Tag: mršavljenje
8 namirnica koje sigurno skidaju kilograme

8 namirnica koje sigurno skidaju kilograme

Gubljenje kilograma umnogome ovisi o prehrani - vježbanje jest važno, ali niti blizu toliko koliko pravilna i uravnotežena prehrana. Stoga, evo osam namirnica koje će vam pomoći u skidanju…
više »

objavljeno 25.09.2018. u 18:01
Savršena formula za doručak koji skida kilograme

Savršena formula za doručak koji skida kilograme

Doručak je stvarno važan obrok, jer vas treba probuditi i dati vam dovoljno energije da izdržite jutro, pa treba dobro razmisliti što i koliko pojesti. Pravo vrijeme za doručak je 30…
više »

objavljeno 13.09.2018. u 09:01
Jutarnja kava pomaže skinuti višak kilograma

Jutarnja kava pomaže skinuti višak kilograma

Prva jutarnja kava svakom je ljubitelju ovog mirisnog napitka najdraža - budi čula, mozak i tijelo, a i nutricionisti tvrde da je jutarnja kava zdrava za ogranizam, jer ima i dodatnu korist:…
više »

objavljeno 10.09.2018. u 09:01
7 najboljih namirnica za skidanje kilograma

7 najboljih namirnica za skidanje kilograma

Neke namirnice povezane su s gubitkom težine, bez obzira na to što nam možda na prvi pogled ne djeluju tako.  Naravno, iako pravilan odabir hrane može pomoći, tjelesna aktivnost…
više »

objavljeno 05.09.2018. u 13:01
Važnije je kada jedete, nego što i koliko?

Važnije je kada jedete, nego što i koliko?

Mršavljenje nije toliko jednostavna stvar kao što se čini - jedem manje, pa se kilogrami tope. Naime, nije važno samo što i koliko se jede, već i kada. Studija provedena…
više »

objavljeno 30.08.2018. u 15:01
Najčešće pogreške zbog kojih ne mršavimo

Najčešće pogreške zbog kojih ne mršavimo

Dijete i gubitak kilograma nekima idu bez problema, no većina i dalje ima probleme - muče se i trude, ali vaga stoji i ne miče se prema dolje... a problem je u najvećem broju slučajeva…
više »

objavljeno 23.08.2018. u 09:01
Vježbanje i mršavljenje nemaju veze?

Vježbanje i mršavljenje nemaju veze?

Mršavljenje podrazumijeva dijetu i vježbanje, tako nam govore već desetljećima i mnogi se znoje i muče ne bi li skinuli koju kilicu viška... no, sad znanstvenici kažu…
više »

objavljeno 14.08.2018. u 13:00
Psihološki trik za lakše mršavljenje

Psihološki trik za lakše mršavljenje

Mršavljenje je mnogima noćna mora, a jedinim načinom rješavanja viška kilograma smatraju rigorozne redukcijske dijete. One jesu učinkovite, tu nema dileme, no jednako…
više »

objavljeno 10.08.2018. u 09:01
Treba li vježbati gladan?

Treba li vježbati gladan?

Prevladava mišljenje da je za kvalitetno odrađen trening potrebno unijeti dovoljno ugljikohidrata. Međutim, sada je ta 'navika' dovedena u pitanje - istina je…
više »

objavljeno 08.08.2018. u 15:01
5 pogrešaka zbog kojih ne mršavite

5 pogrešaka zbog kojih ne mršavite

Mršavljenje vam ne ide, iako se trudite - pazite da ne jedete prekasno, izbacili ste ugljikohodrate, pijete dovoljno vode, krećete se više, no prije, ali kilogrami ostaju?…
više »

objavljeno 07.08.2018. u 09:01
Stranica / 71