Tag: vježbanje
7 trendova u vježbanju

7 trendova u vježbanju

Svaka fizička aktivnost je dobra, ali nekima neke više odgovaraju od drugih. Međutim, svake se godine pojave fitness trendovi koje jednostavno moramo isprobati.…
više »

objavljeno 16.01.2019. u 15:01
9 mitova o vježbanju

9 mitova o vježbanju

Vježbanje je postalo nužda u ovo ludo i užurbano, no istovremeno sjedilačko vrijeme, ali kao i sve ostalo važno u životu okruženo je gomilom mitova zbog kojih se nerijetko osjećamo frustirano…
više »

objavljeno 12.01.2019. u 09:01
Što treba raditi da se izgubi 300 kalorija?

Što treba raditi da se izgubi 300 kalorija?

Kalorije se broje... ne samo kad ulaze, već i kad ih trošimo, pa nije na odmet znati koliko zapravo trošimo kalorija određenim vježbama. Vjerujemo da ste jako ponosni na sebe…
više »

objavljeno 27.12.2018. u 09:01
Trebamo li vježbati kad smo prehlađeni?

Trebamo li vježbati kad smo prehlađeni?

Prehlada nas može prilično zeznuti ako se pojavi u pogrešno vrijeme - nije baš najuputnije ići na poslovne sastanke i slična mjesta puno nosa koji curi kao pokvarena pipa, a…
više »

objavljeno 17.12.2018. u 11:01
5 vježbi za brzi trening

5 vježbi za brzi trening

Kratki i eksplozivni trening upravo je ono što vam treba - možete ga bez problema sigurno ugurati u svoj raspored bez obzira u kakvoj gužvi bili. Da unaprijed odbijemo sve moguće…
više »

objavljeno 14.12.2018. u 13:00
Vježbati je dovoljno - dvije minute dnevno?

Vježbati je dovoljno - dvije minute dnevno?

Vježbanje je nužda, pogotovo u ovo sjedilačko doba čovječanstva, no svi ćemo uvijek pronaći neku izliku, a najčešća je - nedostatak vremena. Te ne stignem, te tko će po ovoj gužvi do…
više »

objavljeno 09.12.2018. u 15:46
Zašto smo lijeni za vježbanje

Zašto smo lijeni za vježbanje

Svima ponekad ne da uskočiti u tenisice i odraditi trening, čak i onima koji ne mogu zamisliti dan bez toga. I u redu je tu i tamo stazu zamijeniti kaučom, ali kad se tako nešto zareda…
više »

objavljeno 05.12.2018. u 09:01
Pomladite se na jednostavan način

Pomladite se na jednostavan način

Vječna mladost san je ljudskoga roda od davnina, a kokteli vitamina, minerala, "čudesni" pripravci svih vrsta i fela oduvijek idu sjajno - a zapravo samo trebate vježbati. Naime, istraživanje…
više »

objavljeno 04.12.2018. u 15:01
Koliko i kako vježbaju najzdraviji ljudi na svijetu? Ništa!

Koliko i kako vježbaju najzdraviji ljudi na svijetu? Ništa!

Zdravlje i vitalnost postaju nam sve važniji s godinama, a preporuke kojima nas obasipaju sa svih strana uvijek su iste - vježbajte. No, želite li biti zdravi, ne trebaju vam utezi ni sprave…
više »

objavljeno 19.11.2018. u 09:01
Zašto je jutarnji trening bolja ideja?

Zašto je jutarnji trening bolja ideja?

Trening, vježbanje, tjelovježba... kako god to vi zvali, dobro je za vas, pogotovo ako se tome posvećujete barem nekoliko dana u tjednu. E sad, ako ste već ufurani u priču, sigurno ste čuli…
više »

objavljeno 08.11.2018. u 18:01
Stranica / 57