u 20:42
Znate li koliko je ustvari 'prljava' vaša hrana

Znate li koliko je ustvari 'prljava' vaša hrana

Govedina i prženi krumpirići - loše. Tost s maslacem - dobro. Cheeseburger - loše. Omlet - dobro. Ne, ovo nisu savjeti za mršavljenje već samo neka od pravila takozvane…
više »

objavljeno 15.04.2010. u 14:14
Ublažite glad na prirodan način

Ublažite glad na prirodan način

1. Jabuka - čuli ste za izreku ˝jedna jabuka na dan, drži doktora van˝. Jedna veća jabuka sadrži otprilike 5 grama vlakana, što će vam dati osjećaj sitosti duži period vremena. Osim…
više »

objavljeno 07.04.2010. u 13:09
Istine i laži o mesu koje niste znali

Istine i laži o mesu koje niste znali

Tijekom posljednjih godina sve je više ''činjenica'' o mesu: crveno meso nije dobro za zdravlje, jedite što manje svinjetine, uzgoj stoke uništava eko sustave...…
više »

objavljeno 06.04.2010. u 22:25
Hrana koja obuzdava apetit

Hrana koja obuzdava apetit

Postoji hrana koja nam pomaže da se duže osjećamo sitima i manje jedemo. Te su namirnice osim toga i zdrave, pa ćemo u svoj organizam unijeti i potrebne vitamine, minerale i vlakna koja su…
više »

objavljeno 02.04.2010. u 08:16
Aromatično bilje i začini sjajni su za zdravlje

Aromatično bilje i začini sjajni su za zdravlje

Aromatično bilje koje je karakteristično u mediteranskoj kuhinji čini puno više od toga što daje poseban miris i okus jelima. Naime, ono je jako dobro za zdravlje. Tako bar…
više »

objavljeno 01.04.2010. u 10:46
Ako ne možete spavati pazite što jedete navečer

Ako ne možete spavati pazite što jedete navečer

Mnoge stvari koje radimo tijekom dana imaju direktan utjecaj na kvalitetu sna no većina ljudi toga nije svjesna pa o tome niti ne vodi računa dok ne bude prekasno. Jedan od vrlo bitnih…
više »

objavljeno 20.03.2010. u 22:50
Knjiga dana - Lorraine Clissold: Zašto Kinezi ne broje kalorije

Knjiga dana - Lorraine Clissold: Zašto Kinezi ne broje kalorije

Kineski stav prema hrani može se sažeti u njihov uobičajeni pozdrav "Nechi lefan ma?", odnosno'Jeste li već jeli?" U kineskoj kulturi hrana ima središnju ulogu: obroci su vrhunac dana,…
više »

objavljeno 15.03.2010. u 15:33
Svakog jutra jedno jaje... pomaže održanju tjelesne težine

Svakog jutra jedno jaje... pomaže održanju tjelesne težine

Nutricionisti tvrde kako je jaje jedna od najhranjivijih namirnica te se preporuča jedno dnevno za maksimalnu dobrobit. Naime, studija koja je danas objavljena, analizirala je 71 istraživanje…
više »

objavljeno 09.03.2010. u 08:14
Postite za zdraviji i duži život

Postite za zdraviji i duži život

Novo američko istraživanje problema pretilosti pokazalo je kako smanjeni unos kalorija, koji se primjenjuje u pravilnim intervalima posta svaki drugi dan, može smanjiti rizik od srčanih…
više »

objavljeno 03.03.2010. u 21:37
5 vrsta hrane koja može poboljšati raspoloženje

5 vrsta hrane koja može poboljšati raspoloženje

Istraživanja pokazuju kako većina ljudi može pozitivno utjecati na svoje raspoloženje samo jednostavnom promjenom u prehrani, a mnogi će otkriti kako hrana doista ima bolji učinak od raznih…
više »

objavljeno 25.02.2010. u 13:52
5 razloga zbog kojih jedete previše

5 razloga zbog kojih jedete previše

1. Dosada - možete se prejedati iz jednostavnog razloga jer nemate što drugo raditi. Mnogi jedu kada gledaju tv, čitaju knjigu ili iz puke zabave. Jedenje je osjetilna aktivnost koja…
više »

objavljeno 11.02.2010. u 15:00
Nijemci krizu žele pobijediti štednjom na hrani i izlascima

Nijemci krizu žele pobijediti štednjom na hrani i izlascima

Od 10 200 potrošača obuhvaćenh studijom, njih 48 posto izjavilo je da se protiv krize bori pažljivijim odabirom namirnica i kupnjom jeftinije hrane i napitaka. Isti postotak ispitanih…
više »

objavljeno 08.02.2010. u 15:39
Zaštićeni autohtoni proizvodi moraju biti interes naših proizvođača

