Tag: spavanje
7 namirnica koje će vas uspavati bez problema

7 namirnica koje će vas uspavati bez problema

Nedostatak sna i problemi s njim sve su učestaliji zbog ubrzanog načina života i stresa koji doživljavamo na svakom koraku, pa ako i vi spadate u one koji se navečer prvo vrte po krevetu sat…
više »

objavljeno 16.04.2018. u 18:01
Zašto je bolje spavati duže?

Zašto je bolje spavati duže?

Ne ide vam baš buđenje? Imate problema s ustajanjem i uvijek vam sat zvoni par puta prije nego što se napokon izvučete iz kreveta? To ne mora nužno značiti da ste lijena…
više »

objavljeno 02.04.2018. u 09:02
Zašto je dobro spavati u - čarapama

Zašto je dobro spavati u - čarapama

Dobar san ključan je za dobar dan, to vjerojatno svi znamo - kad se ne naspavamo, cijeli dan je loš i nama i našoj okolini jer samo dovoljna količina sna osigurava normalno…
više »

objavljeno 12.03.2018. u 18:01
Što učiniti kada se probudimo usred noći i ne možemo zaspati?

Što učiniti kada se probudimo usred noći i ne možemo zaspati?

Otvorite oči i pogledate kroz prozor. Očekujete da će sunce škiljiti ispod roleta, no dočeka vas tama. Zapravo ste se probudili usred noći, znate da nema smisla ustajati, ali ne možete…
više »

objavljeno 10.03.2018. u 18:01
Kako brzo zaspati nakon što se probudite noću?

Kako brzo zaspati nakon što se probudite noću?

Budite se noću i ne možete ponovno zaspati? Nije rijetkost, pogotovo kod promjene vremena, a nekima je to nažalost svakodnevna noćna muka... Znamo da ste već pročitali mali milijun savjeta,…
više »

objavljeno 07.03.2018. u 20:01
Kako puni mjesec utječe na san

Kako puni mjesec utječe na san

Puni Mjesec možda vas neće pretvoriti u vukodlaka, kao što su ljudi nekada vjerovali, no moguće je da će utjecati na kvalitetu vašeg sna. Dugo…
više »

objavljeno 20.02.2018. u 20:01
Položaj u kojem spavate otkriva vaš seksualni život

Položaj u kojem spavate otkriva vaš seksualni život

Položaj u kojemu spavate može otkriti mnogo toga o odnosu među partnerima, ako nite znali, pa evo zanimljivih rezultata istraživanja. Više od 1.000 ispitanika u dobi od 18 do 37 godina…
više »

objavljeno 19.02.2018. u 21:34
Razbijeno 10 mitova o spavanju

Razbijeno 10 mitova o spavanju

Ako ste stalno umorni, vjerojatno ste već umorni od toga što ste umorni. Stres zbog manjka sna onemogućava vam da normalno spavate i tako cijeli taj frustrirajući krug kreće ispočetka.…
više »

objavljeno 16.02.2018. u 11:01
5 mitova o spavanju koji nemaju veze s istinom

5 mitova o spavanju koji nemaju veze s istinom

Kvalitetan san nužan je svakom čovjeku za normalno funkcioniranje, a preporuka o tome kada i kako spavati, koliko i što jesti i slično ima toliko da ih je teško i nabrojati.…
više »

objavljeno 12.02.2018. u 11:01
Koliko je dobro spavati nakon ručka?

Koliko je dobro spavati nakon ručka?

Poslijepodnevni odmor koristan i dobar za zdravlje, to znamo svi (a ne samo Dalmatinci kojima se stalno pripisuje pospanost nakon ručka), no po rezultatima istraživanja četvorice…
više »

objavljeno 11.02.2018. u 13:31
Stranica / 38