Tag: orašasti plodovi
7 namirnica koje će vas uspavati bez problema
Nedostatak sna i problemi s njim sve su učestaliji zbog ubrzanog načina života i stresa koji doživljavamo na svakom koraku, pa ako i vi spadate u one koji se navečer prvo vrte po krevetu sat…
više »
Namirnice koje su zdravije sirove
Neke namirnice bolje je jesti sirove nego kuhane ili pečene, jer tek na taj način možete dobiti svo bogatstvo zdravih sastojaka kojih su pune. Iako neke od njih redovito upotrebljavate u…
više »
7 loših namirnica koje su - dobre za vas
Nezdrava hrana je svuda oko nas, toliko prisutna da je stvarno postalo teško pojesti nešto stvarno zdravo, no jednako tako neke se namirnice poprilično neselektivno stavljaju na…
više »
Orašasti plodovi genijalni su saveznik u mršavljenju
Orašasti plodovi obično se gledaju kao grickalice ili slatkiši, no iako su bademi, kikiriki, orasi, pistacije i ostatak društva stvarno prepuni kalorija, činjenica je…
više »
Kalorične namirnice koje - skidaju kilograme
Višak kilograma loš je za naše tijelo, osobito srce koje mora jače pumpati krv te kosti koje moraju nositi težinu tijela. Osim toga, višak kilograma opterećuje i…
više »
Orašasti plodovi genijalni su za zdravlje
Redovita konzumacija orašastih plodova, poput badema ili oraha, za više od 40 posto smanjuje rizik od recidiva raka debelog crijeva, pokazali su rezultati američkog istraživanja…
više »
Namirnice za zdravu i lijepu kožu
Zdrava koža je ujedno i lijepa, a i jedno i drugo počinje, naravno - u tanjuru. Naime, dokazano je cijelim nizom istraživanja da zdrava prehrana čuva zdravlje kože i usporava pojavu znakova…
više »
5 namirnica koje će vas razbuditi bolje od kave
Kava je obično prva stvar za kojom posežemo kad nam ponestaje energije i spava nam se, no zapravo bismo trebali napraviti nešto sasvim drugo - pojesti hranu koja će to napraviti puno…
više »
7 trikova za mršavljenje bez osjećaja gladi
Proljeće je idealno doba za tesanje linije za ljeto, jer osim što se budi priroda, to isto čini i vaše tijelo - lakše se odlučujemo za lakšu hranu i…
više »
Zašto treba jesti orašaste plodove?
Orašasti plodovi puni su hranjivih tvari. Bogati su vlaknima, mineralima i vitaminima, imaju malo zasićenih masti i visoku razinu antioksidansa, pa predstavljaju zdravu alternativu…
više »