Zaštićeni autohtoni proizvodi moraju biti interes naših proizvođača

Kako je podsjetio državni tajnik u Ministarstvu poljoprivrede Josip Kraljičković, tim se zakonom omogućuje ista zaštita domaćih proizvoda kao što to imaju i proizvodi iz EU, te…
više »

objavljeno 28.01.2010. u 20:40
9 načina da zaustavite loš dah

9 načina da zaustavite loš dah

1. Sirova hrana i prirodni sokovi - prema Gillian McKeith, autorici knjige "Prehrambena Biblija: Kako koristiti hranu kao lijek", loš dah može biti znak neravnoteže u probavnom…
više »

objavljeno 26.01.2010. u 21:45
9 od 10 alergija izazvanih hranom je umišljeno

9 od 10 alergija izazvanih hranom je umišljeno

Devet od deset Britanca koji vjeruju da su alergični na određenu hranu su potpuno je zdravo, tvrde istraživači. Studije su pokazale da gotovo 20 posto odraslih - a u Velikoj Britaniji to…
više »

objavljeno 22.01.2010. u 10:20
Kalcij poboljšava okuse na našem jeziku

Kalcij poboljšava okuse na našem jeziku

Istraživanje japanskih znanstvenika pokazalo je da su kanali kalcija na jeziku cilj spojeva koji mogu poboljšati okus. Voditelj studije Yuzuru Eto istražio je mogu li kanali kalcija,…
više »

objavljeno 09.01.2010. u 19:19
5 namirnica za lijepu kožu

5 namirnica za lijepu kožu

U stvari kreme za njegu kože postaju sve skuplje, a sve manje su bazirane na pravoj znanosti. Sudeći prema stručnjacima, metode i formule za izradu takvih proizvoda jednostavniji su no…
više »

objavljeno 07.01.2010. u 14:52
Hormon gladi tjera nas da jedemo kad smo već siti

Hormon gladi tjera nas da jedemo kad smo već siti

Nekoliko istraživanja posljednjih godina pokazala su da naše tijelo kad je gladno proizvodi hormon ghrelin (takozvani hormon gladi). Taj hormon vjerojatno djeluje na mozak koji…
više »

objavljeno 29.12.2009. u 13:24
Najčešće istine i laži o hrani

Najčešće istine i laži o hrani

Razni ''stručnjaci'' i kvazi nutricionisti neprestano nas bombardiraju raznim neprovjerenim činjenicama o prehrani, namirnicama i dijetama. Tako svi ''znamo'' da su male količine piva dobre…
više »

objavljeno 29.12.2009. u 11:19
Tko je za pizzu od marihuane?

Tko je za pizzu od marihuane?

On ipak nije jedini, jer u gradu mnogi karipski restorani nude tečajeve kako iskoristiti i primijeniti marihuanu u svakodnevnim jelima. A kabelska tv emisija ˝Cannabis Planet˝…
više »

objavljeno 18.12.2009. u 10:29
Nahranio pet tisuća ljudi hranom koja se trebala baciti

Nahranio pet tisuća ljudi hranom koja se trebala baciti

Dok je padao prvi ovogodišnji snijeg, pet tisuća gladnih Londončana je na Trgu Trafalgar uživalo u curryju i voćnim poslasticama. Voća i povrća dobili su dovoljno da ih ponesu kućama,…
više »

objavljeno 17.12.2009. u 17:52
Dječak koji do kraja života ne smije jesti

Dječak koji do kraja života ne smije jesti

Keaton Foale nikad do sada nije pojeo vrećicu bombona ili čipsa, a nikad ni neće. Naime, dijagnosticiran mu je iznimno rijedak genetski poremećaj po imenu CDG tip 2 (Congenital Disorder…
više »

objavljeno 10.12.2009. u 17:49
Hrana koja liječi

Hrana koja liječi

Ako vas muči loše raspoloženje, krhka kosa ili bezvoljnost u krevetu, ne morate odmah posegnuti za tabletama ili još gore alkoholom kako bi se opustili a stvari krenule uzbrdo.…
više »

objavljeno 06.11.2009. u 09:26
Jedite sporije i gubite kilograme

Jedite sporije i gubite kilograme

Novo istraživanje pokazalo je da ljudi koji brzo jedu hranu imaju mnogo veće šanse da se udebljaju od onih koji jedu sporije. Znanstvenici vjeruju da brz način jedenja zaustavlja…
više »

