Tag: san
Svi problemi zbog manjka sna

Svi problemi zbog manjka sna

San je ključan za zdravlje, a kako je to jedna od stvari koju vrlo često zanemarujemo, vrijedi se podsjetiti što nam sve radi manjak sna. Loše odluke - manjak sna utječe na…
više »

objavljeno 15.03.2019. u 17:47
Što radimo u snu, a nije dobro za zdravlje

Što radimo u snu, a nije dobro za zdravlje

San nam je nužan, jer ne samo da ćemo se odmoriti, već i spremiti nova sjećanja, očistiti mozak, riješiti se toksina iz tijela... no, pritom možemo raditi i neke stvari koje lako mogu…
više »

objavljeno 07.03.2019. u 18:02
Kako djeca utječu na san roditelja?

Kako djeca utječu na san roditelja?

Prvorođeno dijete može dugoročno poremetiti san svojim roditeljima, potvrdilo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Warwick, a rezultati su objavljeni u časopisu Sleep - kao da to…
više »

objavljeno 27.02.2019. u 20:01
5 razloga za loš san

5 razloga za loš san

Zdrav san jedan je od ključeva zdravog životta, jer ako se neprekidno budite tijekom noći, šanse da se odmorite nisu baš velike. Postoje brojne stvari koje vas mogu…
više »

objavljeno 25.02.2019. u 20:01
Najbolji lijek protiv prehlade je - san

Najbolji lijek protiv prehlade je - san

San je najbolji lijek za prehladu, vjerovali ili ne. Njemački znanstvenici otkrili su jedan način na koji san popravlja sposobnost tijela da se bori protiv protiv prehlade. San, čini se, jača…
više »

objavljeno 16.02.2019. u 13:31
San nas pomlađuje, ne samo izvana

San nas pomlađuje, ne samo izvana

San je izuzetno važan za zdravlje, a tome najbolje svjedoče rezultati istraživanja - osobe koje noću spavaju sedam sati imaju 3,7 godina mlađe srce od svoje biološke dobi, a oni koji…
više »

objavljeno 02.02.2019. u 18:00
Koliko sna nam treba?

Koliko sna nam treba?

Spavanje muči sve više ljudi - stres često ne dozvoljava da zaspu na vrijeme kako bi tijekom noći prikupili dovoljno sati sna za sljedeći dan. Kao što dobro znamo, ljudi koji…
više »

objavljeno 20.01.2019. u 20:01
Namirnice od kojih ne možete zaspati

Namirnice od kojih ne možete zaspati

Konzumiranje obilnijih obroka ujutro i oko podneva, a manje obilnih i kaloričnih tijekom poslijepodneva i osobito navečer dobar su prvi korak prema okrepljujućem snu, kažu stručnjaci te…
više »

objavljeno 11.12.2018. u 20:01
Mršavljenje u snu je moguće, evo i kako

Mršavljenje u snu je moguće, evo i kako

Mršavljenje tijekom sna zvuči kao bajka, no zapravo se radi o istini - britanski istraživači dokazali su da konzumiranje jedne namirnice pred spavanje može potaknuti brži rad…
više »

objavljeno 26.11.2018. u 11:01
Kvalitetan san važan je za zdravlje i ljepotu

Kvalitetan san važan je za zdravlje i ljepotu

Ljudi su različiti pa tako i njihova potreba za snom. Nekima je dovoljno tek nekoliko sati, dok drugi ne funkcioniraju ako nisu odspavali barem osam sati. No, svima nam je…
više »

objavljeno 23.11.2018. u 18:01
Stranica / 23