Tag: prehrana
Problemi s kožom rješavaju se - prehranom

Problemi s kožom rješavaju se - prehranom

Koža je najbolji pokazatelj načina života i zdravstvenog stanja. Na tenu se mogu primijetiti prvi znakovi zdravstvenih problema, ali i nekvalitetnog izbora hrane. Međutim, za svako…
više »

objavljeno 04.04.2019. u 11:01
5 vrsta namirnica za prevenciju dijabetesa

5 vrsta namirnica za prevenciju dijabetesa

Zdrava prehrana igra veliku ulogu u prevenciji dijabetesa tipa 2, potvrdila je studija čiji su rezultati objavljeni u časopisu Nutrients. Poznato je da treba rafiniranu rižu zamijeniti…
više »

objavljeno 02.04.2019. u 09:01
Djeca trebaju vrlo rano početi jesti svašta?

Djeca trebaju vrlo rano početi jesti svašta?

Prehrana male djece oduvijek je bila zanimljivo pitanje - stariji se dobro sjećaju kako su bebe već od mjesec dana počinjale jesti svašta, no zadnjih desetljeća počelo se ograničavati…
više »

objavljeno 26.03.2019. u 18:01
Prehrana koja Japance gura preko sto godina

Prehrana koja Japance gura preko sto godina

Stanovnici otoka Okinawa spadaju u područja u svijetu gdje ima najviše stogodišnjaka. Posljednjih godina opada broj stanovnika koji imaju preko 90 godina što…
više »

objavljeno 05.03.2019. u 11:01
5 mitova o fitnessu i prehrani

5 mitova o fitnessu i prehrani

Zdrav život uključuje i vježbanje, pa kad počnemo malo više voditi brigu o tijelu i češće odlaziti u tereteanu, na trčanje ili prakticirati neki drugi oblik rekreacije,…
više »

objavljeno 11.02.2019. u 11:01
Iscijelite svoju štitnjaču

Iscijelite svoju štitnjaču

Zdrava štitnjača u našem tijelu predstavlja zdrav metabolizam, to jest pretvorbu energije iz hrane u našu sposobnost da živimo, radimo, veselimo se volimo i budemo…
više »

objavljeno 08.02.2019. u 11:01
Što jesti nakon jakog treninga?

Što jesti nakon jakog treninga?

Intenzivni treninzi odlični su za zdravlje, a posebice za liniju. HIIT (high-intensity interval training) fokusiran je na kraće treninge a u kojim je cilj da se što…
više »

objavljeno 02.02.2019. u 11:15
Znakovi da vam nedostaje proteina

Znakovi da vam nedostaje proteina

Proteini su izuzetno važan dio prehrane - zaduženi su za izgradnju mišića, rast kose i noktiju te sudjeluju u stvaranju hemoglobina koji prenosi kisik u tijelu. No,…
više »

objavljeno 10.01.2019. u 18:01
Tri namirnice za borbu protiv celulita

Tri namirnice za borbu protiv celulita

Celulit je boljka mnogih žena, a i nemalog broja muškaraca... djelomično su odgovorni geni, djelomično hormoni, a prehrana također igra važnu ulogu. No, kad ga imate, riješiti…
više »

objavljeno 03.01.2019. u 11:01
Hrvati mlate svinjetinu, krumpir i kruh

Hrvati mlate svinjetinu, krumpir i kruh

Mediteranska zemlja poput Hrvatske na samom je začelju Europske unije po konzumaciji ribe,vjerovali ili ne. Na našim jelovnicima i dalje prevladava masni pečeni krumpir, svinjetina i…
više »

objavljeno 23.10.2018. u 13:03
Stranica / 18