Lifestyle
SAVJETI

Ugljikohidrati - kako ih zamijeniti na zdrav način

objavljeno prije 3 dana i 21 sat

Ugljikohidrati su postali glavni neprijatelji zdravlja i ljepote u zadnjih par godina, tako da ne čudi trend zamjene proteinima... a to je i više nego loš odabir, tvrde… više »

ZAPAMTITE!

Koliko zapravo trebamo vježbati za zdravlje?

objavljeno prije 3 dana i 23 sata

Potrebno je vježbati četiri do pet puta tjedno kako bi se spriječilo otvrdnjavanje glavnih arterija, pokazalo je istraživanje, a prenosi BBC. Studija provedena među stotinu ljudi u dobi od… više »

SAVJETI

Namirnice koje uljepšavaju kožu

objavljeno prije 4 dana i 2 sata

Koža, naš najveći organ ujedno je i najbolji pokazatelj načina života i zdravstvenog stanja. Na tenu se mogu primijetiti prvi znakovi zdravstvenih problema, ali i nekvalitetnog… više »

EH, DA...

Jogurt može biti izuzetno nezdrav

objavljeno prije 4 dana i 19 sati

Jogurt je uvijek na vrhu popisa namirnica koje odlučujemo jesti kad se odlučujemo za zdravu prehranu i pritom želimo izgubiti višak kilograma, no izgleda da je to kardinalna… više »

VJEŽBAJTE!

Vježbanje utječe na raspoloženje - jaako dobro!

objavljeno prije 4 dana i 23 sata

Vježbanje nema samo pozitivan učinak na tijelo, štoviše, možda čak i bolje utječe na naš um i podiže nam raspoloženje. Znanstveni tim proučio je podatke prikupljene od… više »

STVARNO?

Dosada vodi u depresiju?

objavljeno prije 5 dana i 2 sata

Dosada se možda čini kao nemoguća misija u ovo moderno doba umreženosti i povezanosti u svakom trenutku, no zapravo biste se iznenadili kad saznate da više od polovice ljudi tvrdi da… više »

COOL

Video igricama protiv bolova

objavljeno prije 5 dana i 16 sati

Video igrice najčešće se spominju negativno - te ovisnost, te ovo te ono, a zapravo se radi o prilično ljekovitom načinu gubljenja vremena, tvrde znanstvenici. Naime, igranje… više »

SAVJETI :)

Riješite se stresa jednom zauvijek

objavljeno prije 5 dana i 21 sat

Stres nas doslovno guta i proždire, a savjeta je gomila - od onih miroljubivih, poput joge ili meditacije do pomalo divljih metoda vježbanja koje će vas potpuno iscrpiti u pokušajima… više »

SAZNAJEMO

Zaštitite se prirodno od uboda komaraca i insekata

objavljeno prije 6 dana

Istraživanja su pokazala kako su pojedina eterična ulja pravi spas kada su u pitanju potencijalni ubodi komaraca i sličnih insekata. Imaju repelentno djelovanje, što znači da… više »

STVARNO?

Čari roditeljstva u stvarnom svijetu...

objavljeno prije 6 dana i 2 sata

Rođenje djeteta mnogi opisuju kao najsretniji trenutak u životu, majke ne mogu prestati govoriti o djeci i njihovim postignućima, očevi se ponose sinovima kad se potuku ili daju gol na… više »

MYTHBUSTERS

Loš kolesterol je - samo još jedan mit?

objavljeno prije 6 dana i 17 sati

Loš kolesterol jedan je od glavnih neprijatelja čovječanstva, treba ga se paziti, kontrolirati, uzimati lijekove... ili ipak možda ne? Je li to samo još jedna bajka svemoćne… više »

WOW!

Što bi sve ljudi radili za svoj smartphone

objavljeno prije 6 dana i 21 sat

Koliko su daleko milenijalci spremni ići zbog tehnologije, a posebno pametnih telefona pitanje je koje si njihovi roditelji postavljaju svakodnevno, a jedno je istraživanje dalo rezultate… više »

SVETOGRĐE?

Ferrari se potpuno okreće hibridima

objavljeno prije 6 dana i 23 sata

Ferrari je najavio da će do 2022. godine većinom proizvoditi hibridne modele automobila na benzinsko-električni pogon, uključujući i prvi sportski terenac. „Do 2020. godine gotovo… više »

ZAPAMTITE!

3 loše navike koje uzrokuju žgaravicu

objavljeno prije 7 dana

Žgaravica, neugodan osjećaj žarenja u ždrijelu i u donjem dijelu prsišta muči mnoge, a nastaje kada se želučani sadržaj vrati u jednjak. Tek toliko da znate - uvijek nastaje nakon… više »

bu?enje nesanica
SAVJETI

Budite se umorni? Evo što trebate jesti!

objavljeno prije 7 dana i 2 sata

Dobar san važan je ne samo za raspoloženje već i za zdravlje, a to zahtijeva najmanje sedam sati neprekinutog sna kako bi se organizam pripremio na novi dan. No, ne ide nam baš -… više »