Tag: mršavljenje
5 mitova o mršavljenju

5 mitova o mršavljenju

Mitova o mršavljenju ima gotovo jednako kao i savjeta za skidanje viška kilograma, pa nije nemoguće da se jednostavno izgubite u njima i vlastitim pogreškama stojite na…
više »

objavljeno 08.01.2019. u 09:01
Kako NE vratiti izgubljene kilograme

Kako NE vratiti izgubljene kilograme

Rigorozne dijete obično završavaju jednako - odustane se od njih i vrati se nezdravom načinu života. Kako onda nekim ljudima uspijeva izbjeći jo-jo efekt? Žene koje su izgubile…
više »

objavljeno 27.12.2018. u 15:01
Intervalni post - tajni recept za mršavljenje?

Intervalni post - tajni recept za mršavljenje?

Intervalni post, odnosno suzdržavanje od obroka tijekom određenog razdoblja je novi trend u nutricionizmu. On bi trebao pomoći u topljenju prekomjernih naslaga, na primjer na kukovima. Osim…
više »

objavljeno 25.12.2018. u 15:47
5 problema zbog kojih ne skidate višak kilograma

5 problema zbog kojih ne skidate višak kilograma

Izbjegavanje tjelesne aktivnosti tijekom mršavljenja - provođenje tjelesne aktivnosti ima više koristi od samog stvaranja energetskog deficita u redukciji masne mase.…
više »

objavljeno 21.12.2018. u 17:19
Kako skidati kilograme uz omiljene serije?

Kako skidati kilograme uz omiljene serije?

Sjedilački način života ono je što nas uglavnom polako ubija, iako toga nismo svjesni... a veliku ulogu u tome igraju serije - sve ih je više dobrih koje nam oduzimaju gomilu…
više »

objavljeno 18.12.2018. u 18:01
Namirnice pune proteina za zdravo mršavljenje

Namirnice pune proteina za zdravo mršavljenje

Uravnotežena prehrana je jako bitna ako želimo ostati zdravi. Jedenje namirnica koje su bogate bjelančevinamamože nam pomoći u mršavljenju jer se, zbog osjećaja sitosti,…
više »

objavljeno 18.12.2018. u 13:01
Trening koji skida kilograme i - godine

Trening koji skida kilograme i - godine

Tjelesna aktivnost ključna je za očuvanje vitalnosti i zdravlja, a znanstvenici su nedavno otkrili da postoji vrsta tjelovježbe koja ima pomlađujući učinak na organizam,objavljeno je u…
više »

objavljeno 03.12.2018. u 15:01
Mršavljenje u snu je moguće, evo i kako

Mršavljenje u snu je moguće, evo i kako

Mršavljenje tijekom sna zvuči kao bajka, no zapravo se radi o istini - britanski istraživači dokazali su da konzumiranje jedne namirnice pred spavanje može potaknuti brži rad…
više »

objavljeno 26.11.2018. u 11:01
Jesensko voće koje topi masne naslage

Jesensko voće koje topi masne naslage

Voće je najbolji način za topljenje viška kilograma - zamijenite obrok njime i problema s kilogramima nema. Kako je najbolje jesti sezonsko, donosimo pretežno takvo, no kako i tropsko…
više »

objavljeno 06.11.2018. u 18:01
3 vrste namirnica koje će skinuti višak kilograma

3 vrste namirnica koje će skinuti višak kilograma

Mršavljenje treba shvatiti kao proces promjene načina prehrane kojim ćete svoje tijelo naviknuti na nove okuse i unositi ono što vam je potrebno za optimalno funkcioniraje…
više »

objavljeno 28.10.2018. u 09:01
Stranica / 72