objavljeno 05.11.2009. u 16:04
10 neočekivano riskantnih namirnica

10 neočekivano riskantnih namirnica

I dok je meso prvo na ljestvici hrane koja uzrokuje različite bolesti, Američka agencija za kontrolu i prevenciju bolesti donosi popis jednako riskantnih ali potpuno neočekivanih namirnica…
više »

objavljeno 07.10.2009. u 14:35
Otvoren sajam Dani hrane i tradicijskih proizvoda

Otvoren sajam Dani hrane i tradicijskih proizvoda

U Boćarskom domu danas je tradicionalnu, sedmu po redu, sajamsku priredbu poljoprivredno-prehrambenih i tradicijskih proizvoda "Dani hrane i tradicijskih proizvoda Zagrebačke županije i…
više »

objavljeno 11.10.2008. u 21:39
Lagano, lagano

Lagano, lagano

Naš kuharDino Galgavano svoje, za ovo podneblje neobično prezime, duguje ocu Sicilijancu, a ljubav prema kuhanju majci Virovitičanki. No, često ističe da se u njihovoj kući…
više »

objavljeno 25.07.2008. u 14:03
Ljuta papričica za ljubav

Ljuta papričica za ljubav

Sunce, more, masline, mediteranski šušur, uzbudljiva pustinja, kulinarski specijaliteti za prste polizati, najbolje maslinovo ulje na svijetu i još bolje vino. To je…
više »

objavljeno 25.07.2008. u 13:38

Preporuka - Hrana

Fettuccine sa gorgonzolomPriprema: Skuhajte tjesteninu. Zagrijte 65 g gorgonzole, vrhnje za kuhanje i kravlji sir. Držite na vatri 4-5 minuta uz neprestano miješanje.…
više »

objavljeno 11.07.2008. u 12:50
U potrazi za savršenim jelom

U potrazi za savršenim jelom

Pred hrvatske čitatelje u nakladi Frakture stigao je novi kulinarsko-gurmanski hit Anthonyja Bourdaina ‘Kuharovo putovanje, koji predstavlja nastavak prethodnog hita ‘Dosje…
više »

objavljeno 02.07.2008. u 21:24
Guten appetit!

Guten appetit!

Pivo? Naravno. U središtu Beča za navijače je postavljeno gotovo stotinu štandova s raznim sokovima i nezaobilaznim pivom, ali i jelima koja ćete rado pojesti ‘s…
više »

objavljeno 17.06.2008. u 01:16
Kombinacija gozbe i izgladnjivanja

Kombinacija gozbe i izgladnjivanja

Privlačna je ideja o dijeti u kojoj zabranjena hrana ne postoji, pogotovo za one koji već godinama ne jedu kruh i odbijaju deserte.Svi znamo za Atkinsovu dijetu koja je donedavno bila…
više »

objavljeno 09.06.2008. u 01:35
Zašto je dobro...

Zašto je dobro...

...ne nositi stalno štikle?Ljubav žena prema štiklama jako je teško objasniti riječima. To je poput opsesije. Kada jednom obujete cipele s vrtoglavo visokim potpeticama,…
više »

objavljeno 20.05.2008. u 22:49
FITOKEMIKALIJE: Hranite se bojama

FITOKEMIKALIJE: Hranite se bojama

Što nam znače boje? Kada je u pitanju odjeća, dizajn interijera, arhitektura, priroda, osobni izgled, umjetnost i priroda, zaista mnogo. No kada je pak u pitanju hrana, boje imaju…
više »

objavljeno 20.05.2008. u 21:27
Hrvati zavode odojkom, pršutom i kravljim sirom

Hrvati zavode odojkom, pršutom i kravljim sirom

Pitate li muškarce koje su im tri najveće strasti u životu, u većini slučajeva dobit ćete isti odgovor - seks, hrana i nogomet. Pametne žene dobro znaju da ako žele pobijediti ovo…
više »

objavljeno 12.05.2008. u 22:30
Više informacija o hrani

Više informacija o hrani

Od 31. lipnja svi ugostiteljski objekti u Hrvatskoj morat će navesti podrijetlo proizvoda za hranu koju nude. Toga dana bit će donesen novi Pravilnik o označavanju, reklamiranju i…
više »

objavljeno 25.03.2008. u 23:01
Kako hranom možemo pobijediti karcinom

Kako hranom možemo pobijediti karcinom

‘PREHRANOM protiv raka' novi je naslov Mozaik knjige koji nam na jednostavan i prijemčiv način iznosi najnovija otkrića vezana uz pravilnu prehranu koja umanjuje mogućnost pojave raka,…
više »

objavljeno 09.01.2008. u 20:00
Stranica / 70