Tag: mršavljenje
Vježbanje i mršavljenje nemaju veze?

Vježbanje i mršavljenje nemaju veze?

Mršavljenje podrazumijeva dijetu i vježbanje, tako nam govore već desetljećima i mnogi se znoje i muče ne bi li skinuli koju kilicu viška... no, sad znanstvenici kažu…
više »

objavljeno 14.08.2018. u 13:00
Psihološki trik za lakše mršavljenje

Psihološki trik za lakše mršavljenje

Mršavljenje je mnogima noćna mora, a jedinim načinom rješavanja viška kilograma smatraju rigorozne redukcijske dijete. One jesu učinkovite, tu nema dileme, no jednako…
više »

objavljeno 10.08.2018. u 09:01
Treba li vježbati gladan?

Treba li vježbati gladan?

Prevladava mišljenje da je za kvalitetno odrađen trening potrebno unijeti dovoljno ugljikohidrata. Međutim, sada je ta 'navika' dovedena u pitanje - istina je…
više »

objavljeno 08.08.2018. u 15:01
5 pogrešaka zbog kojih ne mršavite

5 pogrešaka zbog kojih ne mršavite

Mršavljenje vam ne ide, iako se trudite - pazite da ne jedete prekasno, izbacili ste ugljikohodrate, pijete dovoljno vode, krećete se više, no prije, ali kilogrami ostaju?…
više »

objavljeno 07.08.2018. u 09:01
Je li doručak stvarno najvažniji obrok u danu? Kako za što...

Je li doručak stvarno najvažniji obrok u danu? Kako za što...

Doručak nije najvažniji obrok dana i njegov sastav zapravo ovisi od toga šta želimo postići. Kada se probudimo, razina inzulina u tijelu je najniža, pa je to idealan trenutak za…
više »

objavljeno 05.08.2018. u 09:01
Kakvo vježbanje skida višak kilograma?

Kakvo vježbanje skida višak kilograma?

Koliko dugo ljudi moraju vježbati i kojim intenzitetom da bi stvarno vidjeli neke konkretne rezultate i skinuli kilogame? Pitanje je zaintrigiralo znanstvenike sa Sveučilišta Bath koji…
više »

objavljeno 28.07.2018. u 15:45
Tekila pomaže u skidanju kilograma?!

Tekila pomaže u skidanju kilograma?!

Mršavljenje i alkohol ne idu ruku pod ruku - kad pitate stručnjake, svi nutricionisti i fitness treneri će vam sigurno reći da smanjite ili u potpunosti izbacite unos alkohola.…
više »

objavljeno 26.07.2018. u 18:03
10 trikova za mršavljenje bez dijete

10 trikova za mršavljenje bez dijete

Mršavljenje je jedan od najtraženijih pojmova na internetu, a obično uz to podrazumijevamo dijetu punu odricanja i vježbanje - no je li to stvarno potrebno? Možda i ne, ako primjenite…
više »

objavljeno 24.07.2018. u 11:01
Ključ mršavljenja je u - ljutim papričicama?

Ključ mršavljenja je u - ljutim papričicama?

Kapsaicin, spoj u čili papričici, koji joj daje snažan i ljuti okus, koristi se za razvoj lijekova protiv debljine - i istraživači tvrde da dobro funkcionira. Naime,…
više »

objavljeno 20.07.2018. u 11:01
Masne namirnice koje pomažu skidati kilograme

Masne namirnice koje pomažu skidati kilograme

Masti više nisu na tapeti stručnjaka - tamo je gluten, jednostavni ugljikohidrati i šećer, a masti su se počele prihvaćati kao nužan dio prehrane, osim transmasti koje su…
više »

objavljeno 18.07.2018. u 13:01
Stranica / 71